饮料热量表（85度c饮料热量表）

好多朋友想了解饮料热量表的一些知识，在此小美给大家介绍一些饮料热量表相关的知识，大家可参考一下

一杯可乐的热量是多少 ？

一杯可乐的热量是45.00大卡每100g。可乐是指甜味、含咖啡因的碳酸饮料，有咖啡因但不含酒精，非常流行。可乐主要口味包括有香草、肉桂、柠檬香味。一瓶可乐的热量为二百五十八千卡，而一碗精白米饭的热量，也就是一百克是一百一十二千卡，所以说一瓶可乐相当于两碗白米饭的热量，所以说这么高的热量，喝可乐肯定是会发胖的。

可乐的起源概况

可乐(Cola)，是指甜味、含咖啡因的碳酸饮料，有咖啡因但不含酒精，非常流行。可乐主要口味包括有香草、肉桂、柠檬香味等。名称来自可乐早期的材料之一可乐果提取物，最知名的可乐品牌有可口可乐和百事可乐。

喝可乐本来是跟喝其他饮料没什么差别的消费行为。但是，可乐文化，其内涵太丰富了，远远超出了“喝饮料”的范畴。

一瓶可乐的热量是多少？

营养表中每100毫升的热量是180千焦，一瓶可乐总共是600毫升，那么一瓶可乐的热量就是180千焦×6=1080千焦，1080千焦÷4.2=257千卡。一瓶可乐的热量约为257大卡。一瓶可乐的热量约为257大卡。如果不考虑人体在消化过程中的吸收率，这瓶可乐的意思是慢跑25.7分钟或者燃脂健身操25.7分钟才可以喝！一般每100ml可乐含碳水化合物10g以上，热量约为190千焦，相当于40多千卡或热量。一小瓶可乐300ml，热量约120kcal或kcal。一瓶普通可乐500ml，大概有200千卡或者热量。大多数果汁的热量与可乐相同，而茶饮料的热量略低。无糖可乐几乎没有热量，接近0大卡，因为加了糖，不含糖。不建议肥胖用户使用。喝可乐的注意事项总的来说，我们认为容易发胖的食物是含有高能量和高脂肪的食物。当我们在不消耗能量的情况下吃这些高能量高脂肪的食物，就有可能导致肥胖。但是对于可乐来说，就不是这种食物了。可乐含有大量高果糖糖浆。果葡糖浆是一种单糖，很容易被人体吸收，但它提供的能量来去很快。也就是说，容易感到饥饿，从而增加食欲。吃的越多，当然会不自觉的长胖。

常见的各种饮料的热量是多少呢

雪碧的热量 1罐 375ml 所含的热量约为105卡路里

可乐的热量 一罐375毫升的罐装可乐所含的热量约为147卡路里

鲜橙多等绝大部分果汁的包装上都只有营养成分的含量表,而没有热量数值.

据路透社报道，香港消费者委员会发现，部分绿茶饮品比汽水所含热量更高，其中“统一冰绿茶”含有的热量比一罐可乐还高。

一个中等活动量的成年人每天应摄取的热量为1500卡路里，其中不足一成来自添加糖分，即150卡路里（7茶匙糖）。

这几年绿茶饮品被认为是健康饮品。报道称，香港专家测试30款绿茶样本，结果发现500毫升的“统一冰绿茶”含有9茶匙糖，热量高达9.2%，比一罐可乐（约含140至150卡路里）还高。因此，专家提示消费者当心“越喝越肥”，每天饮用,一年可增重4—9公斤 .提醒糖尿病患者需留意饮品成分。

如果要是冰红茶饮料那就一定是那个热量高了，因为它含糖量很高的。一罐冰红茶（300毫升），含120千卡热量。

平时把冰红茶当水喝解渴，那每天就相当于吃了4—5包炸薯条。

酸酸乳,优酸乳都是乳类饮料,不是奶类,而里面都添加了水,糖等辅料 没有牛奶和酸奶纯.乳酸饮料,虽然也在其成分中标明...但其所含的热量也不低,对于想减重的人来说可要好好看清楚瓶罐上的热量表喔!

提到热量,就必须了解它的成分.虽然各厂家品牌有所不同,不过内容物大都不外乎含有牛乳、寡糖、果胶、果糖和香料等....当然太稀了也不成,如果颜色发亮,像水一样,也不是纯牛奶.

营养快线热量≥140kj

农夫果园热量不高,甚受减肥者欢迎.

伊利高蛋白高钙脱脂奶粉伊利 100(克) 热量 355卡

雀巢-调味奶精球(榛果.香草.原味)雀巢*三花咖啡伴侣奶精系列 1(份) 热量 35卡

雀巢-法式香草口味调味奶精雀巢*三花咖啡伴侣奶精系列 1(份) 热量 60卡

雀巢-榛果口味调味奶精雀巢*三花咖啡伴侣奶精系列 1(份) 热量 60卡

雀巢-植物性奶精雀巢*三花咖啡伴侣奶精系列 1(份) 热量 27.2卡

雀巢-植物性低脂奶精雀巢*三花咖啡伴侣奶精系列 1(份) 热量 27.2卡

雀巢-美碌巧克力麦芽饮品雀巢 100(克) 热量 403卡

雀巢奶茶－减糖新配方雀巢 100(克) 热量 398卡

雀巢-美碌三合一随身包雀巢 1(包) 热量 131卡

雀巢三合一咖啡－爱尔兰鲜奶油雀巢 1(份) 热量 97卡

雀巢-柠檬茶C随身包雀巢 1(包) 热量 80卡

雀巢-三合一咖啡随身包－雅醇风味雀巢 1(包) 热量 78卡

雀巢-三合一咖啡随身包－香醇原味雀巢 1(包) 热量 70卡

雀巢-三合一咖啡随身包－低脂低糖雀巢 1(包) 热量 66卡

雀巢咖啡－哥伦比亚原味雀巢咖啡 1(份) 热量 4.9卡

雀巢-金牌咖啡随身杯雀巢 1(杯) 热量 45卡

开元-恋咖啡随身包 开元 1(包) 热量 50卡

全脂奶精 麦斯威尔*咖啡奶精系列麦斯威尔*咖啡奶精系列 1(份) 热量 28.3卡

低脂奶精 麦斯威尔*咖啡奶精系列1份麦斯威尔*咖啡奶精系列 1(份) 热量 22.2卡

阿拉比卡三合一咖啡金车*伯朗系列 1(包) 热量 58.5卡

麦斯威尔 三合一咖啡随身包－原味麦斯威尔 1(克) 热量 67.2卡

麦斯威尔三合一咖啡随身包－低脂低糖麦斯威尔 1(包) 热量 60.08卡

麦斯威尔四合一咖啡随身包－奶茶咖啡 麦斯威尔 1(包) 热量 64.95卡

麦斯威尔随身杯麦斯威尔 1(杯) 热量 50卡

麦斯威尔精选颗粒咖啡麦斯威尔 1(份) 热量 2卡

VIP立体浓缩冰柠檬红茶昌临实业 1(份) 热量 42卡

VIP立体浓缩冰咖啡昌临实业 1(份) 热量 38卡

曼特宁三合一咖啡金车*伯朗系列 1(包) 热量 57.8卡

曼特宁咖啡－不加糖 1(包) 热量 53卡

炭烧珈琲随身杯 1(杯) 热量 45卡

伯朗金典咖啡伯朗 250(毫升(ml)) 热量 123卡

伯朗咖啡伯朗 250(毫升(ml)) 热量 100卡

焦咖啡 1(杯) 热量 0卡

黑咖啡 100(毫升(ml)) 热量 2卡

红景天饮料 100(克) 热量 33卡

红茶 100(克) 热量 294卡

茶砖(小) 100(克) 热量 244卡

娃娃头 100(克) 热量 215卡

茶砖[砖茶] 100(克) 热量 206卡

杏仁露 100(克) 热量 46卡

喜乐(乳酸饮料) 100(克) 热量 53卡

巧克力豆奶 100(克) 热量 39卡

果味奶 100(克) 热量 20卡

橘子晶 100(克) 热量 390卡

猕猴桃晶 100(克) 热量 390卡

鲜桔晶 100(克) 热量 385卡

胡萝卜素王 100(克) 热量 130卡

乌梅汁 100(克) 热量 133卡

原汁沙棘 100(克) 热量 48卡

沙棘果汁 100(克) 热量 44卡

柠檬汁 100(克) 热量 26卡

酸梅晶 100(克) 热量 394卡

山楂晶 100(克) 热量 386卡

麦乳精 100(克) 热量 429卡

可可粉 100(克) 热量 320卡

固体桔子饮料 100(克) 热量 391卡

红果汁 100(克) 热量 157卡

刺玫汁(纸盒) 100(克) 热量 32卡

甘蔗汁 100(克) 热量 64卡

橘子汁 100(克) 热量 119卡

鲜橘汁(纸盒) 100(克) 热量 30卡

冰淇淋粉 100(克) 热量 396卡

宝宝福 100(克) 热量 390卡

茶水 100(克) 热量 0卡

珠茶 100(克) 热量 305卡

铁观音茶 100(克) 热量 304卡

浓缩橘汁 100(克) 热量 235卡

VC橘汁 100(克) 热量 95卡

维尔康运动饮料 100(克) 热量 45卡

特制柠檬汽水 100(克) 热量 50卡

特制汽水 100(克) 热量 42卡

柿叶茶 100(克) 热量 286卡

绿茶 100(克) 热量 296卡

石榴花茶 100(克) 热量 320卡

甲级龙井 100(克) 热量 309卡

花茶 100(克) 热量 281卡

柠檬汽水 100(克) 热量 38卡

橙汁汽水 100(克) 热量 20卡

橙珍(易拉罐装) 100(克) 热量 25卡

冰川可乐 100(克) 热量 45卡

百事可乐 100(克) 热量 28

给出一份常用饮料的热量表吧

每100克所含的热量（大卡） 冰红茶38

可口可乐43 冰绿茶32

健怡可乐1 卡师傅茉莉蜜茶31

百事可乐42 杏仁露39

橙汁42 雪碧49

酸酸乳54

雀巢咖啡42

ps：我一般都是到“薄荷网”去查食物的热量，里面有一个食物库，很全！如有需要可以去那里看一下！

高热量的饮料有哪些？哪种含热量最高？

11种高热量饮料：

1.可口可乐：350毫升，热量157.5千卡一到夏天人们为了贪凉可能会猛灌可乐。但是请注意350毫升装可乐里面的糖分相当于9块方糖。

2.美汁源香蕉优果：一袋180克，热量194千卡

美汁源香蕉优果可以当早餐吃，也可以当零食饮用。因为是营养补充饮品所以热量也是相当高的。

3.麦当劳香草奶昔：小杯装，热量205千卡

香草奶昔作为“可以喝的甜点”人气很高，但是热量也相当惊人，减肥人士一定要忍住。

4.星巴克焦糖星冰乐：小杯装，热量255千卡

焦糖星冰乐集合了咖啡的苦涩和焦糖的甜浓，是令人无法拒绝的一款饮料。但牛奶和焦糖的组合会产生高热量，大家不要因为嘴馋而忘记了腰围。

5.格利高牛奶咖啡：300ml装，热量148千卡

长期热销饮品，但牛奶饮料的热量一般都很高，要慎记。

6.热柠檬：280ml装，热量80千卡

柠檬的酸味加上蜂蜜的甜味，到了冬天加热饮用的人很多，虽然可以补充维生素c，但不要小看热量哦。

7.麒麟淡丽啤酒：350ml装，热量157.5千卡

麒麟淡丽味道清爽，加上价格低所以很受欢迎，但啤酒的热量一般都很高，“啤酒肚”就是这么来的。

8.森永可可奶：200ml装，热量114千卡

森永的成名产品，虽然是小包装但长期喝下去后果可是很严重的。

9.森永雷尼尔山拿铁：一罐，热量166千卡

味道非常接近真正的拿铁咖啡，但减肥的时候还是少喝为妙。

10.三得利三露汽水：350ml，热量182千卡

汽水中罕见的柑橘口味，口感好、刺激少，很容易上瘾。

11.札幌啤酒“哈密瓜冰激凌汽水”：500ml，哈密瓜、奶油、加上碳酸，虽然口感绝佳，但喝完以后要步行50分钟才能消耗掉吸收的热量。

可口可乐准确的热量是多少？

1、可口可乐的热量为每100克含43热量大卡，1罐可口可乐(355.0毫升)含有热量153大卡，需要健美操45.7分钟消耗完。

2、每100克碳酸饮料食物含有：脂肪0.00克，  蛋白质0.10克，  碳水化合物10.80克，  纤维素0.00克，  含热量43卡。

3、1瓶可口可乐(500.0毫升) 含有热量 215大卡， 1罐可口可乐(355.0毫升) 含有热量153大卡，

4、一罐330毫升的可口可乐有142大卡的卡路里，通过慢跑21分钟能够消耗141千卡，跳绳12分钟能够消耗147千卡，慢速游泳25分钟能够消耗168千卡，骑自行车14分钟能够消耗161千卡。

扩展资料：

可口可乐不宜人群

1、儿童不宜：由于咖啡因对中枢神经有较强的兴奋作用，有学者研究证明，儿童多动症与此有关，可引起儿童精神烦躁、不守纪律、学习成绩下降等。

2、育龄妇女不宜：常饮含咖啡因饮料的妇女难以受孕，喝可乐又吸烟的妇女怀孕更难，故育龄妇女不宜饮用。

3、孕妇不宜：咖啡因会抑制胎儿在母体中的正常发育，喝可乐过多，生下的婴儿往往体重偏轻，自然死亡率较高。

4、吸烟者不宜：咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害，应改变吸烟同时饮用可乐的习惯。

参考资料：可乐（饮用饮料）_百度百科  

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