糖尿病饮食禁忌哪些食物不适合糖尿病患者？

如果你患有糖尿病，你应该非常注意你的饮食。虽然有很多食物对糖尿病有好处，但也有很多食物会加重你的病情。那么，糖尿病的饮食禁忌有哪些呢？让我们一起来看看。

糖尿病饮食禁忌

1.蜂蜜

蜂蜜是一种很好的滋补品，可以缓解便秘，也有美容的效果。但是蜂蜜中含有大量的糖分，含糖量高达40%，所以对糖分敏感的糖尿病患者需要放弃食用。

2.油腻的肉

出于同样的原因，避免吃全肉和全脂奶制品。它们还含有大量的饱和脂肪，会增加胆固醇，引起全身炎症，同时使糖尿病人患心脏病的风险更高。可以选择去皮鸡肉、猪里脊肉、瘦牛肉、鱼肉等食物。

3.高脂食品尽量少吃

糖尿病患者容易出现高脂血症，这是许多慢性并发症的基础，因此有必要严格限制胆固醇的摄入。含油量高的食物有动物油、黄油、奶油、肥肉、动物内脏和脑髓、蛋黄、皮蛋、油炸脆皮食品、猪皮等。

4.糯米

大米在体内代谢产生大量葡萄糖，而糯米的含糖量高于普通大米。糖尿病是一种血糖紊乱的疾病，所以糖尿病患者不应该吃米饭，尤其是糯米。

5.榴莲

蛋白质和脂肪含量不高。原糖指数在42左右，不是很高，但其中2/3的成分是糖。对于血糖高、血压高或血压低、心功能差、胃肠道溃疡的人群，食用榴莲时仍需谨慎。最好减少进食量后再吃榴莲，以免热量摄入过多而加重原有疾病。

6.白酒

白酒会升高血糖，加重糖尿病，糖尿病人不宜食用。同时，糖尿病患者正在服药，而白酒会影响降糖药的代谢，从而影响糖尿病的治疗。

7.甘蔗

甘蔗含糖量相当高。大家都听说过一种糖，叫“蔗糖”，蔗糖是从甘蔗中提取的，可见它的含糖量有多高。一种可以制成糖的水果自然是糖尿病患者的天敌。所以，甘蔗虽然鲜美多汁，但却爽口爽口。但是对于糖尿病患者来说，摄入后糖分会在体内堆积，会增加器官负担，不适合食用。

以上就是为大家介绍的关于糖尿病饮食禁忌的知识，希望对大家有所帮助，祝大家生活愉快，身体健康。