运动后不适合哺乳（运动后不能喂母乳吗）

运动后是不建议马上给宝宝喂奶的，因为这时候乳汁中会含有一定的乳酸成分，运动量越大，乳酸的含量也会越多，乳酸会导致母乳的味道变酸，所以宝宝吃了可能会导致拉肚子和腹痛的不适。

处于哺乳期间的妈妈运动后，是不适宜马上给孩子喂奶的。因为人们在运动过后身体会出现体热蒸腾的现象，而母乳的乳汁也会被产生的热气所侵，在这个时侯给宝宝哺奶，被热气所侵的乳汁有可能会伤害到婴儿。

其实运动健身确实会导致母乳中乳酸增加，使乳汁的口感变得酸一些，可能会影响宝宝喝母乳的口感。但是运动并不会影响母乳的分泌量和母乳的营养成分，也就是不会影响母乳的质量。

运动后为什么不宜立即喂奶 人在运动中体内是会产生乳酸的，而乳酸滞留于血液中会使得乳汁变味，所以在运动后偶不宜立即去喂奶，而是需要休息半小时左右。

1、研究显示，适量的运动（50%-75%的运动强度）并不会影响母乳的分泌量，母乳的成分，也不会影响宝宝的生长。

2、哺乳期适当的运动是不会影响奶水质量的，作为宝妈没有必要因此而担忧，不过有一个好消息是孕妇在适当运动的基础上，能够有效的提高奶水的质量。

3、一般不会。哺乳期可以适当的进行运动，但不建议运动过于剧烈。哺乳期间宝妈的奶水分泌多数是与饮食、情绪及个人的心态等方面有关。

1、这个是没有准确的时间，需要根据每个人不同的情况和身体素质来评判的。

2、跑步对母乳是不可能导致不良影响的，二者不容易发生争执，因此在哺乳期可以尽可能的跑步，有增强体质的功效。

3、而食用了乳酸含量高的奶水对宝宝很不好。那就是说在运动后尽量不喂宝宝奶水，否则宝宝就易拉肚子。这一点妈妈们要引起注意，宝宝健康才是最重要的。

4、哺乳期运动减肥瘦身也不会影响母乳，产妇分娩后不能做强烈运动，能做轻柔地运动。哺乳期采用运动减肥瘦身也不会影响母乳正常的代谢，提议女人分娩后42日内不适合做剧烈的运动，能够在床上做翻盘伸腿、收缩肛门等运动。

运动过后是不是不可以马上喂奶

1、但是宝妈在剧烈运动之后一定不要立刻给宝宝喂奶，因为运动之后宝妈的身体内会产生大量的乳酸，乳酸在血液中浓度就会升高，从而使母乳的味道改变，宝妈可以进行一些比较缓慢的运动，在运动结束之后先休息半个小时再给孩子进行喂奶。

2、运动后是不建议马上给宝宝喂奶的，因为这时候乳汁中会含有一定的乳酸成分，运动量越大，乳酸的含量也会越多，乳酸会导致母乳的味道变酸，所以宝宝吃了可能会导致拉肚子和腹痛的不适。

3、处于哺乳期间的妈妈运动后，是不适宜马上给孩子喂奶的。因为人们在运动过后身体会出现体热蒸腾的现象，而母乳的乳汁也会被产生的热气所侵，在这个时侯给宝宝哺奶，被热气所侵的乳汁有可能会伤害到婴儿。

4、但是个人建议最好还是不要在运动后，立马给宝宝哺乳。因为虽然母乳的质量，并不会有所变化。但宝妈在运动后很可能会出汗，身上的味道并不会好闻。如果马上给宝宝喂母乳，宝宝可能会排斥。

5、处在哺乳期的母亲在运动之后是不宜立即给宝宝喂奶的。一些哺乳期的母亲运动后的乳汁中可能会增加一种副产品——乳酸，且运动量与乳酸量成正比。