离蒿的功效_一种菜名离蒿

• 1、藜蒿有什么作用(藜蒿的作用)
• 2、莲子怎么吃补肾
• 3、野藜蒿与苦蒿的区别?
• 4、篱蒿的营养价值是什么?
• 5、藜蒿的功效与作用
• 6、芦蒿的功效与作用有什么?

1、藜蒿的功效与作用健脾开胃藜蒿是一种具有自然香气的绿色蔬菜，它含有大量挥发油和一些芳香类物质，人体吸收这些物质以后，能促进唾液和胃液等消化液分泌，而且能刺激食欲，让人有种胃口大开的感觉。

2、健脾开胃 藜蒿气味辛香怪诞，可以刺激人的食欲，另外它还含有大量植物纤维素，能加快肠胃运动，帮助食物消化，还能帮助缓解便秘。

3、食后有开胃理气、神清气爽的功效。？？它的制作简单，把藜蒿除去根后的嫩茎切成半寸长一段，腊肉切成丝，外加一些葱段。

4、藜蒿气味辛香怪诞，可以刺激人的食欲，增强胃肠蠕动，帮助食物消化。民间依据藜蒿这一食疗作用，经常使用来防治急性传染性肝炎，有良好效果，无不良反应，药理机制尚待研究。性平，味甘辛；入脾、胃、肝经。

糯米莲子粥 材料：莲子25克，糯米100克，白糖适量。做法：将莲子洗净，去心。糯米淘洗干净，浸泡1小时。将莲子肉放入砂锅，加适量水，小火煮1小时。

功效：莲子粥具有健脾补肾的功效，莲子粥对于肾虚的人们是非常适合的，还适合尿频、遗精的男性食用。莲子粥适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚、尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症。

莲子枸杞粥可补中益气、补肾养心，有延年益寿之功效。 莲子桂圆粥 莲子15克，洗净，去心；桂圆肉15克；糯米30克，淘洗干净；冰糖适量。将莲子、桂圆肉、糯米一同放入锅内，加适量清水，大火煮沸后改小火，加入冰糖熬煮成稀粥即可。

可以和冰糖一起煲，也很方便。和大枣一起煮，加上一点糯米和粳米，美容养颜，气色好，红润。和莲子、龙眼肉、百合、冰糖一起煮，材料虽然有点复杂和多，但是吃起来很清凉补肾。还可以去火，很适合在夏天吃。

我们来看看莲子。它们不仅是我们常见的食材，也是中草药。莲子，即莲藕的种子，在中国广泛分布。《本草纲目》中有这样的描述：猪排骨莲子汤，可以补肾健脾，养心安神。虽然不能化腐朽为神奇，但肯定大有裨益。

野生藜蒿的茎是紫色偏红，而人工养殖的藜蒿是绿色的。其次野生藜蒿的香味比较浓，而人工养殖的藜蒿味道比较淡。最后从口感上来辨别，野生藜蒿比较有嚼劲，而人工养殖的藜蒿较嫩。

规范的植物名称中没有艾蒿和野藜蒿之称。前者应为“艾”或蒿属、后者应为“藜 ”或藜属植物。蒿属：二年生或多年生草本，稀灌木状或小灌木；常有浓烈挥发性香气。根茎粗或细小，常有营养枝。

高度不同 青蒿 苦蒿多分布在河北、青海、四川、湖南、内蒙古等地区，它植株最高能长到60cm，植株上有很多细小的分枝，表面较光滑；青蒿多分布在日本、缅甸、越南等地区，我国临海城市也有种植，它的植株最高能长到150cm。

是一种高效，安全的抗疟新药，其衍生物蒿甲醚治疗恶性疟与间日疟效果极佳。中药青蒿是清虚热的药物，还可以用治疗疟疾。苦蒿具有治疗疮疡肿毒的作用，也可以治疗风湿性关节炎。两种药物治疗疾病不同，差别是比较大的。

泥蒿和藜蒿是一种，只是地方叫法不同，有的地方叫它藜蒿、蒌蒿、水蒿、驴蒿、柳叶蒿等，是南方农村地区一种十分常见且十分受人们喜爱的一种野菜。

藜蒿和茼蒿有什么区别 藜蒿植株具清香气味。主根不明显或稍明显，具多数侧根与纤维状须根；很状茎稍粗，直立或斜向上，直径4-10毫米，有匍匐地下茎。

促进食欲。苘蒿中含有多种挥发性物质，它们所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌，能够促进食欲，消食开胃。安神健脑。

促进肠道蠕动：野芦蒿里面的粗纤维会比普通的芦蒿含量更高，所以野芦蒿可以有效促进肠道蠕动，能够帮助肠道内堆积的宿便排出，可有效预防便秘的症状。

藜蒿营养丰富，基本上100克可食用的藜蒿含维生素C73毫克，含维生素B0.28毫克，胡萝卜素10毫克，还有碳水化合物等等，总之藜蒿营养价值非常的丰富。

藜蒿性平，味甘、辛，具有健体补虚、清心解毒、利胆退黄的作用，主治肝胆湿热、脾虚纳滞等病证。近年来研究表明，藜蒿具有丰富的营养价值和特有的药用价值，可达到降血压、抗癌、防癌、健胃等显著的药用效果。

藜蒿营养丰富，每100g可食部分中含蛋白质6g，钙730mg，硫胺素0.0075mg、磷102mg、胡萝卜素39mg、抗环血酸49mg、铁9mg。

健脾开胃 藜蒿气味辛香怪诞，可以 *** 人的食欲，另外它还含有大量植物纤维素，能加快肠胃运动，帮助食物消化，还能帮助缓解便秘。

藜蒿性平，味甘、辛，具有健体补虚、清心解毒、利胆退黄的作用，主治肝胆湿热、脾虚纳滞等病证。近年来研究表明，藜蒿具有丰富的营养价值和特有的药用价值，可达到降血压、抗癌、防癌、健胃等显著的药用效果。

藜蒿性平具有增强抵抗力的功效，所以一般人都可以吃，如果是孕妇及小孩等特殊人群，可以适当少吃点。

1、芦蒿中含有一种芳香油，因此具有独特风味，能起到健脾胃、化痰热、助消化的功效。水生的芦蒿性凉，味甘，可以平抑肝火，最适宜春天养肝护肝。清爽的口感还可以预防咽喉疼痛并缓解燥火导致的便秘。

2、芦蒿具有清热解暑、平抑肝火、预防牙病、喉痛和便秘等功效。芦蒿因含有侧柏莲酮芳香油，在食用的时候，具有独特风味。芦蒿对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用，是一种典型的滋补保健蔬菜。

3、含有多种维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素。具有清凉、平抑肝火、预防牙病、喉痛和便秘等功效。还对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用，是一种典型的保健蔬菜。