小白瓜的热量（白瓜的热量是多少）

好多朋友想了解小白瓜的热量的一些知识，在此小美给大家介绍一些小白瓜的热量相关的知识，大家可参考一下

伊丽莎白瓜热量 热量介绍

1、伊丽莎白瓜的热量:每100g含热量：大概是25大卡。

2、该品种果实为圆球形，果皮为黄色，肉厚3厘米左右，含糖量为15％左右，单果重800～1100克，所以每100克的伊丽莎白瓜含有35卡路里的热量，相当于大半个苹果的热量。

3、伊丽莎白瓜是一种从日本引进的水果，就像伊丽莎白一样被誉为是水果中的王后。是食用和馈赠的佳品。

4、伊丽莎白瓜含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖，丰富的维生素C，有机酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质，且具有特殊的诱人芳香，营养丰富 ，是我国人民普遍喜爱的果品之一。

甜瓜的热量高吗

只要是水果，再甜也没有高热量。糖分再高也不可能转化为脂肪，所以你可以放心食用。

甜瓜所含的成分

热量(千卡) 26 硫胺素(毫克) .02 钙(毫克) 14

蛋白质(克) .4 核黄素(毫克) .03 镁(毫克) 11

脂肪(克) .1 烟酸(毫克) .3 铁(毫克) .7

碳水化合物(克) 5.8 维生素C(毫克) 15 锰(毫克) .04

膳食纤维(克) .4 维生素E(毫克) .47 锌(毫克) .09

维生素A(微克) 5 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .04

胡罗卜素(微克) .4 钾(毫克) 139 磷(毫克) 17

视黄醇当量(微克) 92.9 钠(毫克) 8.8 硒(微克) .4

白瓜子的热量是多少

瓜子的热量(以100克可食部分计)是606大卡(2535千焦)。 每100克瓜子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的26%。

白兰瓜的热量高吗 白兰瓜是哪里的特产

白兰瓜它的果肉是绿色的，味道甜甜的，脆脆的非常好吃，口感非常的不错，那么白兰瓜是哪里的特产呢？下面我们一起来看看吧！

白兰瓜的热量高吗

每100克的白兰瓜的热量是21大卡。

兰州白兰瓜不仅香甜可口，富有营养，还有清暑、解渴、开胃、利尿之功效。成熟的兰州白兰瓜呈椭圆形，个头均匀，每个约重1.5～2公斤，白中泛黄，色泽美观，耐贮藏。其肉质呈绿白色泛微黄，脆而细嫩，清香扑鼻，味道甘甜。

白兰瓜是哪里的特产

甘肃兰州。

兰州白兰瓜，又名兰州蜜瓜，原名华莱士。从美国引入，现已成为兰州的特产，其中以兰州市城关区青白石乡的产品最为有名。其瓜肉翠绿，囊厚汁丰，脆而细嫩，含糖量高达15%，享有“香如桂花，甜似蜂蜜”之誉。

酿白兰瓜怎么做好吃

第一步，糯米泡洗干净，用小火煮透装入碗内，上笼蒸约半小时晾温。猪板油去油皮，改刀为小丁，入开水锅中烫透捞出，沥去水分。

第二部，果脯、瓜脯、桃仁改刀为丁。葡萄干去蒂洗净。然后将果脯、瓜脯、葡萄干放入盆内，加白糖100克，玫瑰糖20克，搅拌成馅。

第三步，把白兰瓜洗净去皮，切平两端，从瓜尾四分之一处切开，去籽，装入拌好的甜馅，盖上瓜盖，放入凹盘内上笼蒸约半小时，晾凉换装凹盘。

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