吃的饱不运动（吃饱不运动会得什么病）

吃多了不想运动，可以睡觉，好好的睡觉也能减肥。

吃的多长的胖不愿意运动。应该怎么办？就是。管住你的嘴，迈开你的腿。少吃碳水化合物。骚。熬夜少吃热量大的东西。坚持锻炼。这样就会保持你的身体。科学也是加上科学运动是最好的办法没有其他更好的办法。

毕竟你是需要减肥的，你吃进去这么多热量，那么就应该消耗相应的卡路里。

吃货长期不运动会瘦吗?

光靠节食不运动真的能瘦下来吗？会不会反弹 ？能瘦下来。节食可以短暂的快速达到减肥的效果。但是瘦的都是体内水分和肌肉。一旦恢复正常饮食，体重也会很快反弹回来。既不能达到减肥的效果又会损害身体健康。

光靠节食减肥是能瘦下来，有很大的弊端一旦恢复正常饮食会很快反弹，可能还会比以前更胖，建议营养均衡，加上适量运动 健康 瘦身！ 能瘦下来。节食可以短暂的快速达到减肥的效果。但是瘦的都是体内水分和肌肉。

长期控制饮食，如果不运动，身体会维持目前体重水平，也有可能会很缓慢的下降，不会太明显。

不用两个月肯定会瘦，但不可取。 01曾经的经历 减肥的基本原理，当摄入热量少于消耗热量总和(维持生命的基础代谢热量+走路等基本活动热量+ 体育 锻炼消耗的热量)时，身体会调动脂肪储存消耗供能。

吃饱了不想动，是因为消化时胃需要大量的血液，而运动也是需要大量的血液，同时都要大量的血液身体供应不上，生理自然的保护反应就是不要运动以保证消化。

人身体内的氧气是由血液输送的，吃饱饭之后，血液就会流到胃部，大脑的血液以及氧气的供应就会减少，所以才会想睡觉。

饭后，供给肠胃的血液会增多促进消化，身体其它器脏供血相对减少，产生大脑供血不足，就会觉得乏力。改变这种情况需要加强身体锻炼，饭后稍微的活动一下也能缓解。

因为人在吃饱饭以后，人体的大部分血液都会加强到肠胃对食物的消化方面，脑部的供血供痒量相对减少，于是就会出现感觉很累 没有力气 不想做事 。。

午餐后犯困与吃有关 中国人喜欢睡午觉，这在西方非常罕见。除了雅典和耶路撒冷等地的部分老人，西方人很少有午睡的习惯。为什么中国人比西方人喜欢睡午觉？简单地说，这是因为我们优质蛋白可能与饮食习惯有关。

因为食物进入人体在体内消化后会转化为糖类，所以吃饱饭后人的血糖就会升高，再加上血液帮助胃部消化，因此大脑供血不足，总总原因，人吃饱饭后会想要睡觉。

1、吃了饭过多久才能做剧烈运动 餐后与运动前的间隔时间长短，大半要依餐点及用量而定，其它决定性因素还包括年龄、体能条件及运动强度。

2、而且参加剧烈运动后，由于胃里充满了食物，运动时震动很厉害，经常出现腹痛。如果饭后游泳，那就更糟糕了，因为水温低，带走人体大量热量，肠胃等消化器官活动受到抑制，影响消化能力；人体在水中时，也会受到水的压力。

3、原因：吃完饭后的半小时内，由于血液集中在肠胃部，此时运动，能使骨骼肌“抢走”血液，造成消化道缺血，不但减弱了胃肠的蠕动，也会减少消化液分泌，引起消化不良。

4、剧烈的运动会使大量血液流向手脚等活动频繁的部位，减少胃肠道的血液供应，导致消化功能减弱，影响食物营养的正常吸收，还可能出现不适。

5、饭后不能剧烈运动，主要是因为饭后运动可能会导致消化不良的现象发生，并且可能会引起胃痉挛、肠扭转产生腹部剧烈疼痛。通常在饭后都应该先休息一会儿，再适当地进行舒缓的运动，可以有助于胃肠道的消化。

1、应该是个人体质的原因的，也可能是因为消化不良导致的，还有可能是因为这类人本身吃得就不多，从而给人造成了一副假象，认为这个人吃得很多，才导致了吃不胖的原因。

2、原因一：有些人吃完后并不胖。最大的生理原因可能是胃肠系统虚弱，消化吸收系统不能正常运动。你吃的食物在消化之前就被排泄了，所以你不能自然发胖。如果你属于这种类型，不要暗自庆幸。

3、有些朋友怎么吃都不胖，是因为疾病，或者最大的生理原因可能是肠胃系统较弱 消化吸收系统无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，自然胖不起来。

4、， 基因型吃不胖：非常非常罕见，但是是真的吃不胖。有纪录片讲述过为什么吃不胖，自己看看可以了。