口条的热量（口条脂肪含量高吗）

好多朋友想了解口条的热量的一些知识，在此小美给大家介绍一些口条的热量相关的知识，大家可参考一下

麻香口条的热量是多少？

麻香口条

的热量(以100克可食部分计)是270大卡(1129

千焦

)，单位热量适中。

每100克麻香口条的热量约占

中国营养学会

推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。

猪舌头热量是多少？

猪舌头的热量(以100克可食部分计)是233大卡(974千焦)。

每100克猪舌头的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。猪舌头的发热量相对而言较为高，每100克猪舌头中带有230卡路里上下的发热量。是一种营养成分比较丰富、口味十分非常好的食材。

在其中带有很多的蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物和胆固醇。在其中带有的维他命a、维他命b族成分也比较多。一般适当服用猪舌头不容易造成肥胖。

减肥能否吃猪舌头

猪舌头热量相对较高，在烹饪过程中，也会加入油、盐等调味品，可导致其热量更高，所以减肥是否能吃猪舌头需要分情况而定。

1、不能吃：正在减肥的人群，在平时摄入较多热量，但基础消耗和运动消耗热量较少的情况下，通常不建议过多进食猪舌头，否则不能较好地达到减肥目的，影响减肥效果。

2、能吃：在当日热量摄入不超标，且消耗热量大于摄入热量的情况下，可以少量进食猪舌头，不会引起增肥，减肥也可以吃。

猪舌头的营养成分非常丰富，含有大量蛋白质、脂肪、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素，建议减肥人士根据自身情况适量进食猪舌头。

五香口条的热量是多少？

五香口条的热量(以100克可食部分计)是236大卡(987千焦)，单位热量适中。

每100克五香口条的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。

多吃猪口条的好处与坏处

顾名思义猪口条就是猪舌头

（1）好处。猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素,有滋阴润燥的功效。猪舌性平味甘、咸;有滋阴润燥的功效。

（2）坏处。由于猪舌头含较高的胆固醇，凡胆固醇偏高的人都不适合食用猪舌头。猪口条含有很多维生素和矿物质还有蛋白质，营养丰富。不过其中含有热量也很高，过多摄入胆固醇会升高引起心血管疾病并且会长胖。

扩展资料：

猪舌的营养功效

（1）每100克猪舌头所含营养如下：热量233千卡、蛋白质15.7克、脂肪18.1克、碳水化合物1.7克、胆固醇158毫克、维生素A15微克、硫胺素0.13毫克、核黄素0.3毫克、尼克酸4.6毫克、维生素E0.73毫克、钙13毫克、磷163毫克、钾216毫克、钠79.4毫克、镁14毫克、铁2.8毫克、锌2.12毫克、硒11.74微克、铜0.18毫克、锰0.04毫克。

（2）猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素，有滋阴润燥的功效。猪舌性平味甘、咸，有滋阴润燥的功效。一般人都可食用。

参考资料来源：百度百科-猪舌头

蒜泥口条片的热量是多少？

蒜泥口条片的热量(以100克可食部分计)是207大卡(866千焦)，单位热量适中。

每100克蒜泥口条片的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。

卤猪舌头的做法窍门

猪舌也就是猪的舌头，通常都是用来食用的，而且喜欢吃猪舌的人还是比较多的。但是，猪舌怎么做才好吃呢？这又是很多人都不知道的。现在的人一般是不会自己买了生的猪舌回来自己做的，大家一般情况之下，都是在熟食店里买了煮熟的猪舌回来直接食用的，而煮熟的猪舌通常熟食店就是凉拌一下就好了。

猪的一身都是宝，全身上下大多数地方都是可以食用的，而且对于猪这种动物，很多人还是比较有感情的，因为以前养猪的人还是比较多的。猪舌就是猪身上食用比较多的一个部位。下面就来说说猪舌怎么做好吃这个问题。

猪舌头，别名：口条、招财。新鲜猪舌头灰白色包膜平滑，无异块和肿块，舌体柔软有弹性，无异味。变质的猪舌头呈灰绿色，表面发粘、无弹性，有臭味。异常的猪舌头呈红色或紫红色，表面粗糙，有出血点，有溃烂斑或肿块，或在猪舌根有猪囊虫寄生。由于猪舌头含较高的胆固醇，凡胆固醇偏高的人都不宜食用猪舌头。猪舌肉质坚实，无骨，无筋膜、韧带，熟后无纤维质感。

每100克猪舌头所含营养如下：热量233千卡、蛋白质15.7克、脂肪18.1克；

碳水化合物1.7克、胆固醇158毫克、维生素A15微克；

硫胺素0.13毫克、核黄素0.3毫克、尼克酸4.6毫克；

维生素E0.73毫克、钙13毫克、磷163毫克；

钾216毫克、钠79.4毫克、镁14毫克、铁2.8毫克、锌2.12毫克、硒11.74微克、铜0.18毫克、锰0.04毫克。

猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素，有滋阴润燥的功效。猪舌性平味甘、咸；有滋阴润燥的功效。

香辣猪舌是关于猪舌比较好吃额一种做法，具体步骤如下：

主料：猪舌400克

辅料：香菇（鲜）50克生菜（团叶）100克辣椒(红、尖)50克调料：姜5克大蒜（白皮）15克大葱15克料酒8克辣椒油25克蚝油30克老抽5克淀粉(玉米)5克盐5克白砂糖5克植物油30克

做法:1.将冬菇浸软去脚，加白糖、料酒少许，拌匀，加姜片、葱段少许，上火蒸15分钟，取出，晾凉切丝；2.鲜红辣椒洗净切丝；3.猪舌卤后切丝，备用；4.炒锅内放植物油，烧热后放姜片、蒜蓉、鲜红辣椒丝，爆香后，烹入料酒，放入白糖、盐、生抽、老抽、猪舌丝、冬菇、煸炒均匀，放入蚝油、红油，翻炒片刻，用淀粉勾芡后盛出，最后将生菜烫一下摆盘边即成。

所以，通过对于上面的了解，我们才知道原来猪舌不仅可以用来食用，而且猪舌还有一定的功效和作用，对于大家的身

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