麦当劳食物热量（麦当劳食物热量指南）

好多朋友想了解麦当劳食物热量的一些知识，在此小美给大家介绍一些麦当劳食物热量相关的知识，大家可参考一下

麦当劳热量表2022

麦当劳热量表2022具体如下。

汉堡包260千卡。吉士汉堡310千卡。麦香鱼340千卡。麦香鸡400千卡。板烧鸡腿堡430千卡。双层吉士汉堡450千卡。巨无霸500千卡。麦辣鸡腿堡570千卡。玉米杯（小）70千卡。（大）110千卡。圆筒冰淇淋150千卡。麦辣鸡翅（对）240千卡。薯条（小）250千卡。（中）350千卡。（大）430千卡。

午餐要吃饱，但是如果你再减肥的时候，吃七八分饱即可。减肥人士甜品类的食物最好少吃，因为糖分是合成脂肪的主要物质，吃糖多久容易发胖，且还会使皮肤出现氧化，变得暗黄哦。

麦当劳原味板烧鸡腿堡的热量是多少？

麦当劳特级板烧鸡腿堡的热量（以100克可食部分计）是286大卡（1196千焦），在同类食物中单位热量较高。

每100克麦当劳特级板烧鸡腿堡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12％。

麦当劳其他食物的热量分别是：

麦当劳圆筒，又叫甜筒热量：177大卡（每100克）。

麦当劳奶昔（草莓味）热量：158大卡（每100克）。

麦当劳奶昔（香草味）热量：155大卡（每100克）。

麦当劳苹果派热量：325大卡（每100克）。

麦当劳脆薯饼，又叫脆薯饼，热量：290大卡（每100克）。

麦当劳薯条（大）热量：280大卡（每100克）。

麦辣鸡翅4块热量：229大卡（每100克）。

扩展资料：

热量单位：营养使用“千卡”作为卡路里的单位。1千卡是1升水从15摄氏度上升1摄氏度所需要的热量。

耗热量的方式主要有三个部分，第一部分是基本的代谢率，约占65～70％的人体的总耗热量，第二部分是体育活动，约占15～30％的总耗热量，第三部分是食物的热效应，至少占约10％，这三个已经大致固定的比例。

热量单位：大卡，1大卡＝1000卡

饮食中提供热量的营养素有糖（碳水化合物）、脂肪、蛋白质、酒精、有机酸等。每克卡路里是：碳水化合物4卡路里，脂肪9卡路里，蛋白质4卡路里，酒精7卡路里，有机酸2．4卡路里。

要计算一种食物或饮食的热量，首先要知道其中所含热量营养素的重量，然后用下面的公式来计算：

卡路里（千卡）＝克碳水化合物×4＋克蛋白质×4＋克脂肪×9＋克酒精×7

成年人对所消耗热量的利用主要表现在三个方面：基础代谢率、活动水平和食物的热效应；生长和怀孕也需要额外的卡路里来构建组织。

参考资料：百度百科-热量（词语）

麦当劳巨无霸汉堡的热量是多少？

1个麦当劳巨无霸汉堡（200克）热量为499大卡，该食物提供蛋白质、钙，但也含有部分脂肪、钠，建议少量食用。

这种食物食用方便、风味可口、营养全面，现在已经成为畅销世界的方便主食之一。汉堡包热量高，含有大量脂肪，不适合减肥人群或高血压高血脂人群过量食用。

扩展资料：

每100克汉堡食物中含有的元素：

热量：127．00（千卡）；钙：126．00（毫克）；脂肪：5．30（克）；蛋白质：2．40（克）；镁：12．00（毫克）；碳水化合物：17．30（克）；硫胺素：0．01（毫克）。

铁：0．50（毫克）；膳食纤维0．00（克）；核黄素：0．03（毫克）；锰：0．05（毫克）；维生素A：48．00（微克）；烟酸：0．20（毫克）；锌：0．37（毫克）。

维生素C：0．00（毫克）；胆固醇：0．00（毫克）；铜：0．02（毫克）；维生素E：0．24（毫克）；钾：125．00（毫克）；磷：67．00（毫克）。

胡萝卜素：0．60（微克）；钠：54．20（毫克）；硒：1．73（微克）；视黄醇当量：74．40（微克）。

参考资料：

百度百科-汉堡包

麦乐鸡4块（麦当劳）的热量是多少？

245大卡(1025千焦)。

麦乐鸡还含有化学成分“特丁基对苯二酚”(tBHQ)，每件鸡块的tBHQ含量为0.02%。tBHQ从石油提炼，用于植物油与动物脂肪的防腐剂。

每100克麦辣鸡翅4块（麦当劳）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。

1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)

1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)

1卡=4.184焦耳

1焦耳=0.239卡

扩展资料：

麦乐鸡含190卡路里热量、12克脂肪和2克饱和脂肪，全高于英国的麦乐鸡。

热香饼/植物牛油及糖浆 1(份) 热量580千卡

脆薯饼 1(份) 热量130千卡 

猪柳蛋汉堡 1(份) 热量384千卡

猪柳汉堡 1(份) 热量360千卡

烟肉蛋汉堡 1(份) 热量290千卡

参考资料来源：百度百科-麦乐鸡

参考资料来源：百度百科-热量

麦当劳的一个香芋派，一个汉堡包的热量分别是多少？

麦当劳香芋脆派热量：297 大卡(每100克)。

麦当劳不同的汉堡包的热量分别是：

巨无霸汉堡热量：246 大卡（100克）；

麦香鸡腿堡热量：185 大卡(每100克)；

麦香鱼汉堡热量：226 大卡(每100；克)；

蔬菜汉堡热量：248 大卡(每100克)；

双层吉士汉堡热量：200 大卡(每100克)；

吉士汉堡热量：248 大卡(每100克)；

火腿扒麦满分汉堡热量：270 大卡(每100克)。

麦当劳其他食物的热量分别是：

麦当劳圆筒，又叫甜筒热量：177 大卡(每100克)；

麦当劳奶昔（草莓味）热量：158 大卡(每100克)；

麦当劳奶昔（香草味）热量：155 大卡(每100克)；

麦当劳苹果派热量：325 大卡(每100克)；

麦当劳脆薯饼，又叫脆薯饼，热量：290 大卡(每100克)；

麦当劳 薯条（大）热量：280 大卡(每100克)；

麦辣鸡翅4块热量：229 大卡(每100克)。

拓展资料：

麦当劳（McDonald's）是全球大型跨国连锁餐厅，1955年创立于美国芝加哥[1]，在世界上大约拥有3万间分店。主要售卖汉堡包，以及薯条、炸鸡、汽水、冰品、沙拉、水果等快餐食品。

麦当劳遍布全球六大洲119个国家，拥有约32000间分店，在很多国家代表着一种美式生活方式。由于是首间和最大跨国快餐连锁企业，麦当劳已是公众讨论关于食物导致肥胖，公司道德和消费责任焦点所代表的快餐文化，被指责影响公众健康，例如高热量导致肥胖，以及缺乏足够均衡营养等。很多人抨击其为垃圾食品。法国以本国饮食文化为荣，很多人敌视麦当劳，视它为美国生活方式入侵代表。在美国，每个高速公路出口附近就有一家麦当劳分店。

查询食物的热量的方法：

登录薄荷官网的热量查询页面薄荷热量查询，然后在搜索对话框输入你要查询的食物热量即可。

参考资料：薄荷网-麦当劳热量查询

以上麦当劳食物热量相关的内容 如果部分信息有影响到您的权益，请联系本站 爱美达人养生网管理员交流处理，感谢关注本站，获取更多养生美容知识，做最美的达人