桂林米粉热量（二两桂林米粉热量）

好多朋友想了解桂林米粉热量的一些知识，在此小美给大家介绍一些桂林米粉热量相关的知识，大家可参考一下

二两桂林米粉的热量是多少？

计算食物或饮食所含的热量，首先要知道其中热量营养素的重量，然后利用以下公式计算：热量(kcal)=糖类克数×4+蛋白质克数×4+脂肪克数×9+酒精克数×7

500克为1斤。2两即0.2*500=100克

米粉是指以大米为原料，其营养成分如下：大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1. 8%，并含有丰富的B族维生素等。即75克碳水化合物（糖类），蛋白质8克，脂肪2克，其他5克，非酒精类，能量忽略。亦即75 X 4 + 8 X 4 +2 X 9 =300 + 32 + 18 =340kcal。算上汤汁和其他配菜的能量，总能量在400kcal左右。供参考。

热量，是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种过程量，所以热量只能说“吸收”“放出”。不可以说“含有”“具有”。而该传递过程称为热交换或热传递。热量的单位为焦耳（J）。人体的一切生命活动都需要能量，如物质代谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等等。而这些能量主要来源于食物。动、植物性食物中所含的营养素可分为五大类：碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质和维生素，加上水则为六大类。其中，碳水化合物、脂肪和蛋白质经体内氧化可释放能量。三者统称为“产能营养素”或“热源质”。

桂林米粉的热量是多少啊！！(第3页)

不会胖的五个地方小食，桂林米粉是其中之一 第1、桂林米粉 产地：广西桂林、柳州一带地区 食物热量：100大卡以内 推荐理由： 桂林米粉以其独特的风味远近闻名。其做工考究，先将上好大米磨成浆，装袋滤干，揣成粉团煮熟后压榨成圆根或片状即成。特点是洁白、细嫩、软滑、爽口。米粉本身由大米制成，所以比以面粉为原料的面食所含的淀粉少很多。同时，米粉所含的油脂和卡路里很少，是减肥的MM首选美食。其吃法多样。最讲究卤水的制作，其工艺各家有异，大致以猪、牛骨、罗汉果和各式佐料熬煮而成，香味浓郁。桂林米粉卤水的用料和做法不同，米粉的风味也不同。大致有牛腩粉、三鲜粉、原汤粉、卤菜粉、酸辣粉、马肉米粉、担子桂林米粉等。 第2、土笋冻 产地：福建厦门 食物热量：50大卡左右 推荐理由： 土笋是一种环节动物，学名海星虫，身长二、三寸，生长在从未被污染的海边沙田中。通常，被从沙子里逮出后，先放养一天，以吐清杂物，然后下锅熬煮，因为土笋含有丰富的胶质，像猪皮一样具有高度的胶原蛋白，所以熬得一锅粘粘糊糊，盛出来后装在小碗中，待其自然冷却之后，就凝固成一小碗“土笋冻”了。它们个个颜色白润晶莹剔透，其肉清，味美甘鲜，清香软嫩，滑溜爽口。配上好酱油、北醋、甜酱、辣酱、芥辣、蒜蓉、海蜇及芫荽、白萝卜丝、辣椒丝、番茄片等就成了色香味俱佳的风味小吃了。 第3、鸡头米甜羹 产地：江苏苏州 食物热量：85卡 推荐理由： 鸡头米与鸡无关，它是一种水生植物，与荷藕相依为邻。鸡头米全国广泛分布，唯苏州珍贵，其果粒色呈玉白，尤同珍珠，是其它鸡头米无法媲美的。 苏州正处江南腹地，古城座落在水一方，美丽长街依河而建，游人水陆并行；大街临水，小巷走河，形成了典型的小桥流水人家独特风貌，有东方威尼斯之称。水资源丰沛，也给这种睡莲科、学名叫芡实的水生植物有了自然良好生长环境。苏州人爱用鸡头米桂花糖燕窝银耳玉米粒为主辅原料做成后香厚可口甜羹，喝上一口，软嫩，细糯，甜润，与苏绣、吴侬软语、评弹一样软软嫩嫩，细细糯糯，甜甜润润。 第4、蜜汁长山药 产地：平遥 食物热量：82大卡（每100克） 推荐理由： 说起山药，你可别蔫坏的偷笑啊，我知道你心里想啥，不就是男人吃了能“大补”吗，其实山药对于女性们而言，含有足够的纤维，吃了后会产生饱胀感，控制进食欲望，是一种天然的纤体美食。再加上调制的蜜汁，口感不是一般的好，色如玉、香如花、甜如蜜、味胜羊羹。当然，除此之外，山药还有很多好处，俗称“神仙粥”，能够延年益寿呢。 第5、傣族酸笋 产地：云南西双版纳食物热量：19大卡（每100克）

1碗桂林米粉有多少热量?

目测一碗估计有两百克··那就是250左右啦 ，然后都是叉烧 牛肉之类的肉 估计30g吧 然后那些葱啊 豆角啊 热量没有多少 重要的是基本都会加一大勺油吧 那就是100大卡啦所以 我觉得450大卡 差不多

桂林米粉每100克的热量是多少?

米粉是由米和水加工后而成的

桂林米粉中除了米粉还有少量的配料

但配料的热量不会很高

二两(100克)米饭的热量为110kcal

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而二两桂林米粉的热量在140kcal-170kcal之间。

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