麦当劳热量表（麦当劳热量表2023）

好多朋友想了解麦当劳热量表的一些知识，在此小美给大家介绍一些麦当劳热量表相关的知识，大家可参考一下

麦当劳热量表

麦当劳热量表如下：

1、主食：

劲脆鸡腿堡——590卡路里/份。

香辣鸡腿堡——571卡路里/份。

田园鸡腿堡——443卡路里/份。

田园鸡腿堡（加蛋）——566卡路里/份。

奥尔良烤鸡腿堡——502卡路里/份。

吮指原味鸡——320卡路里/份。

墨西哥鸡肉卷——553卡路里/份。

老北京鸡肉卷——493卡路里/份。

麦香鸡——400卡路里/份。

麦香鱼——340卡路里/份。

巨无霸——500卡路里/份。

板烧鸡腿堡——430卡路里/份。

麦辣鸡腿堡——570卡路里/份。

2、配餐：

香辣鸡翅（对）——196卡路里/份。

奥尔良烤鸡翅（对）——112卡路里/份。

鸡米花（小）——231卡路里/份。

土豆泥——61卡路里/份。

玉米棒——111卡路里/份。

小薯条——234卡路里/份。

甜筒——126卡路里/份。

巧克力圣代——270卡路里/份。

草莓圣代——227卡路里/份。

葡式蛋挞——234卡路里/份。

麦辣鸡翅（对）——240卡路里/份。

香芋派——260卡路里/份。

圆筒冰淇淋——150卡路里/份。

小薯条——250卡路里/份。

朱古力新地——340卡路里/份。

草莓新地——280卡路里/份。

玉米杯（小）——70卡路里/份。

朱古力奶昔（小）——280卡路里/份。

草莓奶昔（小）——290卡路里/份。

麦当劳早餐热量表

麦当劳早餐热量表（单位：千卡）如下：

主餐：汉堡包260；吉士汉堡310；麦香鱼340；麦香鸡400；板烧鸡腿堡430；双层吉士汉堡450；巨无霸500；麦辣鸡腿堡570。

配餐：玉米杯（小）70、（大）110；圆筒冰淇淋150；麦辣鸡翅（对）240；派（菠萝）240、（香芋）260；薯条（小）250、（中）350、（大）430；新地（草莓）280、（菠萝）280、（朱古力）340；奶昔（云呢拿，小）280、（云呢拿，大）370。

饮料：热红茶（无糖无奶）0、热咖啡（无糖无奶）5、蔬菜海鲜汤40、冰爽茶（小）90、（中）130、（大）190；可乐（小）110、（中）150、（大）220；雪碧（小）110、（中）160、（大）240；芬达（小）120、（中）170、（大）260。

麦当劳汉堡热量

每100克的汉堡所含有的热量为456大卡。当然这个数值只是一个大概的平均值，因为不同种类的汉堡所用的材料不同，其热量也是不一样的。

比如说，100克的培根汉堡，夹熏肉、奶酪，加了调料酱，其所含有的热量为311大卡；100克的单层汉堡，夹一块肉饼，里面加了调料酱和蔬菜的热量为256大卡。

而像麦当劳的那种双层牛肉汉堡，我们吃上一个的话，等于摄入437大卡的热量，需要我们做仰卧起坐2185个，或者慢跑6.4公里，或者做俯卧撑437下才能将这些热量消耗掉。

麦当劳的那些食品，热量都有多高

麦当劳食品热量一览表（单位：千卡）

主餐：

汉堡包　260

吉士汉堡310

麦香鱼　340

麦香鸡　400

板烧鸡腿堡　430

双层吉士汉堡450

巨无霸　500

麦辣鸡腿堡　570

配餐：

玉米杯（小）70

（大）110

圆筒冰淇淋　150

麦辣鸡翅（对）　240

派（菠萝）　240

（香芋）　260

薯条（小）　250

（中）　350

（大）　430

新地（草莓）280

（菠萝）280

（朱古力）　340

奶昔（云呢拿，小）　280

（云呢拿，大）　370

（朱古力，小）　280

（朱古力，大）　390

（草莓，小）290

（草莓，大）370

饮料：

热红茶（无糖无奶）　0

热咖啡（无糖无奶）　5

蔬菜海鲜汤　40

冰爽茶（小）90

（中）130

（大）190

可乐（小）　110

（中）　150

（大）　220

雪碧（小）　110

（中）　160

（大）　240

芬达（小）　120

（中）　170

（大）　260

纯橙汁　130

纯牛奶　130

热朱古力180

果味酸奶280

麦当劳热量表是怎样的？

麦当劳早餐：

热香饼/植物牛油及糖浆 1(份) 热量580千卡

脆薯饼 1(份) 热量130千卡

猪柳蛋汉堡 1(份) 热量384千卡

猪柳汉堡 1(份) 热量360千卡

烟肉蛋汉堡 1(份) 热量290千卡

早晨全餐 1(份) 热量610千卡

汉堡：

麦辣鸡腿汉堡 1(份) 热量520千卡

麦香鸡 147(克(g)) 热量366千卡

麦香鱼 141(克(g)) 热量360千卡 

巨无霸 219(克(g)) 热量560千卡

吉士汉堡包 119(克(g)) 热量320千卡

汉堡包 105(克(g)) 热量260千卡

配菜：

甜酸酱 1(份) 热量50千卡

麦乐鸡 1(份) 热量290千卡

麦辣鸡翅 1(份) 热量276千卡

朱古力新地 1(份) 热量340千卡

草莓新地 1(杯) 热量290千卡

朱古力奶昔 1(份) 热量360千卡

菠萝派 1(份) 热量221千卡

香芋派

大薯条麦当劳 1(份) 热量450千卡

中薯条麦当劳 1(份) 热量312千卡

小薯条麦当劳 1(份) 热量210千卡

饮料：

咖啡（纯）麦当劳 1(杯) 热量2千卡

红茶(纯)麦当劳 1(杯) 热量1千卡

可乐（12盎司）麦当劳 1(杯) 热量110千卡

橙汁（6盎司）麦当劳 1(杯) 热量80千卡

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