怎么判断是肌肉型腿还是水肿型（怎么确认是不是肌肉腿）

建议：这种情况可以按压一下脚踝处或胫骨处，如果出现凹陷，可见于水肿。如果没有明显的凹陷可见于肌肉型或脂肪型。另外注意眼睑是否出现水肿。

）让腿紧绷起来，一般就可以看到肌肉的形状；2）脂肪一般在皮下，而肌肉一般是附在骨头上。所以，放松腿部，如果能很容易用手抓起来，就是脂肪。

脂肪型腿粗 用手捏起大腿皮，非常轻松，厚实、松软、垂垮、即使不用手挤压，仍能看到明显的橘皮组织，这就是典型的脂肪腿。

用手指用力按在腿的肉厚部位（比如说大腿内侧、小腿膝盖下10～15cm处正面部分，不是小腿后面，前面按了比较明显），一定要按出一个坑…然后放开，普通肌肉或脂肪就会马上恢复，如是浮肿会出现一个回复缓慢的坑，很明显的。

用肉眼看，一般肥肉的话，看上去比较粗实。而肌肉看起来会比较健实。可以坐在椅子上，放松全身特别是小腿，然后用手轻轻拍打，如果左右晃悠的厉害就是肥肉。相反，肌肉很结实就不肥了。

肌肉型小腿，通常被称为“小象腿”和“萝卜腿”，这种腿通常比较强结实，腿围可能不是很粗，但是由于有明显突出的肌肉，所以看起来不够修长纤细。

1、判断你腿上的肉是脂肪还是肌肉很简单：1）让腿紧绷起来，一般就可以看到肌肉的形状；2）脂肪一般在皮下，而肌肉一般是附在骨头上。所以，放松腿部，如果能很容易用手抓起来，就是脂肪。

2、方法很简单。当小腿肌肉用力时，捏捏你的小腿肉，如果捏得起来，就是水肿或脂肪腿；若是捏不起来的结实肉，当然就是运动形成的肌肉腿了。

3、肌肉型小腿，通常被称为“小象腿”和“萝卜腿”，这种腿通常比较强结实，腿围可能不是很粗，但是由于有明显突出的肌肉，所以看起来不够修长纤细。

4、类型二：脂肪型 脂肪型腿，大多出现在体型较为肥胖的人身上。判断自己是不是属于脂肪型腿的方法很简单，如果你可以轻松捏起自己腿部的皮肤和皮下组织，并且感觉到松软、垂垮，甚至有明显的橘皮组织，就说明你是脂肪型腿。

5、一般来说，有三种类型：脂肪腿、肌肉腿和水肿腿。区别方法：如果你翘起你的大脚趾，可以看到小腿后面的肌肉，这是肌肉型的，如果能摸到就不是。

脂肪型粗腿：用手捏起大腿皮，非常轻松，厚实、松软、垂垮、即使不用手挤压，仍能看到明显的橘皮组织，这就是典型的脂肪腿。

腿部皮肤用手捏的时候很柔软下垂，用手捏的时候可以看到明显的橘皮组织。水肿型 用拇指稍微用力按压腿部，然后可以看到按压的地方是白色的。肌肉类型 你不需要告诉我们更多关于这个的事情。

在讲如何瘦腿前，我们首先要区分腿粗的类型，然后“对症下药”。根据形成粗腿的原因，我们分为三种类型的粗腿：水肿腿，脂肪腿和肌肉腿。水肿腿成因及瘦腿方法 水肿腿的分辨很简单。

另外根据研究发现，女性大腿过粗，不仅影响美观，可能还会影响健康。

激素以及基因是你腿粗的先天因素。虽然这么说有点向命运低头，然而有些人的身材就是不用练就那么的好。后天原因：站、坐、卧、行。一天中要重复无数次的动作，而你的姿势都是不良的姿势，毁了你的腿形。

吃了紧急避孕药会肌肉酸痛吗

避孕药是有一些副作用的，属于正常现象。以后还是注意不要经常吃。

经期身体没有力气，说明你气血虚，月经不规律，最好不要乱吃紧急避孕药，这样会打乱你的月经，你不说；医院查不出来你吃避孕药了，不过，有病最好不要满医生。

建议你赶紧去看医生，是正规医院，先去看妇科，应该可以很快会看好的。网站上没有几个懂医的高手，去医院才是最好的选择，不要浪费时间，赶紧去吧，祝你早日康复。

武淑英：对其他的影响不会很大。避孕药的代谢很快，不会影响很大。

其他：乳房胀痛、头痛、头晕、乏力等，这些症状一般较轻微，持续时间不超过24小时。乳房胀痛、头痛严重者可用阿斯匹林或其他止痛药对症处理。

绷紧那一部位的肌肉，试试能否用指头捏起一点皮肉。皮下脂肪越少越难捏起。打个比方，如果一个健身房大哥绷紧他的肱二头肌，绝对硬的像石头，连表皮都捏不到。

建议：这种情况可以按压一下脚踝处或胫骨处，如果出现凹陷，可见于水肿。如果没有明显的凹陷可见于肌肉型或脂肪型。另外注意眼睑是否出现水肿。

脂肪型粗腿：用手捏起大腿皮，非常轻松，厚实、松软、垂垮、即使不用手挤压，仍能看到明显的橘皮组织，这就是典型的脂肪腿。

判断您腿上的肉是脂肪还是肌肉很简单：1）让腿紧绷起来，一般就可以看到肌肉的形状；2）脂肪一般在皮下，而肌肉一般是附在骨头上。所以，放松腿部，如果能很容易用手抓起来，就是脂肪。

1、建议：这种情况可以按压一下脚踝处或胫骨处，如果出现凹陷，可见于水肿。如果没有明显的凹陷可见于肌肉型或脂肪型。另外注意眼睑是否出现水肿。

2、）让腿紧绷起来，一般就可以看到肌肉的形状；2）脂肪一般在皮下，而肌肉一般是附在骨头上。所以，放松腿部，如果能很容易用手抓起来，就是脂肪。

3、用手指用力压一下，如果回弹迅速，那就是肌肉，如果压下的坑许久都不回弹，那就是浮肿了。

4、水肿型肥胖的主要表现症状 食欲一般，但手脚无力；不喜欢运动；吃完饭浑身发软想躺下；嘴里发粘；尿不通；易坏肚子；早晨起来时眼睛浮肿等。四肢沉重、腹部常会有饱涨感，而且手脚肿肿的，尤其是大腿、臀部及腹部。

5、分辨是不是水肿的方式以下：皮肤自身有一定的延展性，用手压住再放宽不容易马上修复，再次凹痕的状况，便是水肿。鉴别水肿腿、肌肉腿、脂肪腿也非常简单：触感很就是肌肉腿，很软是脂肪腿，水肿是按下来不容易立刻反弹的。