在当今社会，竞争非常激烈。很多人每天都要加班熬夜。慢慢的，压力就会很大。往往对身体不好，体质会变差，免疫力下降，人会变得很瘦。那么精神压力会让你瘦吗？让我们一起来看看吧。
通常是这样的。
如果我们压力大，就会焦虑抑郁，影响食欲；我胃口不好，不想吃东西。往往会变得很瘦。如果没有别的东西补充，营养不好，就会很瘦。晚上睡不着，很难入睡，经常失眠。内分泌失调，很容易长痘痘；精神不好，身体免疫力变低，脸色很暗淡无光。
往往心情会很紧张，工作效率会很低，身体很多器官会紊乱，无法正常发挥功能。慢慢的，身体会变差，变瘦。脾气会变差，容易急躁易怒。也会很抑郁，意志力低，思维慢，反应慢，变得没有进取心，做事总是没什么热情。也会有很多心理问题，平时和人交流有很大障碍。比如社交恐惧等。做事容易逃避，遇到一点挫折就容易放弃。
精神压力会议相关内容到此为止。希望今天分享的内容能帮到你。祝你生活幸福，身体健康。
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