时尚的运动方式（时尚运动英文怎么说）

1、足球同时亦是全世界流行度最广、普及度最高、职业化程度最好的体育运动，没有之一。在欧洲、亚洲、南美洲、非洲的绝大部分国家都是第一运动。

2、世界上十大最受欢迎的体育项目 足球-40亿球迷 足球协会是世界上最受欢迎的运动。据估计，超过一半的世界人口认为自己是足球协会的球迷。这项运动估计有40亿人参加，并具有全球影响力。

3、台球是一项在国际上广泛流行的高雅室内体育运动，是一种用球杆在台上击球、依靠计算得分确定比赛胜负的室内娱乐体育项目。台球也叫桌球（粤港澳的叫法）、撞球（台湾的叫法）。最初台球是用木料制成的，之后出现了象牙制造的。

4、台球 台球源于英国，它是一项在国际上广泛流行的高雅室内体育运动。是一种用球杆在台上击球、依靠计算得分确定比赛胜负的室内娱乐体育项目。台球也叫桌球（港澳的叫法）、撞球（台湾的叫法）。

5、柔道。说起柔道，很多人会想起日本，毕竟日本才是柔道的鼻祖。可是在法国，大约有600万人练习柔道。对法国人来说，柔道不仅仅是一项运动，它更像是一种教育形式，通过练习柔道，民众可以强健了体魄，提升自信。

1、铺设瑜伽垫锻炼瑜伽垫的存在，有着便于携带，而且又干净、整洁特点。

2、练眼 远望窗外1分钟，再以紧眨双眼数次的方式休息片刻，也可作转动眼珠运动。这样有利于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环。 踮脚尖 尤其是在久坐或久站后下肢酸胀、乏力时，可采用踮脚的方法健身。

3、可以通过下面的方法来进行健身：要注意有氧锻炼，可以改善心肺的功能，每天跑步30分钟以上，每周跑步150分钟以上。在跑步的时候注意最快的心率，可以达到130次/分以上。

4、健步走适合每一个职场的工作人员，足够把我们一身的“零件”锻炼到位。

5、在运动的时候也需要做到荤素搭配营养，全面选择一些蛋白质丰富的食物，要避免经常吃一些高脂肪类的食物，可能会引起身体肥胖。

除了蹴鞠,骑射,中国古人还玩哪些时尚运动

1、秋千是中国古代北方少数民族创造的一种运动，春秋时期传入中原地区，汉代以后逐渐成为清明、端午等节日进行的民间习俗活动并流传至今。在来自南京博物院的《古代仕女行乐图卷》中，秋千、投壶、斗百草等运动在古代女子中间非常流行。

2、健身操：我们常听说的“五禽戏”、“八段锦”、“十六段锦”、“太极拳”，此类健身操就是国际医学上常说的医疗体操。

3、来自故宫博物院的《明宣宗宫中行乐图》中，捶丸运动不论是球杆的形状，还是洞口的白色三角旗，仿佛与现代高尔夫球运动如出一辙。捶丸的打法与高尔夫球也十分一致，包括侧旋球、内外旋球等，而击球姿势则有站式，也有跪式。

4、古代的很多运动和游戏项目，都有着丰富的文化内涵。例如围棋，还有古时的御术等。

5、陆游曾写道“蹴鞠场边万人看，秋千旗下一春忙”，表现了蹴鞠在当时的流行程度，只是古人若知道现如今中国足球的发展状况，不知会作何感想。中国古代的球类运动除了蹴鞠之外，还有马球，也被称为“击鞠”。