肝脏泡水吃什么比较好？肝脏泡什么比较好？

肝脏是人体的重要器官之一。导致肝病的原因有很多，平时要好好保养肝脏。那么肝脏喝什么水比较好呢？我来给你介绍一下。

1.红枣

肝功能差的人每天喝红枣水，坚持1周，可以达到保肝解毒的效果。

2.枸杞

枸杞中所含的多糖对肝损伤有一定的保护作用，能降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。此外，在枸杞抗实验性高脂血症的量效关系和毒性研究中，专家发现枸杞能有效抑制肝细胞内脂肪沉积，促进肝细胞再生。

3.决明子

决明子是一种中草药，味苦甘，但有清肝泻火、祛风除湿、补肾明目的作用。决明子泡水还有清肝泻火、减肥、排毒去油等作用。

4.五味子

五味子，性味与归经：温；酸酸甜甜的；归肺、心、肾经。能降低肝损伤引起的血清谷丙转氨酶升高。此外，五味子具有抗炎作用以停止肝损伤，激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复，增强脱氧核糖核酸(DNA)复合物和鸟嘌呤脱羧酶的活性，并再生肝细胞。

5.甘草

含有甘草酸等成分，能抑制补体，防止肝细胞受损，进而保护肝脏。通过改变细胞膜的通透性，可以阻止病毒入侵肝细胞来抵抗病毒。但需要注意的是，长期服用甘草容易导致血压升高、水肿等。因此，高血压或肾功能受损的患者应慎用甘草保护肝脏。

6.黄芪

黄芪富含多种微量元素(如氨基酸、叶酸、硒、锌等。).黄芪泡水可健脾益气、养肺固表，还具有增强免疫力、降血压、保肝消炎的作用。黄芪适合虚胖的人，尤其是腹肌较弱的人。瘦壮者不宜多食。

7.菊花

菊花能清热解毒，养肝明目，使人头脑清醒，眼睛明亮，特别适用于肝火亢盛，用眼过度引起的干眼症。

8.西洋参

西洋参味甘，微苦，性凉。其功能为益气养阴，清虚火，生津止渴。现代研究表明，西洋参能保护肝脏，增强免疫力，调节胰岛素分泌，帮助消化。所以肝病、肿瘤疾病、糖尿病、慢性胃病、肠胃虚弱的患者都可以服用。

以上就是泡水对肝脏有什么好处。希望今天分享的内容能帮到你。祝你生活幸福，身体健康。