运动能量_运动能量饮料对人体有害吗

• 1、人体运动时有几种能量系统?
• 2、人体在运动时,身体是怎样提供能量的?
• 3、运动的物体所具有的能量叫什么?
• 4、能量和运动的关系?
• 5、“能量”和“运动”的关系是什么?

人体运动时有三大供能系统，分别是：ATP－磷酸肌酸供能系统、无氧呼吸供能系统和有氧呼吸供能系统。

人体运动时的三大供能系统是：磷酸原系统、乳酸能系统 、有氧氧化系统 。磷酸原系统（ATP-CP系统），通常是指ATP和磷酸肌酸（CP）组成的系统，由于二者的化学结构都属于高能磷酸化合物，故称为磷酸原系统。

人体运动时的三大供能系统是：磷酸原系统、乳酸能系统 、有氧氧化系统 磷酸原系统 。ATP和CP组成的供能系统。ATP以最大功率输出供能可维持约2秒；CP以最大功率输出供能可维持约3-5倍于ATP。乳酸能系统 。

人体运动时的三种供能系统是：磷酸原系统，乳酸能系统，有氧氧化系统。

人体运动时的三大供能系统是磷酸原系统、乳酸能系统、有氧氧化系统。

人体内的供能系统分为三个：①高能磷酸化物系统（ATP-CP）；ATP-CP供能系统单独供能的话，大概能维持5秒的时间，不需要氧气，也不产生乳酸，时间比较短的剧烈运动如举重、投掷等一般就是动用这个系统供能的。

人体在运动时,身体是怎样提供能量的?

我们人体在运动时中需要的能量主要是由三个不同的能源系统提供的。 分别是磷酸原系统、糖酵解系统、有氧氧化系统。至于人体在运动时主要是由哪个系统供能，则要取决于运动时间、运动强度和运动项目了。

：人体直接能量来源是ATP，主要来源葡萄糖，最多贮存能量来源脂肪。ATP中有高能磷酸键水解放出大量能量，并产生ADP，ADP在细胞内呼吸作用产生的能量又结果成ATP，这样能量持续问题就得到解释了。

主要由糖酵解系统供能，但随着运动时间增加，强度相应减小，氧化能系统慢慢进入供能主导地位。一些超长时间的项目，如马拉松、越野滑雪等，则几乎由氧化能系统供能，不过在冲刺时也少不了磷酸原系统和糖酵解系统的帮助。

有氧氧化系统是指糖、脂肪和蛋白质在细胞内彻底氧化成水和二氧化碳的过程中，再合成ATP的能量系统。无氧运动的最大特征是：运动时氧气的摄取量非常低。

人体在剧烈运动的时候，葡萄糖与氧气不完全分解，生成乳糖和能量，正常活动的时候，葡萄糖与氧气完全分解，成为水和二氧化碳，还有能量，正常活动时，利用ATP（三磷酸腺苷）中磷脂键锻炼生成能量。

物体由于运动而具有的能量，称为物体的动能。它的大小定义为物体质量与速度平方乘积的二分之一。动能是标量，无方向，只有大小。且不能小于零。与功一致，可直接相加减。

动能是物质运动时所得到的能量。它通常被定义成使某物体从静止状态至运动状态所做的功。由于运动是相对的，动能也是相对于某参照系而言。同一物体在不同的参照系会有不同的速率，也就是有不同的动能。

动能。能量（energy）简称“能”，质量的时空分布可能变化程度的度量，用来表示物理系统做功的本领。现代物理学已明确了质量与能量之间的数量关系，即爱因斯坦的质能关系式：E=MC。

运动的物体具有的能量叫动能，还储存势能。比如弹簧枪打出的子弹，虽然是弹簧产生的弹性势能做功，但子弹运动本身是动能，或者说子弹的动能是弹簧势能转换产生的，所以运动的物体具有的能量叫动能。

动能。E=1/2mv ，m为质量，v就是物体运动的速度。

物体由于运动而具有的能叫动能引 (kinetic energy) 它通常被定义成使某物体从静止状态至运动状态所做的功。它的大小是运动物体的质量和速度平方乘积的二分之一。

“能量”又很多种形式，其中与运动有关的是动能Ek，大小等于运动物体的质量m乘以物体运动的速度v的平方的一半，即 Ek=0.5×m×v×v。

研究能量大小与物体运动的关系是热力学和动力学的核心问题。热力学是研究能量转换和能量传递的物理学分支。热力学研究热、功和能量之间的相互关系，以及物质通过吸热或放热而发生的物理和化学变化。

讲，E=1/2mv，E是能量，v是运动速度，两者就联系起来了。

长时能量系统本身属于有氧代谢，也就是有氧运动的主要供能系统，需要利用氧气来产生ATP。机体在有氧条件下分解底物产生能量的过程，称为细胞内呼吸，此过程需要氧的参与，因此成为有氧过程。

1、“能量”又很多种形式，其中与运动有关的是动能Ek，大小等于运动物体的质量m乘以物体运动的速度v的平方的一半，即 Ek=0.5×m×v×v。

2、研究能量大小与物体运动的关系是热力学和动力学的核心问题。热力学是研究能量转换和能量传递的物理学分支。热力学研究热、功和能量之间的相互关系，以及物质通过吸热或放热而发生的物理和化学变化。

3、长时能量系统本身属于有氧代谢，也就是有氧运动的主要供能系统，需要利用氧气来产生ATP。机体在有氧条件下分解底物产生能量的过程，称为细胞内呼吸，此过程需要氧的参与，因此成为有氧过程。

4、你可以这么想，车要走得给它加油，同样物体要运动就得有能量支持。从物理学角度去看，“物体的动能与势能是其运动的原因”，就是动能与势能两者相互转换产生运动。

5、讲，E=1/2mv，E是能量，v是运动速度，两者就联系起来了。

6、运动能为身体提供能量，因为人体的能量是可以互相转换的，运动也能够为身体提供一定的能量。