运动加减肥茶是不是效果快些（运动减肥喝什么茶可以辅助）

不同体质的人群对碧生源减肥茶的反应不同，有的人刚开始喝碧生源减肥茶就可以达到比较明显的效果，也有一些体质的人需要长期喝碧生源减肥茶才能达到减肥的效果。

你这个体重现在就要减，结婚的时候肯定没问题。

当然，如果要减肥的情况下，还是不能只依靠于这些外来的物品，最好是控制饮食，同时配合运动，减肥效果会更好。

先说明：碧生源不是减肥茶。碧生源它只是对便秘、消化不良者有效。但是别人就误认为它是一种减肥茶。

只不过减肥茶不能长期服用，所以在这点上用户朋友要特别的了解。碧生源减肥茶管用吗从消费者的体验口碑来看，还是不错的选择方式，如果能够在减肥阶段搭配适当的有氧运动，相信会让瘦身的效果更为理想。

想减肥,喝减肥茶有效吗?

减肥茶具有减肥功效，最重要的原理是由于能够遏制我们饥饿的信号。从而自然而然地减少摄入食物量，防止过度的脂肪在机体内堆积。另外，在我们喝减肥茶的`时候还能够同时排除我们体内多余的毒素。能够保证我们皮肤的水嫩状态。

经过许多实验研究表明，减肥茶是可以达到减肥的功效，但是副作用也是非常大的，所以我们并不建议大家喝减肥茶来减肥，最好通过健康的方式来达到减肥的目的。

这时减肥者就会觉得十分的高兴。所以说使用喝减肥茶并不能真正的减肥。所谓的减肥茶原理，本身并不能减肥，而是减重而已，因为减肥茶大多是清洗胃肠道的，有利于排便。要是便秘了偶尔喝一喝，还是可以有的。

减肥茶喝有用，因为茶叶中有茶碱和咖啡碱以及茶多酚，它们能加快人体内脂肪分解代谢，能减轻体重。普洱茶、荷叶茶、山楂茶、苦丁茶等都具有比较好的减肥效果。

普洱茶内也含有乳酸菌，对于消除便秘很有效果。因为很能促进消化，吃太油的时候不妨来一杯普洱茶，解油腻之余还能预防手脚冰冷。一味的想减肥而喝茶或许会觉得痛苦，不如养成尝试喝合自己胃口减肥茶的习惯，不知不觉中就能瘦下来。

对体内原有脂肪的积累去除没有效果，想要减肥可多吃蔬菜、水果，少吃高热量的食物，可通过运动达到减肥的效果。效果一般不是很明显减肥茶会有减肥的效果，但是效果一般不是很明显。

因为茶叶中本身就有具有减肥的作用能够降低我们身体内的胆固醇。并且，经常的喝茶有助于抗衰老能够防止我们的皮肤出现老化。茶叶中所含的维生素c能够有效的防止我们出现衰老。

减肥茶并不能直接使你减重，其减重效果并不明显。

经过许多实验研究表明，减肥茶是可以达到减肥的功效，但是副作用也是非常大的，所以我们并不建议大家喝减肥茶来减肥，最好通过健康的方式来达到减肥的目的。