剧烈运动后膝盖水肿（剧烈运动后膝盖水肿怎么回事）

1、先冷敷，再不好转就喷点云南白药气雾剂，你这是运动过量了，想锻炼也要量力而行，循序渐进，减少单次的强度，增加运动次数。

2、可能是膝关节滑膜炎的原因，与剧烈运动，膝盖反复摩擦等因素有关 可以去医院检查一下，局部热敷，涂抹红花油等药物进行消肿。

3、运动过度引起的膝盖受伤是长年累积的结果，所以首先要停止运动。但是由此诱发的膝痛并不是在停止运动后就能够很快治愈的。

4、跑步后膝盖疼痛怎么办1 若是疼痛厉害，可以口服非甾体消炎镇痛药。这些镇痛药是可以缓解一定的疼痛，同时起到消肿的作用。不过消化道有问题的患者慎用这类药，建议寻找专业的医生咨询或寻找其他的替代方案。

5、如果出现以上情况，可以进行临时处理，比如说跑完步以后，要进行膝关节部位的冷敷，冷敷主要是避免膝关节部位肿胀加重，有缓解疼痛的作用。另外，局部制动休息也很关键，避免膝关节过度负重活动等，要避免跑、跳、蹲等动作。

为什么跑完步后膝盖会很痛,而且还肿了,怎么办

缺钙 跑步后出现膝盖疼痛，患者可能是由于缺钙引起。建议患者注意休息，适当补充钙，可口服可服用碳酸钙D3片等进行补钙。

如果出现以上情况，可以进行临时处理，比如说跑完步以后，要进行膝关节部位的冷敷，冷敷主要是避免膝关节部位肿胀加重，有缓解疼痛的作用。另外，局部制动休息也很关键，避免膝关节过度负重活动等，要避免跑、跳、蹲等动作。

先冷敷，再不好转就喷点云南白药气雾剂，你这是运动过量了，想锻炼也要量力而行，循序渐进，减少单次的强度，增加运动次数。

只出现了膝盖疼痛，身体的其他部位没有不舒服。那么在运动完之后一定要好好的休息，不要再做大量的运动了。比如爬山，爬楼梯等需要用到膝盖的运动，就不要参加了。同时还可以用冰袋敷在疼痛的地方，来缓解膝盖疼痛。

脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。

在运动以后出现膝关节肿胀，一般考虑是膝关节滑膜炎引起的，可能与劳损，关节磨损有关，你可以多抬高患肢，进行热敷，按摩处理，服用活血化瘀药物，并且外用膏药有助于促进恢复。

非常有可能是膝盖部位的半月板损伤了！膝关节不协调的旋转和屈伸运动，可引起半月板的损伤。半月板损伤后，可出现不同程度的病理改变。如半月板撕裂、变性、边缘及周围筋肉组织增生、肥厚、水肿等。

1、经期身体没有力气，说明你气血虚，月经不规律，最好不要乱吃紧急避孕药，这样会打乱你的月经，你不说；医院查不出来你吃避孕药了，不过，有病最好不要满医生。

2、建议你赶紧去看医生，是正规医院，先去看妇科，应该可以很快会看好的。网站上没有几个懂医的高手，去医院才是最好的选择，不要浪费时间，赶紧去吧，祝你早日康复。

3、武淑英：对其他的影响不会很大。避孕药的代谢很快，不会影响很大。

4、其他：乳房胀痛、头痛、头晕、乏力等，这些症状一般较轻微，持续时间不超过24小时。乳房胀痛、头痛严重者可用阿斯匹林或其他止痛药对症处理。

三个小运动改善膝关节积液 -仰卧抬腿 仰卧躺在床上，一侧膝关节伸直，另一侧保持弯曲，主动抬高腿脚尖回勾，然后回落原位，重复10次/组，每天可以做2组。

你朋友的情况属于膝关节的滑膜炎，是由于长期剧烈运动造成的，问题不是很严重，首先要注意的就是休息，膝关节制动或减少运动，篮球就先别打了，1周的时间如果关节内的积液没有明显的吸收，可以行关节穿刺抽出积液。

膝盖积水是滑膜炎。属膝关节滑膜炎。滑膜炎是多种疾病（如创伤，骨质增生、结核、关节退变、风湿病疾病、色素沉着绒毛结节、手术等）在滑膜组织方面的某些特定表现。