炒白菜热量是多少（炒白菜热量是多少千卡）

好多朋友想了解炒白菜热量是多少的一些知识，在此小美给大家介绍一些炒白菜热量是多少相关的知识，大家可参考一下

爆炒圆白菜的热量是多少？

爆炒圆白菜

(热量:48卡/100g)

1盘爆炒圆白菜(200.0克)含有热量97大卡，需要散步66.9分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物7.04克;脂肪2.58克;蛋白质2.05克。

炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高低，从而影响其在减肥期间的适宜程度，减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。

炒大白菜的热量是多少？

炒大白菜的热量(以100克可食部分计)是39大卡(163千焦)，单位热量较低。

每100克炒大白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

素炒大白菜

原料：净大白菜500克，油20克，酱油50克，精盐5克，姜丝3克。

制法：1.将白菜洗净，控干水分。顺长切成1.5厘米宽的条。再改刀切成3厘米长的段，把姜洗净，切成细丝。2.将炒锅置于火口，放入油，热后，下入姜丝略炸，随即投入白菜，用旺火炒至半熟，加入酱油、精盐略炒即可食用。

清炒小白菜的热量是多少？

清炒小白菜的热量(以100克可食部分计)是34大卡(142千焦)，单位热量较低。

每100克清炒小白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

炒白菜的热量

39卡/100g。

白菜的热量是39卡，对于减肥的女性是不会影响体重的。

大白菜是可以用于直接清炒，也可以用于制作白菜肉卷等，还可以制作炒肉等，可以根据自己的口味去制作它。

炝炒白菜的热量是多少？

炝炒白菜的热量(以100克可食部分计)是57大卡(238千焦)，单位热量较低。

每100克炝炒白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。

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