脱脂奶和豆奶热量比较（脱脂豆奶热量高吗）

好多朋友想了解脱脂奶和豆奶热量比较的一些知识，在此小美给大家介绍一些脱脂奶和豆奶热量比较相关的知识，大家可参考一下

星巴克卡路里热量表是怎样的？

星巴克卡路里热量表如下：

1、Grande杯

全脂奶：220大卡（冰的）：150大卡；

脱脂奶：130大卡，90大卡；

豆奶：170大卡，130大卡。

2、香草/焦糖/杏仁/榛果拿铁：无非就是在拿铁的基础上加了一些风味糖浆。

Grande杯：

全脂奶290大卡（冰的）：290大卡；

脱脂奶200大卡：200大卡；

豆奶 250大卡：250大卡。

3、摩卡：咖啡+巧克力酱+牛奶+奶油

Grande杯：

全脂奶+奶油：370大卡；

不加奶油：290大卡；

冰的：330大卡/220大卡；

脱脂奶+奶油：290大卡；

豆奶+奶油：250大卡。

3、白摩卡：和摩卡差不多，只是将巧克力酱换成了白巧克力酱（热量超级高，建议tall杯）

tall杯：

全脂奶+奶油：390大卡 ；

不加奶油：330大卡 ；

冰的：350大卡/270大卡；

脱脂奶+奶油：330大卡；

豆奶+奶油：370大卡。

4、卡布奇诺：咖啡+牛奶，无糖而且奶沫较多。

Grande杯：

全脂奶：140大卡 ；

脱脂奶：80大卡 ；

豆奶：120大卡。

5、焦糖玛奇朵：糖浆+咖啡+牛奶+焦糖沙司

Grande杯：

全脂奶：270大卡；

脱脂奶：190大卡 ；

豆奶：240大卡。

星巴克热量最低的饮料 什么饮料喝了热量最低

说明一下星巴克的几种杯子：

tall杯（12oz-353ml）

grande杯（16oz-454ml）

venti杯（20oz-591ml）

下面我列出来只写一种杯子的，大家可以根据情况自行换算~

p.s.一般热量较高的，我都是写tall杯的热量哈~

然后还有星巴克默认都是使用全脂奶的~

新鲜调制咖啡（Brewed Coffee）：每天新鲜滴滤的黑咖啡，无糖无奶

tall杯-5大卡

美式咖啡（Caffè Americano）：黑咖啡，无糖无奶

grande杯-15大卡

拿铁（Caffè Latte）：咖啡+牛奶，无糖，全脂奶较好喝

grande杯-全脂奶220大卡-脱脂奶130大卡-豆奶170大卡

（冰饮热量依次-150-90-130）

香草/焦糖/杏仁/榛果拿铁：在拿铁的基础上添加风味糖浆

grande杯-全脂奶290大卡-脱脂奶200大卡-豆奶250大卡

（冰饮热量依次-290-200-250）

摩卡（Caffè Mocha）：咖啡+巧克力酱+牛奶+奶油

grande杯-全脂奶奶油370大卡/不要奶油290大卡-脱脂奶奶油290大卡/不要奶油220大卡-豆奶奶油330大卡/260大卡

（冰饮热量依次-330/220-290/170-320/200）

白摩卡（White Chocolate Mocha）：咖啡+白巧克力酱+牛奶+奶油，热量很高！真的要喝tall杯就够啦！

tall杯-全脂奶奶油390大卡/不要奶油330大卡-脱脂奶奶油330大卡/不要奶油270大卡-豆奶奶油370大卡/310大卡

（冰饮热量依次-350/270-320/230-340/260）

卡布奇诺（Caffè Cappuccino）：咖啡+牛奶，无糖，奶沫较多

grande杯-全脂奶140大卡-脱脂奶80大卡-豆奶120大卡

焦糖玛奇朵（Caramel Macchiato）：糖浆+咖啡+牛奶+焦糖沙司

grande杯-全脂奶270大卡-脱脂奶190大卡-豆奶240大卡

（冰饮热量依次-260-190-240）

经典热巧克力（Hot Chocolate）：巧克力+牛奶+奶油+巧克力粉

tall杯-全脂奶奶油320大卡/不要奶油260大卡-脱脂奶奶油250大卡/不要奶油190大卡-豆奶奶油290大卡/230大卡

白巧克力（White Hot Chocolate）：白巧克力+牛奶+奶油

tall杯-全脂奶奶油410大卡/不要奶油340大卡-脱脂奶奶油330大卡/不要奶油270大卡-豆奶奶油380大卡/310大卡

红茶拿铁（Black Tea Latte）：红茶+糖浆+牛奶，就是奶茶啦~

grande杯-全脂奶210大卡-脱脂奶150大卡-豆奶190大卡

（冰饮热量依次-120-100-120）

抹茶拿铁（Green Tea Latte）：抹茶粉+糖浆+牛奶，比红茶拿铁要甜

tall杯-全脂奶290大卡-脱脂奶210大卡-豆奶260大卡

（冰饮热量依次-230-180-210）

冰摇红茶（Black Shaken Iced Tea）：红茶+糖浆+冰块

grande杯-80大卡

冰摇柠檬红茶（Black Shaken Iced Tea Lemonade）：红茶+糖浆+冰块+柠檬汁

grande杯-130大卡

中式茶/异国风味茶：就是泡的茶包，木有热量的啦~

0大卡

咖啡星冰乐（Coffee Frappuccino）：无奶油

grande杯-全脂奶240大卡-脱脂奶220大卡-豆奶230大卡

浓缩咖啡星冰乐（Espresso Frappuccino）：无奶油

grande杯-全脂奶230大卡-脱脂奶210大卡-豆奶230大卡

摩卡星冰乐（Mocha Frappuccino）：有巧克力酱，有奶油

tall杯-全脂奶奶油280大卡/无奶油200大卡-脱脂奶奶油260大卡/无奶油180大卡-豆奶奶油280大卡/无奶油190大卡

焦糖咖啡星冰乐（Caramel Frappuccino）：在咖啡星冰乐基础上+焦糖糖浆，有奶油和焦糖沙司

tall杯-全脂奶奶油300大卡/无奶油200大卡-脱脂奶奶油280大卡/无奶油180大卡-豆奶奶油290大卡/无奶油190大卡

可可碎片星冰乐（Java Chip Frappuccino）：在摩卡星冰乐基础上+可可碎片，有奶油，还有巧克力沙司

tall杯-全脂奶奶油330大卡/无奶油240大卡-脱脂奶奶油300大卡/无奶油220大卡-豆奶奶油320大卡/无奶油230大卡

抹茶星冰乐（Green Tea Crème Frappuccino）：无咖啡，有抹茶粉，有奶油

tall杯-全脂奶奶油320大卡/无奶油240大卡-脱脂奶奶油290大卡/无奶油210大卡-豆奶奶油310大卡/无奶油230大卡

香草星冰乐（Vanilla Crème Frappuccino）：无咖啡，有香草糖浆，有奶油

tall杯-全脂奶奶油280大卡/无奶油200大卡-脱脂奶奶油260大卡/无奶油170大卡-豆奶奶油270大卡/无奶油190大卡

蓝莓麦芬（Blueberry Streusel Muffin）：120g/360大卡

提子麦芬（8-Grain Roll）：130g/350大卡

苹果燕麦麦芬（Apple Bran Muffin）：120g/350g

法式牛角包（Butter Croissant）：85g/310大卡

蓝莓/红豆/提子/蔓越莓司康：120g/460大卡

迷你糕点：每块约190大卡

巧克力布朗尼（Chocolate Brownie）：92g/410大卡

减肥女生喝豆奶还是喝牛奶好

减肥还是喝豆浆的好。 在脂肪含量上，牛奶的脂肪含量约为3%—4%，豆浆为0.7%左右。牛奶中的脂肪主要为甘油三酯，还含有少量的胆固醇，而豆浆的脂肪以不饱和脂肪酸为主，且不含胆固醇，对于血脂高、有肥胖症倾向，患有心血管疾病的人群，豆浆是很好的选择。另外，豆浆中的植物保健成分，比如大豆异黄酮、大豆聚糖和含量丰富的膳食纤维都对预防糖尿病、心血管病等很多慢性病有效果。

豆奶和牛奶哪个热量更高

豆浆：14 大卡(每100克)，

甜豆浆：33 大卡(每100克)，

脱脂牛奶：40 大卡(每100克)

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