杰克曼肌肉_杰克 曼利

• 1、哪些明星曾为了电影角色大幅度改变过身材?
• 2、休·杰克曼与妻子海边游玩照曝光,他还会演金刚狼吗?
• 3、举重的重量意味着更多的肌肉吗?

1、在娱乐圈中，为了拍戏而减肥的人不止张震，还有张译、颖儿和倪妮等等明星。张震在电影《摄魂》中疯狂减重25斤，只为了饰演好角色，更贴近于社会生活的话题登上了热搜，也引发了大众对娱乐圈明星为角色减重的热潮的思索。

2、邓超 邓超也是一个非常专业的演员，当初在拍摄《影》这部电影的时候，邓超更是只用了20天的时间就硬生生把自己瘦了40斤。

3、张译在拍《一秒钟》的时候，由于拍摄周期很短，所以张译不得不采用极端的减肥法，10多天暴瘦20斤。张译饰演的角色需要在沙漠里长途跋涉。为了更贴近角色，张译每天在42度的天气下奔跑。

4、杨紫不仅能为了角色减肥，也能为了角色增肥在这个颜值至上的时代，很多青年演员在拍戏时都有很多顾虑，他们不仅不愿意为了角色画丑妆，甚至连夸张一些的表情都不愿意做，为了角色增肥更是不可能。

5、马思纯曾参加《吐槽大会》，回应了自己变胖的新闻，表示女明星时刻身材管理才是女明星，而她不想当女明星，只想当演员，因为演员下了班，就是她自己，可以不用被身材约束。

休·杰克曼与妻子海边游玩照曝光,他还会演金刚狼吗?

1、休·杰克曼（Hugh Jackman）紧随其后。

2、休杰克曼晒与妻子合照庆祝结婚26周年，他曾演过以下经典的角色。

3、因为不喜欢看这种欧洲文史类的电影，这部电影我就也没看过，但是不能否认这是一部好电影。休杰克曼的作品很多，早期他还参演过《范海辛》，以及与杰克吉伦哈尔出演过《囚徒》。

4、没有了，休杰克曼演完3不会再演了，已经把他写死了，以后可能会换人翻拍，就像蜘蛛侠那样，换了几个人翻拍。

在健身增肌的时候，训练重量大，的确能够给到肌肉很好的刺激，起到增肌的效果。但是并不是训练重量越大，增肌效果越好。健身并不是举重，不是举得越重效果越好。健身者增肌追求的是强度，健身的效果是和强度成正比的。

举重运动在精神层面上就是挑战人类极限，而这也是举重运动最大的意义。而且体重对于健康也有许多的好处，可以让人增加肌肉量，除此之外举重也可以在健身房进行，对身体的体重也会带来很多有益的效果。

然而，举重除了增加肌肉质量之外，还有许多令人惊讶的健康益处。举重并不一定意味着笨重的举重。