运动减肥影响月经吗（运动减肥影响月经吗女生）

通过运动是会导致体内的脂肪减少的，就会影响到月经。你可以选择中药进行调理，同时也要注意日常的饮食，不要过度的减肥，也不要过度的运动。

女性身体比较瘦和月经不调并不一定是有直接关系的，但是也会引起月经不调的情况出现。

健身会影响月经吗健身一般是不会影响女性的正常月经的。但是如果过度的健身，幅度比较剧烈，有可能造成女性的月经不调。过量的运动会过度消耗女性的气血，以至于经血不能生成，导致月经不调。

运动量过大是会一定程度的影响月经的，主要是因为运动过量容易引起精神的高度紧张而导致内分泌功能紊乱，出现月经失调。

通常体内脂肪水平越高，性发育的启动时间越早，雌激素水平也越高，性生理发育水平就越充分。

正常减肥会导致月经不来吗

1、女性长期过度的减肥是有可能会导致月经不来的。如果女性过度减肥可能会引起身体内分泌的失调，而女性的月经是受雌孕激素等内分泌调节的，内分泌紊乱就会导致月经不调。

2、减肥能引起月经紊乱，主要原因有二：脂肪不足 这一方面是指身体脂肪组织含量不足，一方面是指膳食摄入的脂肪过少。

3、身体在减肥后不来月经，这主要是因为在减肥的过程中，身体营养减少，大脑所吸收的营养也会减少，会抑制下丘脑-垂体-卵巢轴释放促黄体生成素，卵泡不发育，月经便会停止。

4、一般来说科学的减肥是不会的。减肥应该科学的减肥。注意平时的饮食和运动---所有进过医科大的专家都这样说。人肥胖只要是脂肪在皮下堆积。糖这里的糖是医学上的比较广经过体内的三羧三循环后多余的就变成了脂肪。

5、健康减肥不会导致闭经。运动性闭经不一定单纯由于身体应激反应有关，也与体内脂肪含量减少，饮食中蛋白质含量不足等有一定关系，当体重减轻10%-15%，体内脂肪含量丢失30%的时候，也会出现闭经。

减肥跟月经不来还是有关系的。因为在减肥的时候体重变化过快或是有剧烈的运动，都会导致内分泌紊乱，因为内分泌紊乱了月经也会出现紊乱的现象。

通常减肥减到大姨妈不来了的原因是由于体脂太低。妹子通常采用的减肥方法要么是纯绝食，要么是节食，要么是节食加高强度运动，在短时间使体重得到大幅度的降低，以至于体脂低于正常值，内分泌紊乱，大姨妈不来了。

减肥导致月经消失不来，多是由于节食过度或者运动量过大。

运动减肥月经不来可以采取一般治疗，必要时就需要及时到医院就诊，然后在医生的指导下服用药物进行治疗。

运动减肥所致的闭经：建议暂时停止高强度运动。当不常运动的人突然剧烈运动后，身体在应激状态下激活交感神经系统，可以引起闭经。

不会，运动减肥是最健康的，只要不是在月经期间内就行，月经期间要多注意，平时多运动对身体健康是很有好处的 适当节食加运动减肥不会影响月经 但如果疯狂节食或者剧烈运动会影响的。

适度运动不会导致月经失调，但过度运动是会的。Q：有哪些因素会影响月经周期？A： 1）精神疾病或过度紧张：严重精神疾患或过度恐惧、忧郁等。2）体重过轻或过重：女性过度消瘦或过度肥胖均可引起下丘脑功能紊乱而引起无排卵。

主要是在月经期间身体抵抗力比较低，减肥容易导致月经紊乱，严重的会出现头晕、乏力等不适感。月经期不建议减肥。

减肥是有可能导致女性月经不调的，因为减肥能够引起女性营养不良，而且长期减肥节食减肥，还能够引起内分泌紊乱，进而造成女性的月经不调，减肥应该要注意科学饮食，不需要节食，但是应该要控制三餐的饮食热量，同时还配合运动。

1、减肥节食是会对月经造成一些影响。但是引发月经不调的因素有很多，分别有以下所赘述的。情绪波动：当我们自身的情绪波动比较大时，对月经会造成很大的影响，我们很容易出现压抑、生气等等情绪，那么就会使得月经失调或者闭经。

2、不会，运动减肥是最健康的，只要不是在月经期间内就行，月经期间要多注意，平时多运动对身体健康是很有好处的 适当节食加运动减肥不会影响月经 但如果疯狂节食或者剧烈运动会影响的。

3、你好： 节食减肥有可能会导致月经紊乱。正确的减肥对月经的影响很小，通过一段时间的过渡，就会使周期恢复正常。建议不要通过节食的方式来进行减肥，可以加强锻炼，然后少吃等健康的方式。

4、卵巢分泌的雌激素和孕激素也减少，这就是所谓的节食减肥对经期的不利影响。

5、适当节食，一般不会导致月经不调的，但不能过度节食，节食过度可能造成营养不良引起月经不调的。减肥可以采取适当节食加增加运动量的方法，既可以减肥，有不会影响身体健康。