好多朋友想了解香肠热量的一些知识,在此小美给大家介绍一些香肠热量相关的知识,大家可参考一下
以一根质量为75g的烤肠为例,其热量大约为381大卡。每100g烤肠的热量大约为508大卡,含有脂肪约40.7g,含碳水化合物约11.2g,含蛋白质约24.1g。
香肠属于腌制食物,里面所含有的盐分比较多,还有一部分盐分转化成了亚硝酸盐,而亚硝酸盐这种成分对我们身体伤害是比较大的,因此香肠不要吃太多。
香肠的特点
香肠是一种利用非常古老的食物生产和肉食保存技术,以猪或羊的小肠衣(也有用大肠衣的)灌入调好味的肉料干制而成。中国的香肠有着悠久的历史,香肠的类型也有很多,主要分为川味儿香肠和广味儿香肠。香肠一般指猪肉香肠,全国各地均有生产。
世界上最长的香肠是2008年12月27日,在罗马尼亚首都布加勒斯特,厨师用70公斤肉、蒜等配料制成一根392米长的香肠,从而打破世界记录。
100克的香肠所含有的热量居然高达508大卡,这个数值比我们吃的炸薯条、汉堡之类的食物热量还要高。因为香肠是将猪肉搅碎,然后灌到猪小肠里面风干晒制而成的。
为了能让香肠吃起来口感更好,在做香肠的时候都会选择稍微肥腻一点的猪肉,这样的话晒制起来更加有油脂。如果瘦肉偏多的话,会比较柴,吃起来就不太好吃了。所以香肠的热量比较高是在所难免。再加上香肠里面的肥肉比较多,因此香肠的脂肪含量也是比较高的。
香肠保存方法:
1、晾挂保存法
等香肠彻底风干后,直接挂在阴凉干燥,但不被阳光晒到的地方就可以了。但等到天气逐渐变得炎热后,就要时常检查香肠是否足够干燥。如果香肠表面渗油发粘,说明天气太热了,必须将香肠放入冰箱中保存。这种方法比较适合于短时期保存,只适合南方使用,北方用的话香肠会变成干柴。
2、冰箱保存
将香肠真空包装好后,放入冰箱冷冻或冷藏保存,冷藏的话通常可以保存鲜味3个月左右,冷冻则可以达到一年之久,而且不用担心气候变化会对香肠的品质造成影响。
3、白酒保存法
香肠风干后,放在用竹架垫好底部的缸内,每放一层香肠,就在上面洒一些白酒。加盖后,用牛皮纸封住缝隙,让它不会漏气。然后把缸放在阴凉的地方,远离高温和雨淋。这样可以使香肠保存半年不坏,而且开缸后香味不变。
100克香肠热量约400卡。
香肠=2汤匙油+2克盐。100克香肠热量约400卡,其中270卡来自于脂肪,钠含量860毫克,等于2克食盐。此外,香肠和腊肉还可能添加了防腐剂、保色剂等。
其他食物热量:
榛果巧克力=3/4碗饭+3汤匙油。榛果巧克力添加的核果和内馅让油脂含量增加,每100克有592卡热量,其中65%热量来自脂肪,属超高热量食品。
泡芙(夹心酥/卷心饼)=3/4碗饭+3汤匙油。100克泡芙约有3汤匙油和3/4碗饭的热量,与蛋卷、榛果巧克力并列热量密度最高的过年礼。类似的还包括有内馅或夹层的糕饼,如夹心酥、卷心饼、千层派等。
一般来说热量在100卡路里左右。虽说可以放心吃,还可以用香肠制作中非常好吃的烤香肠,首先需要准备一些油,放入到油锅里面先进行加热,然后再把制作好的香肠放入到锅里面,就可以制作出非常好吃的烤香肠,还可以再准备一些其他的东西,这样的话可以使得制作出来的香肠味道更加的美味。
香肠可以放冷冻也可以放冷藏:
香肠既可以冷冻保存也可以冷藏保存,如果是冷藏的话,一定要密封好,防止水分的流失,冷冻的话只需要套袋子装好就行。 这种方法保质期长,也用担心气候变化会对香肠的品质造成影响,非常实用。一般而言,香肠冷藏的话通常可以保存鲜味3个月左右,冷冻则可以达到一年之久。
以上香肠热量相关的内容 如果部分信息有影响到您的权益,请联系本站 爱美达人养生网管理员交流处理,感谢关注本站,获取更多养生美容知识,做最美的达人
相关热词:香肠热量
时间:2025-07-13
时间:2025-07-13
时间:2025-07-13
时间:2025-07-13
时间:2025-07-13
时间:2025-07-13
时间:2025-07-13
时间:2025-07-13
时间:2025-07-13
时间:2025-07-13