运动后大腿根疼（运动后大腿根疼痛）

1、过度运动以后，身体会产生一种酸，导致你大腿酸疼，人的肌肉就像牛肉一样是成绺子的，一条一条的。可以适当的按摩，锤锤，一可以缓解酸痛。二可以防止大腿变粗。

2、这个可能是你的这个肌腱损伤，你还是要去相关的这个医院做一下这个检查拍下片子看是哪个部位到底是什么程度。

3、这个现象是因为长期不锻炼或者短期锻炼超量造成的。由于人体肌肉在锻炼的时候会进行有氧呼吸，会导致肌肉酸痛。以后可以考虑在锻炼的时候结束了做一点放松运动，让肌肉适当放松，同时加强日常锻炼。保证每次锻炼不超量。

4、其实这些都很正常，可能是因为你长时间没有运动的缘故，运动后大腿肌肉有乳酸形成，所有几天内会有酸痛的感觉。等过几天后乳酸消失后就好了。

跑步中产生的乳酸堆积也会导致出现膝盖疼，所以在跑步结束时不要马上停下来，可以慢慢的活动，像慢跑、快走、散步等，渐渐的停止，能帮助放松腿部肌肉和关节，缓解疼痛。

按摩：对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗，一般以颈背、四肢为主，头部和胸腹为辅。

除开多歇息以外，大家还能够对大家大腿肌肉痛的地点开展一个保健按摩，这样子得话可以推动大腿根部的血液循环，加速大家全身肌肉里乳酸的一个溶解速率，进而做到一个缓解大腿内侧肌肉疼痛的实际效果。

锻炼完腿疼可以采取如下的方式进行缓解：尽早的使用冷敷。一般建议使用冰块进行冷敷。

腿疼可能是由于多方面的因素造成的，单纯休息，可能是休息了不疼了，再跑还疼。出现这种状况的原因可能有：地面太硬导致的，腿部受到的冲击太大造成的。强度太高，肌肉纤维受损严重。

1、病情分析：很高兴回答您的问题，根据目前你对我的病的资料分析您的情况，您的情况考虑是剧烈运动引起的肌肉组织损伤，首先要注意休息，可以使用云南白药喷雾剂或正红花油涂抹。几天后症状就会消失的。

2、这是平时缺乏锻炼，过度运动引起的大腿肌肉拉伤或韧带拉伤的症状。较少使用或训练的肌肉，突然进行激烈或过度反复的活动，容易引起迟发性的肌肉酸痛。建议：要多休息，适当热敷处理，也可用药油按摩痛处。暂时不宜再过度活动。

3、这个可能是你的这个肌腱损伤，你还是要去相关的这个医院做一下这个检查拍下片子看是哪个部位到底是什么程度。

4、健身后大腿内侧疼痛有可能是肌肉拉伤，需要立刻休息。肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。

剧烈运动后大腿根部疼是怎么回事?

这个可能是你的这个肌腱损伤，你还是要去相关的这个医院做一下这个检查拍下片子看是哪个部位到底是什么程度。

根据你的描述，这应该是大腿的肌肉拉伤。原因：一是跑五十米之前准备活动不充分；二是平时缺少锻炼，跑步时用力过猛；处理：这种拉伤一般不需要做处理，休息一个星期左右的时间就可以恢复。

踢完足球大腿根部痛的原因有很多，常见原因可分为两种，一种是生理性原因，另一种是病理性原因，如滑膜炎、肌肉劳损、梨状肌综合征等，患者应及时前往医院就诊。

你好，根据你的描述可能是大腿根部韧带拉伤，剧烈运动，过猛等都会导致。

运动后次日大腿肌肉就会严重酸痛，走路与活动时疼痛更明显，甚至跛行。有的小腿肌肉还会出现肿胀，显著压痛，且范围广泛。原因：长期不运动的人骤然进行长时间剧烈运动、或者进行大运动量和高强度的运动。

一般情况是腹股沟拉伤。业余足球比赛强度是没有那么高的，一般不会造成撕裂等严重情况，普遍情况是热身不足剧烈运动造成的。