毛豆烧肉热量（豆角烧肉的热量）

好多朋友想了解毛豆烧肉热量的一些知识，在此小美给大家介绍一些毛豆烧肉热量相关的知识，大家可参考一下

毛豆的热量是多少？

毛豆的热量：每100克的毛豆所含有的热量为123大卡。

10颗毛豆可食用部分大约为8克，所含有的热量大约为10大卡，需要我们散步7分钟才能消耗掉。另外，100克的毛豆中所含有的脂肪含量是5克。

吃了100克的毛豆的话，所摄入的热量是123大卡，比我们平时吃的一些蔬菜水果要高一些，但是比一些肉类热量会低很多。

辨别好坏：

新鲜豆荚较硬实，每荚有2～3粒豆。豆的颜色应是绿色或绿白色，豆上有半透明的种衣紧紧包裹（种子周围白色膜状物），用手掐有汁水流出。新鲜的毛豆都易煮酥，口感良好。

购买时，要注意毛豆荚是否新鲜，荚的表皮茸毛有没有光泽。不新鲜的毛豆往往浸过水，若豆荚发黄、茸毛色暗晦，豆荚易开裂，剥开时豆粒与种衣脱离，说明该豆已经不宜当作鲜豆食用了。

麻辣肉丁毛豆的热量是多少？

麻辣肉丁毛豆的热量(以100克可食部分计)是179大卡(748千焦)，单位热量适中。

每100克麻辣肉丁毛豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。

毛豆烧仔鸡的热量是多少？

毛豆烧仔鸡的热量(以100克可食部分计)是147大卡(615千焦)，单位热量适中。

每100克毛豆烧仔鸡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。

毛豆有多少热量

每100克的毛豆所含有的热量在130大卡左右。

毛豆又叫菜用大豆，是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆是一年生的农作物，茎粗硬而有细毛，它的荚作扁平形，荚上也有细毛，所以人称为毛豆，新鲜时，豆荚嫩绿色。

毛豆为一年生草本农作物、高30-90厘米、茎粗壮、方菱形；荚果矩形、扁平形、长5-6厘米、下垂、荚上密生黄色细长硬毛；种子2-4粒、鲜时扁椭圆状卵圆形、长0.8-1.5厘米、淡绿色、干时黄色、黄绿色或者紫黑色。

毛豆喜温怕涝、适宜于夏季高温的温带地区，种子发芽温度为10-11℃，15-20℃迅速发芽，苗期耐短时间低温，适温为20-25℃，小于14℃不能开花；生长后期对温度敏感，温度过高提早结束生长，过低种子不能完全成熟，1-3℃植株受害，-3℃植株冻死，毛豆为短日照作物，有限生长早熟种。

咸菜肉丝毛豆的热量是多少？

咸菜肉丝毛豆的热量(以100克可食部分计)是156大卡(652千焦)，单位热量适中。

每100克咸菜肉丝毛豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。

毛豆烧鸡拌饭热量

145大卡。根据查询相关公开信息显示，毛豆烧鸡拌饭每100克有145大卡的热量。毛豆烧鸡块是一道以毛豆、鸡块等为主要食材制作的美食，原料有毛豆米，鸡块。

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