方包热量（方包热量高吗）

好多朋友想了解方包热量的一些知识，在此小美给大家介绍一些方包热量相关的知识，大家可参考一下

求提子方包热量是多少??

热量：267 大卡（100克）

材料

高筋面粉250g，蜂蜜20g，阳光少女加州葡萄干50g，细砂糖10g，蛋38g，牛奶约140g，即发干酵母3g，盐2.5g，黄油20g

做法

1.将除黄油、葡萄干外的所有原料放在一起揉至面团出筋表面光滑，加入软化的黄油揉匀后加入葡萄干揉匀

2.将面团放在温暖处进行基础发酵

3.发酵结束，轻压排气后，分割成55克/个，滚圆后排在事先涂油的方形模具（18×18cm）中

4.将面团放在温暖湿润处进行最后发酵

5.发酵结束，表面刷蛋液，入预热180℃的烤箱，中下层，上下火，20分钟左右

我今天吃了三片咸方包，我想知道它的热量是多少？会不会胖啊？

100克

284大卡。

三片差不多90克

就是255.6大卡左右的热量

建议还是少吃的~~没什么营养。

才255.6的热量当然不会胖，它只占了你一天所需热量的1/5左右。如果是在减肥期间最好少吃，如果是早餐的话倒是可以

一片面包多少克以及多少热量

一片面包(那种很普通的方包)大约是62克,热量是299大卡(热量很高,吓死了,面包的包装上写着热量2085大卡/100克,合约498.8大卡/100克

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