肾结石的注意事项和饮食禁忌肾结石的注意事项

肾结石是一种严重的肾脏疾病，因此我们应该更加重视其护理，尤其是饮食。肾结石有哪些注意事项和饮食禁忌？过来看看。

肾结石注意事项及饮食禁忌

1.勿吃富含草酸盐的食物

约60%的结石属于草酸钙结石。因此，富含草酸的食物，如豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、欧芹、菠菜、草莓和卷心菜，都应该限制。

2.不要喝酒

过量饮酒会影响人体的代谢功能，还会干扰内部环境的酸碱度，可能导致患者病情反复发作。

3.少吃肉类、动物内脏

因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，是结石形成的主要成分。日常饮食宜素食，多吃富含纤维素的食物。

4.睡前慎喝牛奶

睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，但睡觉后尿量减少，尿液中各种有形物质增多。喝牛奶后2 ~ 3小时是钙通过肾脏排泄的高峰，钙在短时间内突然通过肾脏增加，容易形成结石。因此，肾结石患者睡前不宜喝含钙量高的牛奶。

5.注意蛋白质的摄取

它与蛋白质的摄入量直接相关。蛋白质容易引起尿液中的尿酸、钙和磷，从而导致结石的形成。因此，每天高蛋白食物不应超过180克，如肉、奶酪、鸡肉和鱼。

相信看了上面的介绍，大家对肾结石的注意事项和饮食禁忌有了更多的了解。希望以上内容能对你有所帮助，祝你生活愉快，身体健康。