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热量大卡小卡(热量大卡和小卡)

  分类:养生常识  发布者:yansheng  发布时间:
好多朋友想了解热量大卡小卡的一些知识,在此小美给大家介绍一些热量大卡小卡相关的知识,大家可参考一下卡路里..

好多朋友想了解热量大卡小卡的一些知识,在此小美给大家介绍一些热量大卡小卡相关的知识,大家可参考一下

卡路里是小卡还是大卡?

卡路里是是大卡。

卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳(joule)。

一般所说的卡路里还分为两种:

大卡,也被记做大写字母C,最常见于食品标注,相当于将1克水在1大气压下由摄氏14.5度提升到15.5度所需的热量,约等于4.1855焦耳,1000卡路里=4186焦耳的内能。

小卡,也被记做cal,较多见于科研文档中,1000小卡=1大卡

拓展资料:

卡路里提供人体每天活动,包括呼吸、血液循环、消化系统以及生活、工作、运动等所需的能量。

卡路里来源于三大营养素— 碳水化合物:1克碳水化合物→4卡路里。

蛋白质:1克蛋白质→4卡路里。脂肪:1克脂肪→9卡路里。谷物类食品中大约含7%~10%的蛋白质和75%的糖类,肉类中大约含15%~20%的蛋白质。

而动物油或植物油中则几乎100%都是脂肪,是高热量食物,不同类别的食物在提供卡路里的同时补充不同的营养素,想要营养全面均衡,人体在摄取食物时应遵循卡路里金字塔。

一般说的卡路里是大卡还是小卡?

卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳(joule)。一般所说的卡路里还分为两种:

大卡,也被记做大写字母C,最常见于食品标注,相当于将1克水在1大气压下由摄氏14.5度提升到15.5度所需的热量,约等于4.1855焦耳,1000卡路里=4186焦耳的内能。

小卡,也被记做cal,较多见于科研文档中,1000小卡=1大卡

卡路里和基础代谢消耗

一般来说,成人每天至少需要1500大卡的能量来维持身体机能,这是因为即使你躺着不动,你的身体仍需能来保持体温,心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。

卡路里还分大卡跟小卡吗? 那一小卡=多少大卡?

卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上.国际标准的能量单位是焦耳(joule).一般所说的卡路里还分为两种:

大卡,也被记做大写字母C,最常见于食品标注,相当于将1000克水在1大气压下由摄氏14.5度提升到15.5度所需的热量,约等于4186焦耳的内能.

小卡,也被记做cal,较多见于科研文档中,1000小卡=1大卡

推荐:

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什么卡路里,大卡,小卡代表的是什么?

卡路里

(简称“卡”,缩写为"cal")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。就是热量的意思,单位是卡.

大卡是:1大卡=1000卡

1千卡/1大卡/(kcal)=4.184千焦(kJ)

1卡=4.182焦耳

感觉上好像没有小卡也..

查了很多资料,也没有小卡..不过还是希望这些对你有帮助~~

卡路里大卡和小卡怎么算?一般说的是大还是小?

食物热能传统上以卡路里计量。1卡路里亦即1克水要上升1摄氏度所需的热能。由于卡路里的单位相当小,因而在计算食物热能时,通常以大卡(千卡Kilocalorie)表示,英文中常以大写开头的Calorie表示大卡,与小写开头的小卡(卡calorie)相区分。

1千卡/1大卡/(kcal)=4.184千焦(kJ)

1卡=4.182焦耳

一般说大卡。

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