一碗青菜粥的热量（一碗青菜粥的热量和糖份）

好多朋友想了解一碗青菜粥的热量的一些知识，在此小美给大家介绍一些一碗青菜粥的热量相关的知识，大家可参考一下

一碗粥 半碗青菜 一个玉米的热量是多少?

一碗粥热量大约56

大卡(每100克)，半碗青菜主要看油的多少，如果一般的话，炒青菜60

大卡(每100克)，半碗也就100大卡，一个玉米，106

大卡(每100克)。一个可食用部分也就100克，估计最多也就222大卡

蔬菜粥的热量是多少？

蔬菜粥的热量(以100克可食部分计)是23大卡(96千焦)，单位热量较低。

每100克蔬菜粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

青菜粥的热量是多少？

青菜粥的热量(以100克可食部分计)是37大卡(154千焦)，单位热量较低。

每100克青菜粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

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