芋子的功效与副作用_芋子有什么功效

• 1、芋头作用与功效,有什么副作用?
• 2、芋头的副作用有哪些
• 3、芋头的禁忌和副作用是什么?

1、芋头含有大量的钾，能调节机体内的电解质平衡，帮助机体排除多余的钠，并促进血压的降低，对高血压患者来说，芋头是一种很好的保健食品。（3)美容养颜 “生食有毒，如味涩则不能食用。

2、芋头吃多了容易腹胀。过多的吃芋头可能会增加自身出现腹胀问题的几率，吃太多的芋头可能会大大增加自身肠道消化系统的压力，容易使自身出现消化不良的问题，同时还可能会增加自身出现腹泻便秘的可能。芋头吃多了会导致食物中毒。

3、您好！吃芋头对人身体的好处比较多，能够起到解毒通便、清洁牙齿，预防虫蛀等作用，而且还能增强人体免疫力，非常适合于贫血、便秘、淋巴结肿大的患者食用，适量的食用还有防癌的功效。

第一就是.芋头是属于碱性的食物，过量的食用可能会影响胃肠道的功能，非常容易引起消化不良来。第二点就是芋头里面含有大量的淀粉，吃多了以后会在胃里面分解的时候产生大量的气体，容易引起腹胀或者是腹痛来。

芋头中含有较多的淀粉，若一次食用过多的话，不仅容易出现腹部肿胀的情况，严重的还可能导致腹痛腹泻等肠胃疾病，十分不利于身体的健康。

截至2020年1月28日，芋头没有副作用，但这三类人群要食用芋头要慎重：皮肤敏感的人、肠胃不好的人、糖尿病患者。

女人吃芋头的好处：增强人体的免疫功能，可提高机体的抵抗力，美容养颜。副作用：易引起闷气或胃肠积滞。好处：芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分。

芋头的禁忌和副作用是什么?

其次芋头中含有一定量的致敏成分，易过敏人群食用之后，可能会诱发或者其过敏症状。

不过生芋头有微毒，食时必须熟透，生芋头中的黏液触及咽喉，会产生痒痛，熟吃则不会。用手剥生芋头皮时，黏液也会刺激手部皮肤发痒，在火旁烤后可缓解，或者可用姜汁擦拭，也有止痒的效果哦。

容易引起消化不良 芋头属于碱性食物，而人体内部属于酸性，在食用芋头后，芋头在胃内中和为分泌为胃酸，影响胃肠道的功能，引起消化不良。

不宜生食：芋头要煮熟后才能食用，生食有毒，其中的粘液还会刺激咽喉，引起咽痒。不宜过量食用：芋中的淀粉含量极高，食用后不易消化，会加重肠胃负担，引起腹胀。