看电视消耗热量（看电视消耗热量多少）

好多朋友想了解看电视消耗热量的一些知识，在此小美给大家介绍一些看电视消耗热量相关的知识，大家可参考一下

睡觉和看电视哪个更耗热量

睡觉和看电视，如果时间相等的话：

如果安静的睡觉，那么看电视更耗热量。

如果做恶梦，那么，醒来一身汗，所以此种情况下，睡觉更耗热量。

看电视也会让人发胖？

一直以来，都有报道称，看电视过多容易导致肥胖，不过其机理却始终是个

未解之谜

。

近日，美国一项名为看娱乐电视节目可以让人不由自主

吃更多

食品的研究开始提示我们，或许看电视本身并不会带来肥胖困扰，看电视时吃东西才是看电视会发胖的罪魁祸首。

来自

美国芝加哥

嗅觉与味觉治疗研究基金会的研究者们通过对45名志愿者的研究发现，与不看电视时所吃的量相比，看娱乐电视节目时，人们会多吃44%的食物。对此，研究者解释，在看电视时，人们的精力会被电视节目分散，这样人们对食物的味道以及饱胀的感觉就会减弱，大脑

神经中枢

不能及时反馈信号控制饮食量，最终会导致对食物的过多摄入。同时，电视节目娱乐性越强，这种过多摄入食物的效应也会越强。因此，如果你想减肥，那么请不要一边看电视，一边吃东西，或者看一些比较无聊的节目吧。

看电视消耗的能量

研究人员对36名成年人进行跟踪监测。这些人每天看电视时间至少在3小时以上，体重指数在25至50之间，属于超重或肥胖人群。在接下来3周里，研究人员从中随机挑选20人，为他们配备电子装置。一旦每周看电视时间达到以前的一半，装置就会自动关闭电视。其余16人作为试验对照组。此外，所有试验对象都佩带一款体能活动监测装置。研究发现，在3周试验期内，减少看电视时间的试验对象每天比此前多消耗119卡热量，而对照组成员每天则少消耗95卡。有助减肥趣味科学网站14日援引研究人员的话报道，成年人平均每天看电视5小时。大部分人认为减肥或防止肥胖应该加强锻炼、改善饮食结构，但实际上，减少诸如看电视等久坐行为对减肥有很大益处。研究人员分析说，控制看电视时间不仅为运动腾出时间，还有助缓解慢性失眠。最新研究显示，慢性失眠也是导致肥胖的潜在因素。试验结果还显示，少看电视者消耗的热量比摄入热量多，而另外一组则相反。不过，研究人员认为这个结果有一定偶然性。尽管如此，研究人员说，虽然热量消耗数值区别并不显著，但随着时间发展，它对体重的影响会逐渐显现。 所以、、要少看电视！ 好的话请采纳！

正常人躺着看电视一小时消耗多少热量

正常人一天消耗的热量，男人3000大卡左右，女人2000左右，躺着不动一天也就几百大卡，一小时不会超过30大卡

人一天在家就光看电视，写作业，看书。一小时会消耗多少卡路里?

脑力劳动消耗的卡路里比体力劳动的还大，活动所需要的热量= 人体基础代谢的需要的基本热量 x 活动强度系数 。活动强度 活动内容 活动强度系数 极轻 驾驶，看电视，打字，玩牌，坐，站，躺，看书，等等。 0。2 轻 打扫房间，短距离散步，打高尔夫， 0。3 中等 重的家务活，网球，羽毛球滑雪，溜冰，跳舞 0。4 重 重体力劳动，篮球，足球，爬山。 0。5 1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ）大脑为了生存，每分钟需要0.1卡路里的热量。当你集中精力进行填字游戏的时候，你的大脑每分钟消耗的能量则是1.5卡路里。相比之下，人在行走的时候每分钟大约消耗4卡路里热量。其实人脑是一台24小时工作的机器，当一个人思考的时候，大脑内的数百万个神经元会相互传递信息，并把电脑的指令传递到身体的各个部位。这些神经元工作的时候当然需要“燃料”，据测算，它们每天消耗掉肝脏储存的血糖的75％，而耗氧量占全身耗氧量的20％。

神经元消耗能量有它独特的方式，首先大脑毛细血管壁附近的星形胶质细胞从血液中吸收能量丰富的葡萄糖，并将这些葡萄糖转换成神经元可以吸收的形式。神经元利用这些能量生产神经传递素，并最终形成“思想”。大脑思考得越多，其神经元需要的葡萄糖就越多。

棋圣聂卫平下棋，用脑过度不是晕倒了吗？其实是消耗热量及时补充不过来的情况。

身高一米七三体重120，一天需要多少热量？每天就是坐着玩手机看电视。

女 按年龄算18-30岁一天所需为14.6乘120加450等于2202

男 按年龄算18-30岁一天所需为15.2乘120加680等于2504

较轻的体力活动为 品均每小时消耗约为95卡，比如坐着时间较长的工作和活动，看书 ，写字，开会，吃饭，看电视电影，看直播，打字，办公室的工作等等，，，

人的身体机能正常运作，一天什么都不做休息也是有卡路里消耗的

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