运动和肥胖对胰岛功能的影响（肥胖与运动有关的因素）

1、胰岛素抵抗就是细胞上的胰岛素受体无法与胰岛素有效结合，主要包括两部分，一是内脏主要是肝脏，一是外周主要是肌肉和脂肪。

2、目前，大多数学者认为，肥胖可导致胰岛素抵抗和高胰岛素血症。肥胖者存在明显的胰岛素抵抗，其标志为代偿性的高胰岛素血症，而体重减轻后，胰岛素敏感性可以改善。

3、胰岛素抵抗不一定就会胖，雌性激素偏低雄性激素激素偏高不一定会有体毛，每个女人的基因遗传也不一样，对于激素的反应也不一样，比如本身皮肤毛囊对雄性激素不敏感的女人，增加的雄性激素不会让她长出体毛。

1、控制体重 超重和肥胖可造成胰岛素抵抗和胰岛素敏感性降低，糖尿病患者应积极控制体重，以减少胰岛素的用量，保护胰岛细胞分泌胰岛素的正常功能。

2、那就说明患者的胰岛功能正在逐步的恢复，可考虑停用胰岛素，改为口服降糖药。但是如果每天胰岛素的用量无法慢慢的变少，而且会出现比较严重的慢性并发症的话，还是需要每天打胰岛素。

3、坚持运动 据丹麦研究人员报告，每周锻炼三次、每次半小时可减少2型糖尿病患者的用药量。该运动量可使胰岛素敏感性提高30%，这与大多数2型糖尿病患者所服药物的效果是一致的。

肥胖会对胰岛素系统有一定的破坏吗?有什么依据呢?

肥胖者体内过多的脂肪尤其内脏脂肪对健康危害很大。它是一种内分泌组织，可分泌各种细胞炎性因子和激素，直接干扰机体正常胰岛素分泌，使糖代谢、脂代谢紊乱，导致糖尿病。

第一点我么应该知道，肥胖为产生胰岛素抵抗的重要因素，在2型糖尿病，肥胖参与胰岛素抵抗机制，或独立地引起，或与糖尿病协同加重2型糖尿病的抵抗。肥胖对胰岛素作用的影响与脂肪分布有关，以躯干内脏性肥胖最为重要。

胖固然对糖尿病人不利，但瘦也并非百利而无一害，当体重不在正常范围时，机体会出现免疫力下降，易感染一些疾病，因此，糖尿病人如果体重过低，一定要找到原因，及时调整，避免因抵抗力下降而带来新的问题。

为适应这种需要，胰岛细胞长期的超负荷工作最终导致胰岛9细胞的功能衰竭而发生糖尿病。 肥胖者对胰岛素的敏感性是可以改变的，关键是控制饮食，过多的摄取食物常常是肥胖的原因之一。

坚持运动 据丹麦研究人员 报告 ，每周锻炼三次、每次半小时可减少2型糖尿病患者的用药量。该运动量可使胰岛素敏感性提高30%，这与大多数2型糖尿病患者所服药物的效果是一致的。

那就说明患者的胰岛功能正在逐步的恢复，可考虑停用胰岛素，改为口服降糖药。但是如果每天胰岛素的用量无法慢慢的变少，而且会出现比较严重的慢性并发症的话，还是需要每天打胰岛素。

坚持运动 据丹麦研究人员报告，每周锻炼三次、每次半小时可减少2型糖尿病患者的用药量。该运动量可使胰岛素敏感性提高30%，这与大多数2型糖尿病患者所服药物的效果是一致的。

用胰岛素，这样可保护胰岛功能，胰岛功能有可能会恢复。医学界一般认为胰岛素分泌相对或绝对不足是本病的基本发病机理，打胰岛素只能起到补充不足作用不能使胰脏功能得到恢复。