鸡肉汉堡的热量（一个鸡肉汉堡的热量）

好多朋友想了解鸡肉汉堡的热量的一些知识，在此小美给大家介绍一些鸡肉汉堡的热量相关的知识，大家可参考一下

2个原味鸡加半个汉堡多少热量

2个原味鸡加半个汉堡多少热量

100克的鸡肉汉堡热量为292大卡。40克的汉堡热量就达到一碗米饭的热量,40克也就小半个汉堡。 点评:汉堡是高热量的快餐食物,而且汉堡包中碳水化

德克士各食物热量表

1、烤鸡翅：240卡路里（每100克）

2、鸡肉汉堡：292卡路里（每100克）

3、薯条：298卡路里（每100克）

4、炸鸡翅：337卡路里（每100克）

5、鸡块：261卡路里（每100克）

6、汉堡包（普通型，夹肉饼，加调料酱和蔬菜）：256卡路里（每100克）

7、热狗：250卡路里（每100克）

8、鸡肉卷热量：253卡路里（每100克）

9、蔬菜沙拉：19卡路里（每100克）

10、孜然鸡柳：169卡路里（每100克）

11、魔法鸡块：232卡路里（每100克）

扩展资料：

德克士深受中国消费者喜爱的英雄产品是脆皮炸鸡和脆皮手枪腿，并称“双脆”。自德克士成立的第一天起就有脆皮炸鸡，作为德克士有标志性和竞争力的产品，脆皮炸鸡已畅销20年，一年卖出脆皮炸鸡超一亿块。

德克士甄选一只鸡身上够赞的两块肉——琵琶腿与腿骨，经过358道精准工序和对每一个细节的坚持，经过166℃的高温烹炸，借助鸡身上的薄脆外皮，将鸡肉中的水份牢牢锁住，匠心出品的脆皮炸鸡才能呈现金黄、酥脆、鲜嫩、多汁的绝佳效果。

参考资料：德克士炸鸡-德克士官网

德克士食品的热量表

1、鸡肉汉堡热量：292大卡(每100克)

2、炸鸡翅热量：337大卡(每100克)

3、鸡块热量：261大卡(每100克）

4、薯条热量：298大卡(每100克)

5、汉堡包（普通型，夹肉饼，加调料酱和蔬菜）热量：256大卡(每100克)

6、鸡肉卷热量：253大卡(每100克)

7、烤鸡翅热量：240大卡(每100克)

其实德克士里面的产品都是高热量，但是如果你一个月只吃一次这种高热量的快餐食品的话，是不容易发胖的。不过如果你真的特别怕发胖的话，就尽量不要在晚上吃，中午吃最好，吃完之后下一餐就喝些酸奶吃些香蕉，它们都有很好的消脂效果，使脂肪不容易囤积。

汉堡和披萨哪个热量高

问题一：比萨PK汉堡，哪个热量更高 汉堡和比萨都属于面食类（用中国式来回答）

如果楼主是为了表示哪个会发胖哪个不会发胖的话，我个人觉得汉堡小点，还热量少点，发胖的可能性小点，披萨大些，如果一个人经常吃一个的话，不胖也不行了，和热量估计就没关系了，和胃口有关系 呵呵呵

问题二：比萨饼和汉堡包哪个热量更大对女生保持身材不好 披萨更大些，保持身材的话就不要吃高热量的东西了

问题三：汉堡和米饭哪个热量高 以一碗米饭以100克计算，热量116大卡，100克板栗的热量为212大卡，每个栗子10克，六个板栗的热量就达到了127.2，相比一碗米饭的热量有过之而无不及。那么对于很多常见食物，多少的量可以敌过一碗米饭呢？

薯条

每一百克薯条热量为198大卡，39克薯条的热量就相当于一晚米饭。39克充其量就是20根薯条的量。记住20根薯条就是吃了一碗米饭噢。

点评：马铃薯的油炸制品，碳水化合物和脂肪含量很高，热量很高，减肥时不宜食用。

鸡肉汉堡

100克的鸡肉汉堡热量为292大卡。40克的汉堡热量就达到一碗米饭的热量，40克也就小半个汉堡。

点评：汉堡是高热量的快餐食物，而且汉堡包中碳水化合物含量也很高，鸡肉中难保证含有大量激素，多吃容易发胖，减肥期间不宜摄入。

抹茶慕斯

很多人的最爱的抹茶慕斯蛋糕，100克慕斯蛋糕的热量在335大卡左右。也就是说34克慕斯蛋糕就相当于一碗米饭，34克慕斯蛋糕也就5口吧。

点评：慕斯蛋糕是典型的高糖高热量的食物，也就是碳水化合物和脂肪含量较高，同时含有部分氢化植物油，这些对于减肥来说都是致命的绊脚石。

榴莲

榴莲是一种热带水果，爱吃榴莲的人可以一口气吃下大半个，100克榴莲(可食部分)热量为147大卡，可见一碗榴莲的热量比米饭还高。

点评：榴莲是碳水化合物含量最高、脂肪含量最高、热量最高、水分率最低的几种水果之一，因此，减肥时尽量少食用。

巧克力

100克巧克力热量为586大卡，20克巧克力就相当于一碗米饭的热量，也就是德芙43克装的巧克力半份提供的热量。

点评：巧克力为高糖高油高热量，典型的增肥食物，减肥期间不宜食用。

奶酪

大家喜爱的奶酪，100克的奶酪热量为328大卡，35克，也就是一小碟奶酪就相当于一碗米饭的热量。

点评：高脂肪、高钙，营养密度和能量密度都很高，减肥期间需要选择低脂奶酪食用，全脂奶酪不宜多吃。

核桃

100克核桃的热量达到了627大卡，18克核桃热量就相当于一碗米饭的热量，也就是一勺核桃仁就相当于一碗米饭的热量了。

点评：核桃是高纤维、高脂肪、高热量食物，另外碳水化合物和蛋白质含量也较高，减肥时可少量食用。

巧克力圣代

100克的巧克力圣代，热量有222大卡，也就是说半杯巧克力圣代就几乎和一碗米饭热量差不多了。

点评：高糖高油高热量，典型的增肥食物，减肥期间不宜食用。

大红枣(干)

大红枣是女孩子上好的滋补零食，干枣属于热量较高的蔬果类食物，水分含量低，碳水化合物、钙和铁的含量较高，适量食用有利于防治骨质疏松以及缺铁性贫血。

大红枣热量每100克/264大卡，43克红枣就相当于一碗米饭，也就5粒大枣吧。

点评：滋补食品，减肥期间少量食用，湿盛或脘腹胀满者忌食；有宿疾、食积、便秘、脾胃虚寒者不宜多吃；虫枳龋齿、牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用。

花生仁(生)

100克花生热量有563大卡，20克花生就相当于一碗米饭的热量，40粒花生仁就等于一碗米饭。

点评：高蛋白、高纤维、高碳水化合物、高不饱和脂肪酸、高热量、高饱腹感，减肥时少量食用。

苏打饼干

100克苏打饼干的热量408大卡，28克饼干就相当于一碗面的热量，就是四片苏打饼干。

点评：苏打饼干在饼干中属于油脂含量较低的，但其热量依然很高，并且由于制作工艺的关系，其钠含量较高，减肥时不宜多食。...

问题四：是不是随便提什么问题都可呀！ 可以！但是得是比较正常，什么反动 色情的 我看可能是不行哦

问题五：披萨，汉堡和面包哪个更适合减肥？ 哪个都不适合减肥，但是面包热量对比相对低一些

问题六：汉堡为什么是高热量食品？ 汉堡包的热量

热量：456 大卡（100克）

汉堡坯：

大多数汉堡坯是由精白面粉烤制而成。精白面粉虽然口感讨喜，但在加工过程中流失了B族维生素和许多重要的微量元素，如铬98%、锰86%、镁85%、锌78%、铁76%、铜68%、钙60%。另外，精面粉属于简单碳水化合物，进入消化系统中后会导致体内血糖浓度在短时间内飙升，人体分泌大量胰岛素，抑制血糖水平。

沙拉酱、和油炸的肉类：

不同的沙拉酱构成不同，但大多组成部分都是植物油、鸡蛋黄和酿造醋，加上各种调味料和香味料，说白了就是脂肪。而油炸肉类则主要提供脂肪（多为饱和脂肪）和蛋白质。更别提有的汉堡里会有芝士这种美味营养但脂肪含量超高的东西了，热量也是很高。

少量蔬菜：

新鲜干净的生菜叶子、洋葱、西红柿、黄瓜片等是没有任何问题的。不仅提供纤维素、维生素、微量元素还能给出饱腹感，问题是在汉堡中占得比重太少了。

问题七：一大份披萨和一份牛排哪个热量高 Pizza

问题八：一碗饭和一个汉堡哪个热量大容易胖 汉堡，面包里有好多黄油，沙拉里有蛋黄有奶油能量不低，鸡肉油炸的吸收很狠狠多油。

米饭能量很小的，正常饭量不会发胖，而且G值也低

食物对比表，例如一个肯德基的汉堡等于几碗米饭的热量.

一个汉堡包的热量为456大卡／100g，一碗米饭（200克）含有的热量（232卡）

人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。

人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。

中国营养学会2000年提出中国居民膳食能量参考摄入量指出，成百年男性轻、中体力劳动者每日需要能量为2400－2700kcal；女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100－2300kcal．婴儿、儿童和青少年度、孕妇和乳母、老年人各自的生理特点不同，能量需要也不尽相同。

扩展资料：

低热量低脂肪的食物有以下几种：

1．芦笋

热量19大卡／100g，低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾元素。可以促进新陈代谢，促进人体内热量的消耗，是增强免疫力和燃烧脂肪的食品。

2．胡萝卜

热量25大卡／100g，一根胡萝卜可食用部分大约是120g，胡萝卜中含有丰富的维生素和胡萝卜素，可以提高身体的新陈代谢，促进热量的消耗。

3．西芹

热量12大卡／100g，芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬，还可以减少下半身的水分堆积。

参考资料来源：人民网-低热量食物有哪些 什么零食是低热量

一个汉堡的热量是多少

问题一：一个汉堡的热量是多少？ 汉堡包的热量如下，希望您能采纳：

营养成分 含量(每100克)

热量 456.14大卡

碳水化合物 57.89克

脂肪 15.79克

蛋白质 22.81克

分类：零食、点心、冷饮

评价：一种高碳水化合物、高蛋白的食品，减肥时不宜多食

问题二：一个汉堡多少卡路里？ 式快餐族必备之“热量手册”

汉堡包/个 248千卡

比萨/小份 302千卡

意大利通心粉/份 500千卡

意大利宽面条/份 510千卡

意大利肉酱面/份 664千卡

麦香鱼/份 330千卡

香辣炸鸡/份 214千卡

麦香鸡/份 371千卡

热狗/个 400千卡

炸鸡腿/个 400千卡

可乐/杯 138千卡

柠檬茶/杯 85千卡

橙果汁/杯 104千卡

黑森林冰淇淋/份 365千卡

草莓奶昔/份 190千卡

巧克力圣代/份 260千卡

珍珠奶茶/杯 150千卡

巧克力冰淇淋/份 505千卡

蛋塔 /份 296千卡

薯条(小) 190千卡

什锦果冻/份 256千卡

玉米浓汤/份 85千卡

布丁/份 227千卡

香酥苹果派/份 251千卡

日式快餐族之必备“热量手册”

乌龙面/份 339千卡

日式炒面/份 663千卡

烤秋刀鱼/份 149千卡

鱼片粥/小碗 90千卡

章鱼烧/200克 265千卡

鱿鱼玉米沙拉/份 150千卡

鱿鱼饭团/份 186千卡

鸡丁饭团/份 145千卡

火锅族之必备“热量手册”

里脊肉片/75克 135千卡 牛肉片/盘 605千卡

羊肉片/盘 610千卡

大白菜/2两 10千卡

粉丝/两 135千卡

小油豆腐/2个 75千卡

鱼丸/3个 45千卡

蟹味棒5个 78卡

中式快餐族必备之“热量手册”

凉面/份 330千卡

肉包/大个 203千卡

茶叶蛋/个 75千卡

叉烧包/个 255千卡

肉粽/个 350千卡

肉馅水饺/个 35千卡

什锦炒饭/份 705千卡

炒米粉/份 275千卡

炒三鲜/份 435千卡

炒青菜/份 165千卡

葱爆肉/份 536千卡

烧鸭/2两 300千卡

香肠/40克 135千卡

卤鸡翅/65克 115千卡

卤鸡腿/只 300千卡

油炸春卷/个 300千卡

蒸蛋 /个 75千卡

冬瓜汤/份 20千卡

红烧狮子头/个 360千卡

麻婆豆腐/份 453千卡

糖醋排骨/份 500千卡

炒饭/份 490千卡

锅贴/3个 200千卡

猪肉烧麦/5个 205千卡

炒茄子/份 30千卡

拌黄瓜/份 30千卡

白米饭/200克 220千卡

炖牛肉/份 434千卡

紫菜蛋花汤/份 45千卡...

问题三：一个汉堡的热量是多少？ 以麦当劳为例 火腿蛋堡 314.52 蛋堡 394.03 麦香鱼 343.79 满福堡 305.49 猪肉满福堡 376.12 满福堡加蛋 464.71 猪肉蛋堡 434.07 吉事堡 308.97 麦香堡 520.86 劲辣鸡腿堡 513 麦香鸡 519.19

希望采纳

问题四：吃一个汉堡包的热量是多少 一般的是500到600左右,加奶酪的比较高,600到800不等.热量比较高

问题五：一个汉堡的卡路里是多少 如今，普伦蒂斯经研究发现，现在市场上每100克的像汉堡包这样的快餐食品就包含1200千焦的热量，而普通英国食品的热量仅为每100克650千焦。普伦蒂斯说，如果一个人平均每周吃200克的快餐食品(相当于一个汉堡包)，他一年就能增加8千克的多余脂肪。

问题六：一个汉堡的热量是多少啊？ 汉堡是248千卡

薯条是190千卡

1千卡=有1000卡路里

希望能帮到你....

请采纳。

问题七：食物对比表，例如一个肯德基的汉堡等于几碗米饭的热量. 肯德基好多汉堡包啊。

鸡柳汉堡（肯德基） 热量：269 大卡(每100克)，

鸡肉汉堡（肯德基） 热量：292 大卡(每100克）

都差不多、看重量。

米饭一碗大概是200g吧。热量每100g是116大卡

问题八：一个汉堡包有多少卡路里

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