运动员小腿粗细照片（运动员小腿粗细照片图）

好多朋友想了解运动员小腿粗细照片的一些知识，在此小美给大家介绍一些运动员小腿粗细照片相关的知识，大家可参考一下

为什么黑人小腿长这样？

关于小腿的粗细，外观上决定于小腿跟腱长度，跟腱长的小腿肚偏上。

其本质原因决定于两个因素。

1、遗传。

不容否定，小腿的细长和发达的跟腱都是富于弹跳力的表现，黑人具备这种种族天赋，但要注意东非裔黑人和西非裔黑人会有区别。这条原则不但适用于人，连很多四足动物同样适用。比如非洲羚羊的小腿跟腱很长，小腿肚靠上，表明其善于跳跃。大象的小腿构造决定了其即使在幼年体重很轻的情况下也不善于跳跃。

2、训练。

普通人通过训练完全可以改变自己的小腿外形。比如经常极限跳跃的篮球运动员小腿跟腱细长腿肚靠上的程度明显比很少有极限跳跃的马拉松运动员明显。根据这一原理，女孩们希望的跟腱细长，小腿肚靠上，腓肠肌成细长梭型的“跳跃型性感小腿”可以通过训练实现。

具体训练方法，请关注我的专栏和博客。

这其中的心理学和审美学原因，有机会也会分享给大家。

NBA球员腿部肌肉发达，但是小腿很细，你知道这是为什么吗？

我认为这个首先和基因分不开的，其次是训练。小腿的粗细与运动方式密切相关。一些涉及更多腿部力量的跑步或训练会使腿变得更强壮。除了训练方法，先天基因也会决定一个人的体型。比如NBA球星麦迪的小腿很细，即使退役后也没有导致小腿变粗，所以不要过分强求腿细，适当改变运动方式。

这和人的身高有关系。外国人的肌纤维在成年后基本稳定的说法一直有争议。但实验数据证明，健美运动员的肌肉纤维与普通人相似。反复运动可以减少脂肪含量，从而增加肌肉含量，使人看起来更强壮。不要试图通过刻意追求来拆散肌肉。

其次，篮球运动员小腿跟腱比一般人长，弹跳好。然后日常的腿部力量训练，尤其是小腿肌肉训练，让肌肉收缩收紧。篮球项目的要求。因为篮球运动需要不断的加速和弹跳，所以根据体育项目的要求，运动员必须具备良好的爆发力和弹跳能力。打NBA就是符合这个要求的球员，所以我们在场上看到的都是这样的球员，小腿比脚后跟还细的时候爆发力也不错。

我认为很多NBA球员，尤其是外国球员，他们的上肢是很强壮的，下肢看起来特别细，特别是小腿。好像跳高的人小腿都很细。霍华德是最明显的一个。魔兽上半身很强壮，但是小腿看起来和科比一样粗。这也和他们的训练方式有关。NBA球员他们从小就开始训练篮球，在这过程中，小腿上多余的脂肪会被消耗掉，最后剩下肌肉。他们还需要在训练后做专业的拉伸，这样不仅会让小腿变粗，还会让小腿肌肉更有爆发力。所以说大多数练体育的人，差不多都是小腿特别细。

NBA哪些球星的小腿特别有美感？

众所周知，NBA球员们的体型，跟他们运动时的美感实际上拥有着很大关联，而腿部则更是如此。俗话说得好，帅不帅先看腿！在NBA这些充满男性魅力的运动员之间，其实也正是如此，腿部的力量感和粗细，往往决定了整个球员的身材匀称度。那么，就让过人君带你从几个联盟顶级巨星的身上，来看看腿部对球员观感的影响！

麦迪

从图片上，我们可以看出：麦迪的小腿简直只能用销魂来形容。细长，有力，没有一丝多余的赘肉，看起来十分富有美感，这也是为什么麦迪每次跳投美如画的真正原因：不仅仅是因为姿势，还因为他的腿部线条实在是太优美了，从这里，也可以看出麦迪是一位不仅有天赋，而且非常自律，懂得爱惜身体的球星。

艾弗森

比起麦迪，我们答案的小腿也是不遑多让。要知道，作为一名身高1米8出头的球星，能在巨人之林中间穿梭，艾弗森的两条腿可以说是为他立下了汗马功劳。然而，从图片中，我们可以看到，答案的腿部的比例也是十分匀称，简直能用完美来形容，没有一丝赘肉。对比下来，甚至比答案的上臂还要细上那么不少，但是，却十分有力，为答案的突破提供了无穷的能量。

霍华德

霍华德我们都知道，巅峰时期是联盟最为恐怖的内线球员，甚至没有之一，三座DPOY便是最好的证明。同时，他的上肢力量也堪称恐怖，简直是暴力美学的巅峰。然而，尽管霍华德的肩宽和上围就像巨人一样，但是小腿却十分纤细，没有想象中的那样粗壮，就像后卫的腿部一样，没有一丝肥肉，并且还显示出了极其有力的感觉，不夸张地说，就如同长跑运动员的双腿一样，健壮修长。

雷阿伦

说到小腿，那就不得不提这方面训练到极致的前热火球星雷阿伦了。大家都知道，阿伦从来都是联盟里面的训练狂人，对一个跳投手来说，保持腿部肌肉的健康有力，绝对是重中之重的事情。而阿伦作为一个有着强迫症的巨星，每天的严格训练也是家常便饭。从这张训练时发出的照片来看，阿伦的腿部线条就像种马一样粗壮有力，不仅结实，甚至看上去已经显得有些恐怖了，这也是他得以驰骋赛场那么多年的关键因素。

姚明

说起大姚的腿，那美感比起其他人的，还是要稍逊一筹。从养伤的大姚这张照片中，我们可以看到，由于为了支撑大姚庞大的身体，他的两条腿显得格外地粗壮有力，跟双手比起来，便可以看出差异，简直是巨人的双足，这也影响了大姚作为内线球员的形体美感。然而，要知道，正是这一双伟大的腿，撑起了中国篮球，撑起了男篮最辉煌的十年，我们应当对大姚表示无比的尊敬。

奥尼尔

前有姚明，之后肯定不能少了老对手奥尼尔。只不过，比起大姚，奥尼尔的这双腿就显得更加尴尬了。因为不仅粗，并且相较于奥尼尔的巨大的身形，还显得特别短，并且也不是训练到极致的结果，虽然健壮，然而还是能看到一些赘肉的存在。可以说，奥尼尔作为球员，有的时候还是不是那么自律的。然而，他的吨位和天赋足以帮助他称霸球场，这也是别人所不能达到的。有实力就能任性。

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