咖喱土豆的热量（咖喱炖土豆热量）

好多朋友想了解咖喱土豆的热量的一些知识，在此小美给大家介绍一些咖喱土豆的热量相关的知识，大家可参考一下

拜托各位亲帮我算一下各类菜的热量吧~~~100分的说

白米饭一碗116 大卡(每100克)

红烧大排一块909 大卡(每343克)

炒卷心菜795 大卡(每425克)

雪菜素肠928 大卡(每670克)

肉糜豆腐827 大卡(每539克)

红烧豆腐393 大卡(每409克)

肉糜茄子82 大卡(每35克)

炸鸡排：即闽式炸鸡排又叫炸鸡排6692 大卡（每1675.0克）

盐水方肉568 大卡(每100克)

红烧鸡腿500 大卡(每230克)

一大条的红肠，小红肠是280 大卡(每100克)，品质一样。

雪菜豆干474 大卡(每348克)

香干肉片700 大卡（每400.0克）

番茄炒蛋396 大卡(每485克)

黄瓜炒蛋452 大卡(每715克)

黄瓜肉片600 大卡（每400.0克）

花菜肉片694 大卡（每400.0克）

百叶包肉1969 大卡（每763.0克）

炒鱼圆（里面有大白菜的）3186 大卡(每2315克)

面筋肉丝364 大卡(每100克)

咖喱鸡腿1472 大卡(每837克)

红烧鸡块（里面好多土豆的）457 大卡(每284克)

红烧黄豆1057 大卡(每356克)

蛋炒饭312 大卡(每227克)

一个荷包蛋164 大卡(每100克)

一个酱蛋690 大卡(每576克)

一碗面条280 大卡(每100克)不带卤

一碗榨菜肉丝面1199 大卡(每533克)

一碗炸酱面1170 大卡(每830克)

一个肉包子2357 大卡(每1211克牛肉馅的)

一个菜包子2449 大卡(每2045克白菜馅的)

一个里面包着肉的烧麦1320 大卡(每600克)

一个粽子4747 大卡(每1708克嘉兴粽子)

一杯燕麦片367 大卡(每100克)

一片土司面包993 大卡(每401克)

300ml的脱脂牛奶：伊利牌40 大卡(每100克)，300ml算个300克是120大卡

一个苹果：红富士的45 大卡(每100克)

100g的葡萄干：341 大卡(每100克)

100g的夹心饼干：达能的478 大卡(每100克)

辛苦啊，回答了一个小时.....

学校食堂里一份菜就算个二两（100g）吧，一除就出来了。

只要晚饭少吃，坚持下去就会瘦，中午吃好，晚饭才能坚持住少吃。一天的身体静止的基础代谢至少1300大卡，正常活动得达到2000大卡左右， 每日摄入1200大卡就能减肥，1200能吃好多东西呢，关键是晚饭忍住！睡觉前热量早没了，无论你早晨中午吃的多么美味。我就是这样减肥的，不活暴食，早饭午饭太节制会暴食，就白减了，减肥是常年的事情，得采取长效方案~~

胡萝卜洋葱土豆咖喱的热量

胡萝卜洋葱土豆咖喱，每一种食物单独配咖喱大约都是100大卡/100克。所以差不多是100大卡/100克

美极咖喱牛肉土豆泥的热量是多少？

美极咖喱牛肉土豆泥的热量(以100克可食部分计)是419大卡(1753千焦)，在同类食物中单位热量较高。

每100克美极咖喱牛肉土豆泥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的18%。

牛肉可以和土豆一起吃吗

牛肉可以和土豆一起吃的，很家常的吃法，推荐菜谱的做法：

咖喱土豆牛肉

材料

咖喱100克，牛肉300克，土豆400克，葱20克，姜20克，蒜20克

做法

1.土豆洗干净切块，待用。牛肉洗干净，下锅里煮个15分钟捞起待用。

2.锅中少许油，倒入土豆块，翻炒几分钟。然后加入咖喱块，全部放进去，因为我的土豆还是比较多的。

3.混炒一下，把咖喱炒化，开小火炒，不要把咖喱炒焦了哦。然后一碗的水，烧开后把土豆咖喱盛起来待用。

4.锅中少许油，油热放蒜末爆香一下，倒入煮过的牛肉煸炒，加入料酒，酱油翻炒几下。然后倒入盛起来的咖喱土豆，加水没过土豆块。

5.大火烧开，转小火烧20分钟这样，土豆筷子可以穿破就可以了。不要加盐了，因为咖喱本身就有咸味的。

烩土豆牛肉

菜谱简介 营养补充站：18g脂肪，29g蛋白质，38g碳水化合物，1807千焦热量（432千卡）。

材料

橄榄油2汤匙（30ml），牛里脊400g（切2cm小片），洋葱1/2个（切丝），熟土豆800g（中等大小，去皮，切角），水200ml，整粒芥末酱2汤匙（30g），淡奶油180ml，盐1/2茶匙（3g），白胡椒粉1/3茶匙（2g）

做法

中火加热锅中的橄榄油，待烧热后将牛肉片放入锅中翻炒2分钟，取出。

煎锅中留底油，烧热后放入洋葱丝和熟土豆角，翻炒4分钟。

锅中加入水，烧沸后加盖转小火焖制15分钟。

最后再放入炒好的牛肉片，加入整粒芥末酱和淡奶油，调入盐和白胡椒粉即可。

小诀窍

整粒芥末酱（WholeGrainMustard）：原产自法国，这种整粒芥末酱是在一般芥末酱里加入了褐色芥菜籽制作而成，咬破芥菜籽时就会释放出辛辣油，味道很特别，整粒芥末酱是欧美国家主要的调味品之一，特别适合肉类和海鲜类菜肴的烹制，尤其是肉排、三明治、汉堡或沙拉的绝佳作料。

咖喱这种调料的热量高吗？

分类: 生活 美食/烹饪

问题描述:

如果能具体说说有多少就更好了。

解析:

咖喱是由姜黄为主料，另加多种香辛料配制而成的复合调味料，具有特别的香气，主要用于烹调牛羊肉、鸡、鸭、土豆、菜花和汤羹等。在东南亚许多国家中，咖喱是必备的重要调料。在许多西餐中也会用到咖喱。

咖喱中含有辣味香辛料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。咖喱能促进血液循环，达到发汗的目的。所以在亚热带，人们特别喜欢吃咖喱菜肴。旧金山美国癌症研究协会的最新研究指出，咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞功能。咖喱还具有协助伤口复合，甚至预防老年痴呆症的作用。

咖喱本身没有什么热量（指的是咖喱粉），不过那种油咖喱热量是不低的，里面很多油啊因为。如果你做的时候不放太多的油（正常放）就没有什么问题，尤其咖喱属于辛辣的，会加快新陈代谢呢！！！但是，咖喱下饭，所以容易吃多了。尤其是汁泡着米饭吃很棒！但是汁里面又有很多油，热量自然就高了。怕胖的话就尽量别吃汁。本人认为黄咖喱好吃，红的和绿的很辣，个人口味拉

咖喱鸡块土豆的热量是多少?

咖喱鸡块土豆的热量(以100克可食部分计)是161大卡(673千焦)，单位热量适中。

每100克咖喱鸡块土豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。

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