腿伸直小腿会不会形成肌肉（腿伸直了小腿肌肉变硬很疼）

1、长时间不运动，脂肪会疯狂堆积。如果你之前有肌肉，那也是会掉的，然后把脂肪填进去，这样就形成了肌肉发达的小腿。

2、是不是说坐着小腿不会变粗？当然不是。每天久坐，压力集中在腿上，会造成血液循环，形成小粗腿。站久了 经常站立的人往往小腿粗壮。最典型的工作是商场柜台的销售人员。他们的工作通常是每天站8小时左右。

3、小腿肌肉的存在是因为我们需要它去发力去支持日常的站姿行走等，而每个人的走路姿势不同，站姿也不同，就造成了小腿肌肉的大小，位置，样子都各不相同。

4、脂包肌小腿形成原因是由于缺乏运动，身体的体脂率过高或者由运动不当造成的肌肤较硬但是又线条不明显。脂包肌小腿就是小腿肌肉组织外包裹着一层厚厚的脂肪，一用力，小腿就会出现大量的肌肉堆积，而放松时会有一大块脂肪。

5、长期运动 肌肉腿是指腿部肌肉过于发达、线条突出的情况，通常是由于长期运动、力量训练、过度用腿等原因造成的。那么为什么会有肌肉腿呢？该如何解决呢？下面我们来探讨一下。

6、小腿肌是人日常生活中最常用的肌肉，特点是肌纤维密度大，耐吃重、耐疲劳，一般强度的常规训练无法“撼动”。而且通常的训练次序是大腿后再练小腿，无论是训练强度还是负重量皆无法满足小腿肌的训练要求。

做拉伸运动,例如拉筋。会不会导致小腿出现肌肉?

拉筋这一动作基本以持续静态为主，消耗的热量不多，因此也不会增加腿部肌肉，但是可以是腿部变得修长，线条变得柔和。经常适度地拉筋，会使腿部肌肉向更合适的地方发展，达到腿部美容的效果。

拉伸不会使小腿变粗，相反拉伸可以使小腿变细。

一些人做了拉伸运动反而让小腿耿村，这主要是因为拉伸运动没做对。如果你的腓肠肌够发达，腓肠肌与比目鱼肌的生长已经失衡。你还去做一些专门锻炼腓肠肌的拉伸运动，那小腿只会看起来更粗。

拉伸会导致骨骼肌的生长和肌肉周长的增加，也就是说，即使只是拉伸，肌肉也会增长，拉伸后，肌肉生长将处于更好的形状，肌肉更加美丽。

不会。拉韧带只是把你的韧带的纵向承受力提高而已，于是否能成为肌肉无关！而且，人的肌肉数目都是固定的。

这个问题问的比较笼统，一般来说正常的健身是会让小腿肌肉紧绷并且耐力增强，但不会使小腿肌肉过度发达。

但是他不会让你的肌肉变大。肌肉变大是有因素的，通过摄入的足够的蛋白质和非常强大的大运动量的。专门儿针对腿部的训练才会让他增加肌肉。那样才会正式形成肌肉腿。一般情况下只是普普通通的训练，不会那么容易形成肌肉腿。

跑完步后，自己揉揉腿，做做腿部的拉伸运动，是不会变粗的，更不可能长肌肉。 总而言之，一切正确的有氧运动，都达不到能让人长出肌肉来的条件。 有研究表明，正确的有氧运动，不单不会长肌肉，反之还能适量的减下少许肌肉。

剧烈运动会燃烧脂肪，短期并不能长肌肉，实际上会有一个肌肉收缩期，就是所说的腿都跑瘦了，长期坚持运动就会长肌肉，如果辅以蛋白粉，燃烧脂肪会更迅速，健身效果也更明显。

不会，可能会短时间出现腿部变肿的现象，那只是充血，待休息一段时间后，充血感消失就会使你的腿部变瘦。肌肉是很难练出来的，仅仅靠高抬腿那些密集的有氧运动根本就练不出来，不仅要有一定强度的无氧运动还要摄入蛋白质。

1、避孕药是有一些副作用的，属于正常现象。以后还是注意不要经常吃。

2、经期身体没有力气，说明你气血虚，月经不规律，最好不要乱吃紧急避孕药，这样会打乱你的月经，你不说；医院查不出来你吃避孕药了，不过，有病最好不要满医生。

3、建议你赶紧去看医生，是正规医院，先去看妇科，应该可以很快会看好的。网站上没有几个懂医的高手，去医院才是最好的选择，不要浪费时间，赶紧去吧，祝你早日康复。

4、武淑英：对其他的影响不会很大。避孕药的代谢很快，不会影响很大。

5、其他：乳房胀痛、头痛、头晕、乏力等，这些症状一般较轻微，持续时间不超过24小时。乳房胀痛、头痛严重者可用阿斯匹林或其他止痛药对症处理。

6、紧急避孕药一般不会引起月经立即来潮，而是比正常来潮略早或者延迟。但不可延迟超过一周，否则就有怀孕的可能。如果月经延迟超过一周，应做妊娠试验。其他副反应：包括乳房胀痛、头疼、晕眩、乏力。