酱肉热量（酱的热量）

好多朋友想了解酱肉热量的一些知识，在此小美给大家介绍一些酱肉热量相关的知识，大家可参考一下

酱猪肉热量为多少卡

这个是酱猪肉的热量表：

瘦猪肉热量100g是220大卡，瘦牛羊肉热量100g是170大卡，瘦鸡鸭肉热量是100g是120大卡。

白饭1碗(140g)210千卡白馒头（1个）280千卡，红富士苹果85克45千卡橘子42千卡，对比一下你就知道了。

酱汁肉的热量是多少？

酱汁肉的热量(以100克可食部分计)是549大卡(2297千焦)，在同类食物中单位热量较高。

每100克酱汁肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的24%。

清酱肉的热量是多少？

清酱肉的热量(以100克可食部分计)是180大卡(753千焦)，单位热量适中。

每100克清酱肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。

湄洲东坡酱肉包克重热量

您好， 湄洲东坡酱肉包克每100克的热量为：热量：403千卡，蛋白质：13.3克，脂肪：24.6克，碳水化合物：42.2克。您可以根据自己的需要适当控制食用量，以免摄入过多热量。 湄洲东坡酱肉包克每100克的热量为：热量：403千卡，蛋白质：13.3克，脂肪：24.6克，碳水化合物：42.2克。您可以根据自己的需要适当控制食用量，以免摄入过多热量。

酱牛肉热量

酱牛肉的热量(以100克可食部分计)是246大卡(1029千焦)，每100克酱牛肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。

减肥期间的朋友们还是不要吃酱牛肉了，否则对于减肥是没有好处的，酱牛肉如果多吃的话不但不会起到减肥的作用，而且还会造成水肿，对身体是没有好处的。

挑选酱牛肉的方法

制作酱牛肉应选择新鲜牛肉，有光泽，红色均匀稍暗，脂肪为洁白或淡黄色，外表微干或有风干膜，不粘手，弹性好，有鲜肉味。老牛肉色深红，质粗;嫩牛肉色浅红，质坚而细，富有弹性。酱牛肉由于加入了香料，能掩盖劣质的牛肉，选择时要选择正规厂家生产的，注意包装等。

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