运动后饮料能喝冰的嘛（运动完能喝冰饮料吗）

喝冷饮最好是能慢慢喝，因为这样对肠胃的刺激比较小；吃固态冰块时，可入口等冰溶化、接近体温再慢慢吞下，这样才不会给大脑血管、咽喉、呼吸道造成较大的刺激。

可以喝少量的冰水，应适当喝点温水、运动型饮料最好。运动之后要及时补充水分，特别是夏天出汗后。注意：补充水分不要一次性喝进大量的水，先喝少量的水。补充水分最好是淡盐水或者是功能性饮料。

运动完喝冰水不利于身体健康，因为在运动完的时候，机体会有大量散热的过程，在这个过程中皮肤表面的温度相对高一些。这个过程中，胃肠道的血液流速也会加快。

运动完以后会出大量的汗，容易造成缺水，这时候应该休息一会儿，建议饮用温水，最好加上少许的盐补充身体内的无机盐，跑完步以后不能立即喝冰水，避免造成胃肠道疾病，也不建议喝香飘飘奶茶，温水暖肠胃，冷水比较刺激。

剧烈运动之后能喝冷饮吗

1、喝冷饮最好是能慢慢喝，因为这样对肠胃的刺激比较小；吃固态冰块时，可入口等冰溶化、接近体温再慢慢吞下，这样才不会给大脑血管、咽喉、呼吸道造成较大的刺激。

2、所以在剧烈运动后，不要贪图一时痛快吃冰棒或其他冷饮。

3、但是这对身体没有好处。剧烈运动后立即吃进大量的棒冰等冷饮，对胃肠等消化器官刺激很大，使消化道蠕动增加，产生强烈的收缩，这时可以听到肠子里咕咕作响，甚至有时引起腹痛、腹泻等疾病。

1、运动完以后会出大量的汗，容易造成缺水，这时候应该休息一会儿，建议饮用温水，最好加上少许的盐补充身体内的无机盐，跑完步以后不能立即喝冰水，避免造成胃肠道疾病，也不建议喝香飘飘奶茶，温水暖肠胃，冷水比较刺激。

2、不好。人在剧烈运动过后，是不宜马上喝冰冻饮料的。因为运动后全身血管扩张，体温升高2～3摄氏度，如果马上就喝冰冻饮料，会使肠胃道里的血管受 *** 而马上收缩，这样容易引起胃肠功能紊乱，引起腹痛、腹泻，甚至呕吐。

3、运动后马上喝冷饮容易诱发一些心血管疾病，特别是本身有冠心病的老年人。如果在大汗淋漓，口渴难耐的情况下一口气喝下大量冷饮料，可能会损害心脏功能。

4、即使体质好、肠胃功能极佳的人，喝冷水可能当时没有特别反应。但是，这样长期以往，日积月累，就会引起急性胃炎、压力胃炎Q等，所以运动后绝对不能喝冷水。

5、运动后喝冰水对健康不利，因为运动后身体会散失大量热量，期间皮肤表面温度相对较高。这个过程也会增加胃肠道的血流量。

1、但是这种办法，是会给自己的身体健康带来非常大的影响。最大的影响将会对我们的肠胃产生强烈的刺激，从而引发胃痛或者是消化不良的症状。

2、碳酸饮料三种成分影响健康 二氧化碳过多影响消化 大量糖分有损牙齿健康 磷酸导致骨质疏松 根据需求谨慎饮用 运动后喝碳酸饮料 影响 人体对盖的吸收 和流失 喝冰镇啤酒有哪些危害？ 酒为火热之食，损伤肝阴”。

3、做完运动后千万不能喝冰水，虽然体内的水分会大量的流失，但这个时候如果喝冰水会对人体的肠胃产生不适。严重的情况下会造成胃肠功能紊乱，从而影响了人体的调节机能。

4、不可以喝。运动完后喝冰饮料不利于身体的健康，寒冷的饮料进入到胃内会导致胃粘膜极具收缩导致胃部痉挛，会出现胃痛或者腹泻。

5、夏季，人们贪凉易引发肠胃疾病，尤其是运动过后大量吃冷饮，致使胃肠消化器官受到较大的`刺激，增加消化道的蠕动频率，从而产生强烈的收缩，可能会出现腹痛、腹泻等现象。

每天用小苏打刷牙会怎样 腐蚀牙齿 小苏打是碱性物质，含有一定腐蚀作用，如果天天用的话，容易腐蚀牙齿，导致牙齿出现破洞的情况。

腐蚀牙齿 小苏打具有一定的腐蚀性，正是它的腐蚀性才能去除牙齿表面的牙垢、软渍，让牙齿变得洁白。可以长时间使用小苏打刷牙，它就会腐蚀牙齿，影响牙齿健康。

问题二：用小苏打刷牙对牙齿有害吗 没有危害。不必担心。如果用蜂胶牙膏，肯定更好。又有蜂胶胶囊，可以口服。如果健康情况不好，就是容易出血。提倡保健，改善体质，就会克服问题。

您好，一般情况下，小苏打刷牙可能会对牙齿造成一定伤害。由于小苏打属于碱性物质，清洁能力相对比较强，具有一定的腐蚀性。如果经常使用可能会使牙釉质遭到破坏，从而使牙齿表面出现凹凸不平的现象。

用小苏打刷牙对牙齿是有害的，因为小苏打的成分是碳酸氢钠，属于一种弱碱性的物质，长期采用碳酸氢钠来刷牙，会对牙釉质造成腐蚀，另外长期的摄入碱性物质，也破坏口腔内酸碱平衡，碱性物质的大量摄入，也不利于身体的健康。

小苏打牙膏能天天用吗 一般不建议天天使用。

运动后喝冰水对健康不利，因为运动后身体会散失大量热量，期间皮肤表面温度相对较高。这个过程也会增加胃肠道的血流量。

还是能不出门还是不要出门，对身体都是好滴。

健身后身体会向肌肉与体表集中供血，以缓解训练带来的身体不适，而身体消化系统则处于贫血状态。此时吃冷饮或冰冻饮料会使胃部受到强烈的刺激，容易导致损伤生理功能。轻者会食欲减退，重者会导致急性胃炎。

如果在比较寒冷的环境中运动，运动后喝冷饮很可能出现体温已经降下来还在不停排汗的情况，引起感冒等疾病。特别是老年人或有身体疾病者，一热一冷的效果对身体健康影响极大。

引发胃肠不适人在剧烈运动之后，血液大量聚集到四肢，若这时喝冰镇的饮料或水，很容易造成胃部的血管收缩，导致胃部痉挛而出现剧烈的腹痛，还有可能刺激肠道，引发腹泻等不适。专家提示，夏季消暑解渴还是以“热”制“热”好。