鱼片的热量（烤曼鱼片的热量）

好多朋友想了解鱼片的热量的一些知识，在此小美给大家介绍一些鱼片的热量相关的知识，大家可参考一下

牛肉干、烤鱼片高热量食品吗

高。

通常情况下，100克牛肉干热量为550大卡。1粒牛肉干4.0克含有热量22大卡，需要散步15.2分钟才消耗完。由此可以见牛肉干热量是非常高的。

烤鱼片的热量相对来说比较高，每100克烤鱼片之中含有300大卡以上的热量，具体热量则根据鱼种的不同而略有波动。烤鱼片中的蛋白质含有丰富。还有维生素a、维生素d和维生素e等，不但可以增加骨骼对钙离子的吸收，而且可以延缓机体衰老。

扩展资料：

注意事项：

1、牛肉干不可过量食用：认为牛肉适宜于中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩的病人食用。但是每餐最多食用约80克，过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。

2、牛肉干不能和白酒一起食用：牛肉和白酒一起食用会牙齿发炎。白酒为大温大热之品，饮白酒吃牛肉对温热体质的人犹如生火添热，容易引起面赤身热，疮疖恶化。

3、牛肉猪肉不宜共食：猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功。二者一温一寒，性味有所抵触，故不宜同食。

参考资料来源：百度百科-牛肉干

参考资料来源：百度百科-烤鱼片

参考资料来源：百度百科-食物热量表

鱼片干的热量是多少？

鱼片干的热量(以100克可食部分计)是303大卡(1267千焦)。每100克鱼片干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。

一份水煮鱼的热量表

水煮鱼片的热量(以100克可食部分计)是101大卡(422千焦)，单位热量较低。

水煮鱼也称为江水煮江鱼、水煮鱼片，最早流行于重庆市渝北区翠云乡。

水煮鱼通常由新鲜草鱼、豆芽、辣椒等食材制作而成。“油而不腻、辣而不燥、麻而不苦、肉质滑嫩”是其特色。

以上鱼片的热量相关的内容 如果部分信息有影响到您的权益，请联系本站 爱美达人养生网管理员交流处理，感谢关注本站，获取更多养生美容知识，做最美的达人