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夏季饮品热量(饮品热量表)

  分类:养生常识  发布者:meiziai  发布时间:
好多朋友想了解夏季饮品热量的一些知识,在此小美给大家介绍一些夏季饮品热量相关的知识,大家可参考一下一瓶饮..

好多朋友想了解夏季饮品热量的一些知识,在此小美给大家介绍一些夏季饮品热量相关的知识,大家可参考一下

一瓶饮料的热量是多少?

一瓶饮料的热量大约为105-150大卡。

一瓶饮料的热量与饮料的容积和成分有关,一般一瓶500ml的碳酸饮料的热量为105大卡左右,而一瓶500ml的果汁类饮料的热量为120大卡左右,而一瓶功能型饮料的热量约为150大卡左右。

饮料一般可分为含酒精饮料和无酒精饮料,无酒精饮料又称软饮料。酒精饮料系指供人们饮用且乙醇(酒精)含量在百分之0.5—65(v/v)的饮料,包括各种发酵酒、蒸馏酒及配制酒。无酒精饮料是指酒精含量小于百分之0.5(v/v),以补充人体水分为主要目的的流质食品,包括固体饮料。

一般分为不含酒精饮料和含酒精饮料,不含酒精饮料大致有以下几类:

碳酸类饮料:是将二氧化碳气体和各种不同的香料、水分、糖浆、色素等混合在一起而形成的气泡式饮料。像可乐、汽水等。主要成分包括:碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料,有些含有咖啡因。

果蔬汁饮料:各种果汁、鲜榨汁、蔬菜汁、果蔬混合汁等。

功能饮料:含各种营养要素的饮品,满足人体特殊需求。

茶类饮料:各种绿茶、红茶、花茶、乌龙茶、麦茶、凉茶以及冰茶等饮品。有些含有柠檬成分。

乳饮料:牛奶、酸奶、奶茶等以鲜乳或乳制品为原料的饮品。

咖啡饮料:含有咖啡成分的饮品。

馥芮白热量

馥芮白是一款星巴克咖啡的名称。

它属于澳大利亚的“小白咖啡”介于星巴克拿铁和玛奇朵咖啡(Macchiato)之间的咖啡,加浓缩咖啡和奶泡,无糖。比拿铁略苦,带有回味。

以grande杯计算热量:

全脂奶240大卡

脱脂奶160大卡

豆奶180大卡

星巴克出售的馥芮白大杯(脱脂奶)热量:27 大卡(100毫升)

馥芮白咖啡属于糖类饮料,热量比很高,减肥期间不建议食用。

成分:

espresso(意式浓缩咖啡)、热牛奶、奶泡。

制作方法:

在澳大利亚与新西兰,咖啡师将牛奶用蒸汽棒加热时,不刻意打发,只产生一层薄薄的最细腻的奶泡,然后直接注入espresso。

馥芮白的咖啡味道更浓一些,并且有点回甜,奶泡感觉更滑一些,上面有个白点。它和组成拿铁/卡布奇诺/摩卡中的常规浓缩相比,使用的是精粹浓缩(Ristretto),精粹浓缩是同样的咖啡粉量,萃取更少(3/4)的浓缩液体,口感会更加精华。

馥芮白的奶泡看起来表面非常有光泽,看不到大泡泡,拿铁中的奶泡会略微厚重一些。它并没有很花俏的图案,简约的白点就是它的特色。

扩展资料:

馥芮白(Flat White)在中国有很多个版本,星巴克叫:馥芮白,COSTA叫:醇艺白,瑞幸咖啡叫:澳瑞白,还有叫:小白咖啡、澳白咖啡、平白咖啡、白咖啡(容易混淆,马来西亚的一种速溶咖啡也叫白咖啡)…

其实就是同一配方的不同名称,因为星巴克的馥芮白影响力最大,以下就姑且翻译成馥芮白。

馥芮白起源:

二战时期,意大利人将浓缩咖啡带到了澳洲,经过当地的改进发明了馥芮白,关于馥芮白是起源于澳大利亚还是新西兰,一直存在着争议,总之是来源于澳洲。之后,它出现在美国、英国和其他地方的咖啡馆菜单上,慢慢地成为了各大咖啡馆的标配。

根据维基百科的定义:馥芮白是一种咖啡饮料,在一份浓缩咖啡或者双份Ristretto里融入微奶沫制作而成(打发的牛奶带有小而细的气泡,如天鹅绒般光滑)。

配料:

A flat white is a coffee drink consisting of espresso(a single shot (AU) or double ristretto shot (NZ) of espresso) with microfoam (steamed milk with small, fine bubbles and a glossy or velvety consistency) 。

也是由浓缩咖啡、蒸牛奶和少量奶沫制作而成,听上去和拿铁、卡布奇诺配料差不多。

高热量的饮料有哪些?哪种含热量最高?

11种高热量饮料:

1.可口可乐:350毫升,热量157.5千卡一到夏天人们为了贪凉可能会猛灌可乐。但是请注意350毫升装可乐里面的糖分相当于9块方糖。

2.美汁源香蕉优果:一袋180克,热量194千卡

美汁源香蕉优果可以当早餐吃,也可以当零食饮用。因为是营养补充饮品所以热量也是相当高的。

3.麦当劳香草奶昔:小杯装,热量205千卡

香草奶昔作为“可以喝的甜点”人气很高,但是热量也相当惊人,减肥人士一定要忍住。

4.星巴克焦糖星冰乐:小杯装,热量255千卡

焦糖星冰乐集合了咖啡的苦涩和焦糖的甜浓,是令人无法拒绝的一款饮料。但牛奶和焦糖的组合会产生高热量,大家不要因为嘴馋而忘记了腰围。

5.格利高牛奶咖啡:300ml装,热量148千卡

长期热销饮品,但牛奶饮料的热量一般都很高,要慎记。

6.热柠檬:280ml装,热量80千卡

柠檬的酸味加上蜂蜜的甜味,到了冬天加热饮用的人很多,虽然可以补充维生素c,但不要小看热量哦。

7.麒麟淡丽啤酒:350ml装,热量157.5千卡

麒麟淡丽味道清爽,加上价格低所以很受欢迎,但啤酒的热量一般都很高,“啤酒肚”就是这么来的。

8.森永可可奶:200ml装,热量114千卡

森永的成名产品,虽然是小包装但长期喝下去后果可是很严重的。

9.森永雷尼尔山拿铁:一罐,热量166千卡

味道非常接近真正的拿铁咖啡,但减肥的时候还是少喝为妙。

10.三得利三露汽水:350ml,热量182千卡

汽水中罕见的柑橘口味,口感好、刺激少,很容易上瘾。

11.札幌啤酒“哈密瓜冰激凌汽水”:500ml,哈密瓜、奶油、加上碳酸,虽然口感绝佳,但喝完以后要步行50分钟才能消耗掉吸收的热量。

一杯咖啡的热量是多少

咖啡被称为“减肥神器”,这也是很有道理的。事实上,不同的咖啡,都有不同的热量值,下面我就给大家简单地介绍几种咖啡的热量。

第一种是美式咖啡。美式咖啡的热量大约是20卡路里,什么都不加的黑咖啡,热量相当低,加水稀释后就成了常见的美式咖啡,一杯热量仅有约20大卡,可说是较天然、较低卡的咖啡品项。值得一提的是,真正用滴滤等方式煮出的咖啡,香醇浓郁、风味迷人,加糖根本就白白浪费了一杯好咖啡,还多出了一堆热量。当然,如果是怕苦的人,可以先从不加糖,改以低脂鲜奶取代毫无营养价值的奶精开始,鲜奶本身就略带甜味,可以让口感更加温顺。

第二种是摩卡壶咖啡。这种咖啡的热量大约是117卡路里,一般是用冲泡意大利咖啡,是利用意大利发明的摩卡壶冲泡成的,这种咖啡壶也是利用蒸汽压力的原理来萃取咖啡,它可以使受压的蒸汽直接通过咖啡粉,让蒸汽瞬间穿过咖啡粉,将咖啡的内在精华萃取出来,故而冲泡出来的咖啡具有浓郁的香昧及强烈的苦味,咖啡的表面并浮现一层簿簿的咖啡油,这层油正是意大利咖啡诱人香味的来源。

第三种是单品黑咖啡。单品黑咖啡的热量大约是5卡路里,一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。事实上,热咖啡更有效。热咖啡可以帮你更快地消耗体内的热量,浅度烘焙的咖啡也是非常有效。

第四种是拿铁咖啡。拿铁咖啡的热量大约是225卡,这就相当于一片披萨,拿铁咖啡有一半以上是牛奶,因此热量会较美式咖啡来得高,平均一杯热量为225大卡。当然,如果再加上糖浆来调味,做成榛果拿铁、焦糖拿铁等等,热量将会逼近300大卡。 因此,如果想要喝拿铁时,建议选择无糖+低脂奶,这样能量是最低的。

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相关热词:夏季饮品热量

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