囊饼热量（半张饼的热量）

好多朋友想了解囊饼热量的一些知识，在此小美给大家介绍一些囊饼热量相关的知识，大家可参考一下

馕的热量

每100克馕中含有295大卡的热量，可以说热量适中，减肥期间是可以适当的吃一些这样的食物的，但是馕是一种烤制食物，在加工的过程中可能会有一些致癌物质，对身体健康不利，所以减肥期间建议少吃一些为好。

馕的简介

馕，外皮为金黄色，以面粉为主要原料，多为发酵的面，但不放碱而放少许盐。馕大都呈圆形，最大的馕叫艾曼克馕，中间薄，边沿略厚，中央戳有许多花纹，直径足有40-50厘米。这种馕大的要1-2公斤面粉，被称为馕中之王。

最小的馕和一般的茶杯口那么大，叫托喀西馕，厚约1厘米多，是做工最精细的一种小馕，还有一种直径约10厘米，厚约5-6厘米，中间有一个洞的格吉德馕，这是所有馕中最厚的一种。馕的花样也很多，所用的原料也很丰富。

概念

馕源于波斯语，在历史上它还有其它称号。《突厥语词典》称馕为埃特买克和尤哈。馕是一种圆形面饼。先以麦面或玉米面发酵，揉成面坯，再在特制的火坑中烤熟。馕的品种很多，大约有五十多种。常见的有肉馕、油馕、窝窝馕、芝麻馕、片馕、希尔曼馕，等等。

馕的热量高吗？

你好~

馕的热量和我们普通吃的发面饼差不多相同,当然了大小也要一样的哦，这样才有比较~

要不一个大大的囊,一个小小的饼,肯定是不同的啊~

一个直径10里面的囊,估计热量在250大卡吧~

外面买的新疆的馕一个热量有多少？

馕的热量：295 大卡（100克）

摄入295大卡热量相当于做以下运动：

走路    77分钟  

跑步    36分钟  

跳绳    29分钟  

健美操    63分钟  

扩展资料：

馕在新疆的历史悠久，外皮为金黄色，古代称为“胡饼”、“炉饼”。馕以面粉为主要原料，多为发酵的面，但不放碱而放少许盐。馕大都呈圆形，最大的馕叫“艾曼克”馕，中间薄，边沿略厚，中央戳有许多花纹，直径足有40-50厘米。这种馕大的要1-2公斤面粉，被称为馕中之王。

最小的馕和一般的茶杯口那么大，叫“托喀西” 馕，厚约1厘米多，是做工最精细的一种小馕，还有一种直径约10厘米，厚约5-6厘米，中间有一个洞的“格吉德”馕，这是所有馕中最厚的一种。馕的花样也很多，所用的原料也很丰富。

参考资料：馕 （新疆传统食物）  百度百科

馕的热量是多少呢？

种类不同热量是不同的哟，减肥期间不建议吃太多馕。

上面的图片是各种馕的热量。一般是300左右每100克。

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