卤肉包热量（卤肉的热量是多少大卡）

好多朋友想了解卤肉包热量的一些知识，在此小美给大家介绍一些卤肉包热量相关的知识，大家可参考一下

四个酱肉包热量多少

酱肉面包的热量(以100克可食部分计)是242大卡(1012千焦)，单位热量适中。

每100克意面酱肉面包的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。

一个肉包子的热量是多少大卡

一个肉包子总的热量大概是在227大卡左右的。

1个100克的猪肉馅包子中，主要含有脂肪10.00克、蛋白质7.30克、碳水化合物28.60克、纤维素1.70克。

一份卤肉饭的热量 比较大的一份

卤肉饭 415卡

芝麻包 280卡 叉烧包 263卡 肉包 270卡

蔬菜包 202卡 豆沙包 202卡 芋泥包 200卡

小笼包 101卡 花卷 300 馒头 280卡

烧麦 52卡 肉煎包 200 菜煎包 180卡

蛋饼 255卡 牛肉馅饼 200卡 鲜肉锅贴 75卡

猪肉水饺 25卡 韭菜盒子 159卡 油条 416卡

红豆饼 190卡 葱油饼 640卡 手抓饼 280卡

汤水类，分量为一小碗

皮蛋瘦肉粥 338卡 地瓜粥 210卡

小米粥 210卡 稀饭 140卡

银耳莲子汤 180卡 酸辣汤 155卡

红豆汤 216卡 花生汤 327卡

牛肉粉 372卡 肉片粉 350卡

牛肉细粉 300卡 炒米粉 275卡

汤粉 185卡

饭类 分量是一盘或者一碗

白饭 280卡 卤肉饭 415卡 牛肉饭 680卡

猪脚饭 815卡 鸡肉饭 300卡 牛腩饭 575卡

咖喱鸡饭 575卡 虾仁炒饭 550卡 三鲜烩饭513

什锦炒饭 666卡 炸排骨饭 880卡

炸鸡腿饭 786卡 炸鸡排饭 640卡

炸欲排饭 550卡 日式鳗鱼饭 645卡

日式炸虾饭 585卡 炸猪排饭 570卡

竹筒饭 330卡

速食类 分量为一个或一块

鸡腿汉堡 520卡 苹果派 270卡

火腿蛋堡 315卡 麦香鱼堡 344卡

牛肉汉堡 379卡 大薯条 325卡

小薯条 195卡 比萨 200－－250卡

只搜集到这些了，希望能对各位减肥有帮助呀

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