吃左旋肉碱不运动减肥（吃左旋肉碱不运动能减肥吗）

1、左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。

2、除了适当补充促进脂肪消耗的产品之外，例如汤臣倍健左旋肉碱，还需要适量的运动、合理的饮食结构才算是科学的减肥方法。

3、它只是减肥的配角，如果只吃药不运动，减肥效果一样不大。从某些意义上来说，左旋肉碱确实可以促进脂肪的代谢，在减少身体脂肪、降低体重的同时，却不减少水分和肌肉。这就是它会被当作减肥圣品的主要原因。

4、因为左旋肉碱产品的定位就是，运动过后喝的，因为运动过后，身体的机能会处在一个比较活跃的状态，此时喝左旋肉碱，左旋肉碱当中的成分才可能跟运动过后的机体发生反应，进而起到增肌减肥的功效和作用。

奥利司他片是目前全球同类产品中.一个经过大量临床验证的减肥药，全球超过40，000，000人服用并成功减重，是目前最畅销的减肥产品之一。

对于我来讲最有效的减肥药是香格儿，我之前也用过一些减肥产品，效果跟你一样，不太理想，但我用香格儿效果就太让我满意了。

减肥药是真的有用。减肥药对于极度肥胖的肥胖症患者有一定减肥作用，但是普通人如果长时间依赖于减肥药帮助自身减轻肥胖，很可能会产生依赖，甚至很可能会对机体产生副作用。

减肥药存在一定的作用，但是作用效果因为人们的个体差异而有所不同。大多数减肥药都是用的盐酸西布曲明，目的就是抑制食欲，发热排汗，但是对身体伤害很大，会心跳加速，血压升高。

“一品康左旋肉碱有效吗？哪种减肥药效果最好 哪种减肥药效果好？”这是很多爱美女性在使用很多的减肥产品失败后问的一个问题，为什么呢？因为随着人们物质什么水平的提高，一些朋友的身材日益发福，严重影响自己的形象。

瘦酷瘦脸，减肚子，减腰部，减腹部，减肚腩，减臀部的效果都很好，唯独不减胸属于特效减肥、速效减肥、快速减肥，被评价为最快最有效的减肥食品，此外，瘦酷还能美白皮肤，这是减肥药不具备的特效。

1、左旋肉碱是运动减肥类补剂，只有配合运动效果才会比较好，主要是加速脂肪消耗，在运动初期主要以消耗糖分为主，半小时以后才会更多消耗脂肪，所以运动时间最好能够达到一个小时以上。

2、左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食。左旋减肥注意事项 左旋肉碱在服用后1——6小时内发挥作用，在这个时间段加大运动量效果最好。

3、它只是减肥的配角，如果只吃药不运动，减肥效果一样不大。从某些意义上来说，左旋肉碱确实可以促进脂肪的代谢，在减少身体脂肪、降低体重的同时，却不减少水分和肌肉。这就是它会被当作减肥圣品的主要原因。

4、因为左旋肉碱产品的定位就是，运动过后喝的，因为运动过后，身体的机能会处在一个比较活跃的状态，此时喝左旋肉碱，左旋肉碱当中的成分才可能跟运动过后的机体发生反应，进而起到增肌减肥的功效和作用。

5、不运动不行的。因为这玩意的作用机理是携带脂肪酸穿过细胞膜进入线粒体燃烧产能，而不运动，就相当于您有很多卡车载着脂肪，但是不开一样，起不到效果。

6、不运动是没有效果的... 左旋肉碱的作用： 减少身体脂肪，降低体重。 降低血清总胆固醇和甘油三酯，升高血清高密度脂蛋白，预防心脏病。 在运动时帮助身体燃烧脂肪，提高运动时的能量、耐力和运动成绩。

左旋肉碱是运动减肥类补剂，只有配合运动效果才会比较好，主要是加速脂肪消耗，在运动初期主要以消耗糖分为主，半小时以后才会更多消耗脂肪，所以运动时间最好能够达到一个小时以上。运动以有氧运动为主，比如跑步，快走，跳绳等。

左旋肉碱是俗称脂肪燃烧弹，无副作用，从一般的肉类中提取。服用左旋肉碱，配合有氧运动，能提高脂肪的消耗，减肥达到事半功倍的效果。

它只是减肥的配角，如果只吃药不运动，减肥效果一样不大。从某些意义上来说，左旋肉碱确实可以促进脂肪的代谢，在减少身体脂肪、降低体重的同时，却不减少水分和肌肉。这就是它会被当作减肥圣品的主要原因。

一般情况下（运动量不是很大），人体会自行合成足够的左旋肉碱，不会出现左旋肉碱缺乏的问题。 左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。

因此，光吃左旋肉碱不配合运动，无法发挥出左旋肉碱最大的作用，除了适当补充促进脂肪消耗的产品之外，例如汤臣倍健左旋肉碱，还需要适量的运动、合理的饮食结构才算是科学的减肥方法。

总的来说，不运动不运动喝左旋肉碱的效果是非常不理想的。

因为这玩意的作用机理是携带脂肪酸穿过细胞膜进入线粒体燃烧产能，而不运动，就相当于您有很多卡车载着脂肪，但是不开一样，起不到效果。

不运动是没有效果的... 左旋肉碱的作用： 减少身体脂肪，降低体重。 降低血清总胆固醇和甘油三酯，升高血清高密度脂蛋白，预防心脏病。 在运动时帮助身体燃烧脂肪，提高运动时的能量、耐力和运动成绩。

可以吃，但是左旋是一种必需的辅酶，能促进脂肪酸进入线粒体进行 氧化分解 。好像一部 铲车 铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。脂肪如果不进入线粒体，不管你 如何锻炼 、如何节食，你都不能消耗它（脂肪）。

总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱的人士。

左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。

吃左旋肉碱减肥真的有用吗?

1、综上所述，尚无有力的科学研究结论证实左旋肉碱可以起到减肥作用，因此，“左旋肉碱”能够减肥，目前还是人们的一个美好构想而已。

2、左旋肉碱在人体内就自然存在，它也是人体细胞能够合成的一种物质，可以辅助体内的脂肪转化成能量，这也是它能够在减肥领域获得重视的重要原因。

3、左旋肉碱的主要生理功能是促进 脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。

4、左旋肉碱确实有减肥的作用。左旋肉碱是脂肪的运载工具，可以帮助体内消耗脂肪。