列巴的热量（一片大列巴的热量）

好多朋友想了解列巴的热量的一些知识，在此小美给大家介绍一些列巴的热量相关的知识，大家可参考一下

山姆超市坚果大列巴热量

坚果大列巴的热量大约为：

每100克坚果大列巴中含有约591千卡能量。

山姆大列巴热量

山姆大列巴热量是每100克中含有的热量，其中碳水化合物含量为1.3克，蛋白质含量为2.2克，脂肪含量为0.2克，热量为14千卡。山姆大列巴是一种营养丰富的食物，它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，可以帮助您改善消化系统和免疫系统，维持健康的体重，同时也可以帮助您提高记忆力和抗衰老能力。

一个大列巴的卡路里是多少 大列吧的热量高吗?

大列吧热量: 每100 克(g) 280 大卡

馒头热量: 每100 克(g) 221大卡

大列吧热量其实没比馒头高多少~

俄罗斯大列巴面包的热量？包括热量，脂肪，纤维素。

从热量来说，以表皮干脆的脆皮面包热量最低，因为这类面包不甜，含糖、盐和油脂都很少，烘焙后表皮脆硬，趁热吃非常可口。法式主食面包和俄式“大列巴”都属于这一类，营养价值和馒头大体类似。热量是100克240卡左右。

大面包，又叫大列巴（列巴是俄语面包的音译），由俄罗斯传来，现为哈尔滨一绝。这种大面包为圆形，有五斤重，味道具有传统的欧洲风味。

大列巴是哈尔滨特产。大列巴之名，体现了中西文化之融合，“列巴”是俄罗斯语“面包”，因为个大，所以前面冠以中文的“大”字。作家秦牧当年来哈尔滨有句“面包像锅盖”的比喻，说的就是秋林大列巴面包。它的标准直径在23－26厘米之间，厚度也在16厘米以上，面包净重有2公斤，它的蓬松程度比一般的面包要厚重些。拎在手里沉甸甸的，所以一般从哈尔滨带这特产礼物送人可是礼重情义更重的。

大列巴面包热量高吗?

不高

大列巴面包的热量是比较低的，里面最多的物质就是碳水化合物，每100克的大列巴面包热量大概是250卡路里左右，而每一百克的普通面包热量则在300卡路里左右。

减肥期间可以适量一些大列巴，是一种由粗粮发酵制作的大面包，其中的粗粮成分对减肥有很大帮助，大量膳食纤维可以帮助肠道蠕动，加快排便速度，建议在吃俄罗斯大列巴是搭配其他蔬菜水果食用。

大列巴面包和普通面包的区别

1.保存时间

大列巴面包的保质期是非常长的，因为是完全脱水的干面包，质地非常的坚硬，所以保质期最长可以有半年之久，而普通的面包保质期最长也就半个月，是这一点上差异是非常大的。

2.甜度上区别很大

大列巴面包里面是不放糖的，没有任何的食用添加剂，而普通的面包为了增加好吃的口感，往往会加入牛奶还有白砂糖等添加剂，所以两者在甜度上也是有很大区别的。

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