包子热量高还是馒头（包子和馒头那个热量高）

好多朋友想了解包子热量高还是馒头的一些知识，在此小美给大家介绍一些包子热量高还是馒头相关的知识，大家可参考一下

馒头和包子哪个热量大？

同样都有面粉，每100g的面粉含热量是344卡路里，你要对比包子跟面粉的量那个多，还要看你包子里包的是什么馅，如果是荤的，有油还有肉那肯定的包子的热量高。

馒头和包子哪个热量多

同样都有面粉，每100g的面粉含热量是344卡路里，你要对比包子跟面粉的量那个多，还要看你包子里包的是什么馅，如果是荤的，有油还有肉那肯定的包子的热量高。

包子和馒头哪个热量高

馒头的热量是221大卡,包子的热量是168大

卡，粗略的估算法用体重乘以24为此人一天所需的能量,如68kg*24=1632日常是中等体力活动再乘以1.2重体力活动乘以1.5

1632*1.5=2448kcal一周减重做好控制在1

公斤左右,也就是要消耗掉7000千卡的热

量。所以每天需消耗1000千卡的热量。饮食控制在每天2000千卡,再加上600千卡

(7.0km/h的速度一小时左右)的运动即可办到每周一公斤的体重下降。

以上包子热量高还是馒头相关的内容 如果部分信息有影响到您的权益，请联系本站 爱美达人养生网管理员交流处理，感谢关注本站，获取更多养生美容知识，做最美的达人