番茄鸡蛋的热量（一份番茄鸡蛋的热量）

好多朋友想了解番茄鸡蛋的热量的一些知识，在此小美给大家介绍一些番茄鸡蛋的热量相关的知识，大家可参考一下

西红柿鸡蛋汤的热量高吗

西红柿蛋汤较为清淡热量较低。

1，西红柿的热量非常低，每100克只有16大卡。西红柿中的食物纤维是清肠排毒的好帮手。食物纤维不但无法被肠胃消化，还能吸收体内的胆固醇和脂肪等物质并随着大便排出，从而起到瘦身作用。

2，鸡蛋具有滋阴润燥，养心安神，养血安胎，延年益寿之功。鸡蛋营养丰富而全面，营养学家称之为“完全蛋白质模式”，被人们誉为“理想的营养库”。

3，西红柿不宜和黄瓜同时食用，黄瓜中维生素c的分解酶，能够把西红柿中的维生素全部的分解破坏，达不到补充维生素c的功效。不宜食用未成熟的西红柿，因为没有成熟的青的西红柿，含有生物碱甙比较高，吃了以后常常感到胃的不适，而且青西红柿口感非常苦涩，严重的时候，则会出现机体酸中毒的现象。

一碗番茄鸡蛋面的热量是多少 番茄鸡蛋面的做法

一个西红柿的热量约为45卡,一碗纯鸡蛋面的热量约为225卡,加上一些油盐等调味料,总共是290卡。卡路里含量不算高,而且营养丰富,是一种不错的食品。

减肥一定要健康才行，一碗鸡蛋面不至于就胖了，如果是这样，那你这吸收的也太好了。而且，番茄鸡蛋面都不是高热高能的食物，也不是脂肪类的油腻的东西，不用担心。如果觉得吃的太油腻，比如吃了一大碗肉，而且经常这样，那还有担心的必要，不过，也不用担心，吃的油腻了可以吃舒.尔佳。

西红柿鸡蛋汤泡饭的热量

一碗西红柿鸡蛋汤的热量是14大卡/100g。

一碗米饭的热量是116大卡/100g。

相加就好了

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