晚上运动后后吃面会发胖吗（晚上运动后吃面包会胖吗）

1、不是的，运动更健康，更减肥根据美国运动医学会的建议，晚上跑步健身，最好坚持一周3次以上，每次30—60分钟。运动强度应掌握在“跑步5分钟后脉搏跳动不超过120次/分，10分钟后不超过100次/分”的范围内。

2、不会胖的， 面一般大麦粉做的，其次大麦就是五谷，不容易发胖，更何况你跑了5公里，也差不多消食了，运动后管住嘴就不用担心会胖。

3、不会的，不过建议你不要这么做。你应该在跑步前适当吃一点东西，这样跑完步之后就不会很饿。多喝水，吃水果。

4、泡面本身就是没什么营养的。最好少吃，也不是不可以吃 问题六：晚上吃泡面会增肥吗 是的，我的亲身经历告诉我的。

1、吃面条不会胖。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，它脂肪不多，但特别能给人饱腹感。每天摄入适量的面条，不会发胖。面条最适合中午吃。

2、面条在煮的过程中，含有的淀粉成分在温度为100度时，淀粉颗粒会分解帮助消化食物。所以适量的吃面条是不会导致发胖的。温热的面条，更有利于身体的吸收和消化，可以加快对面条的消化，不至于因停留在胃里的时间过久而堆积脂肪。

3、偶尔晚上吃面条会发胖吗 晚上吃面条确实容易长胖，但偶尔一两次并不需担心会长胖。面条主要是用白面制作而成的，它热量相对比较高，摄入过多之后，会导致热量在体内堆积，转变成脂肪，从而形成肥胖现象。

4、所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品。晚上吃面则消化吸收比较困难。x0dx0a综上，吃面条是不会长胖，特别是晚上因为消化吸收比较困难，更不容易长胖。

5、内容 晚上吃面是否会发胖，是有很多方面决定的：第晚上吃面的量，如果只吃了50g左右的面，正好满足了晚餐时的能量所需，这时也不会发胖。如果是吃了100g以上的面，超过了晚上能量所需，可能就会发胖。

6、不会的。正常情况下，吃面条是不会的。吃面条不会胖。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，它脂肪不多，但特别能给人饱腹感。所以，每天摄入适量的面条，并不会有发胖的风险。

是不会胖，因为吃宵夜就是因为晚上吃晚後不会出门运动。

如果身体吸收能力比较好，并且大量的食用面条，出现了能量供应过多，就会有能量转化为脂肪储存于身体中，长时间就会引起发胖。保持身材，或减肥，晚上少吃面条，保持能量平衡。正常情况下，吃面条是不会的。吃面条不会胖。

不会，运动对身体健康是有好处的，还能增强体重，大量的运动可以增加出汗量，还能起到减肥的作用。不过在吃完饭后立刻作剧烈的运动，会抑制消化液的分泌和消化管道的蠕动。

晚上吃多了 出去跑跑步还会胖吗 会增加体重吗 晚上吃多了运功会使食物在胃里剧烈上下运功，这样会使你的胃变大，在以后你的食欲会变大，这样就容易胖了，而且吃多了会胃下垂，对身体不好。

不要吃太饱。我是每天7点钟吃晚饭，9点半或者10点去跑步，一般跑40分钟左右，晚上车少人少，空气也好一点，然后休息两天做做别的，然后再去跑。身体的肌肉在锻炼过后是需要一个48小时的恢复和增长期的，别过量了。