好多朋友想了解一杯茶可以消耗多少热量的一些知识,在此小美给大家介绍一些一杯茶可以消耗多少热量相关的知识,大家可参考一下
两个鸡蛋:144*2=288大卡
一个西红柿:14大卡
一杯咖啡(100g):218大卡
一杯茶:0
一些沙拉:39大卡(100g)
所以总共热量是559大卡。
一个鸡蛋有80卡路里,一杯茶有80~100卡路里,
酸奶
72/100
脱脂酸奶
57/100
牛奶
54/100
牛奶(强化VA,VD)
51/100
果味奶
20/100
一个面包有200~300卡路里
早餐按这个顺序吃是不可能减肥的,空腹喝茶对人的身体是不好的,喝完茶之后是不可以喝牛奶。
想要减肥是有办法的:早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。
一杯茶水约为200ml,设可喝时温度为45度,水比热为4200则放出热量为 4200J/(kg*摄氏度)*0.2kg*(100-45)摄氏度=46200焦耳
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时间:2025-06-09
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