健身善存片_善存片多少钱一盒

• 1、健身吃善存还是吃21维他命
• 2、健身时善存片可以吃吗?
• 3、善存复合维生素片怎么样?善存复合维生素片好吗?
• 4、专家推荐:男性健身一天增肌的饮食计划
• 5、有医生说善存片里含有化学成分对身体不好,求专业解释,谢谢。

善存和金维他主要都是补充矿物质和维生素的，所以两者均适合健身者使用，尤其是运动量较大，且饮食不足的人群使用。

对于健身人士来说，运动期间对身体需要的营养与能量要求会更高，所以，建议健身人士可以按照自己的实际情况补充一些复合维生素。

相对来说，21金维他好一些。21金维他和善存片都是补充维生素的。两种效果都差不多，一种是有OTC标识的是属于药品，一种是有蓝帽子标识的，这是属于保健品。

1、可以吃点，因为运动也会消耗和流失维生素，及时补充没问题 惠氏善存片 金象价：￥35 VIP价：￥330 惠氏善存片属于营养补充药。用于预防因维生素和微量元素缺乏所引起的各种疾病。

2、由于健身时消耗大量能量与维生素，所以，这两种没什么差别，均可服用。维生素中，大部分是水溶性，身体不需要时就会导致吸收率下降，自我调节好，不易中毒。

3、善存和金维他主要都是补充矿物质和维生素的，所以两者均适合健身者使用，尤其是运动量较大，且饮食不足的人群使用。

4、善存 ..不就是 维生素嘛...有了维生素 你不怎么会生病 ，健身的人都知道 生病了 就不能正常训练了 。。

5、可以，没什么问题。饭后两个小时吃为佳。当然，也可饭前半小时吃。

1、善存这款品牌产品，还是很不错的。善存一直都倡导营养均衡，为人们打下一个很好的健康基础，尤其是其中富含各种维生素以及矿物质，而且全部都是选自优质的原料，能更加的安全没有副作用，还能具备一定功效。

2、包装上写，可以帮人精力充沛思维活跃，有助于人体更好的新陈代谢，能够帮助皮肤更健康。由于我一直在减肥所以一直节食，饮食结构上难免不合理不健康，所以一直在吃善存，很有用。

3、而最为善存来说，在我国境内的知名度还是比较不错的，他们能够抓住这个市场机遇，将复合维生素推向市场，可以说是赚足了人们的眼球。

蔬菜水果：一个香蕉或猕猴桃 最后给大家补充一些常用增肌食物：西兰花、煮鸡蛋、三文鱼、牛肉、牛油果、芹菜、芦笋、鸡胸肉、糙米。

少吃多餐：一天分成5~6餐，每餐间隔为三小时左右。x0dx0a在整天的饮食中，不能只包括蛋白质、碳水化合物和脂肪，还应包括基本含量的维生素和矿物质，以及适量的补充运动营养品。

中餐 午餐的重点是补充蛋白质，也包括碳水化合物以及蔬菜，肉类是很好的增肌蛋白质来源，他们所提供的都是优质蛋白质，还有部分能量。碳水化合物可以选择混合性的碳水化合物，为下午的训练提供充足的能量和蛋白质支持。

训练后，建议30分钟内补充一定的蛋白质，此时的吸收效率比较高，单次蛋白质摄入不要超过30g。

男士健身饮食计划是什么1 注意热量平衡 由于运动中消耗能量较多，只有给予及时补充，才能满足正常需要和保持充沛的体力及必要的能量（能量食品)贮备。然而过多的热量可导致体脂增多、身体发胖、工作能力降低。

有医生说善存片里含有化学成分对身体不好,求专业解释,谢谢。

1、什么是化学成分？维生素、矿物质都是化学成分，医生的话等于没讲。

2、善存是一种化学制剂，但并非由天然材料制成。然而，善存并不含有激素。

3、维生素本来就是机体需要的营养物质，与机体的健康相辅相成。所以，长期服用维生素对机体没有影响。但是，建议使用的量适当为主。因为机体对维生素的需要量不会很大。在体内过量的维生素最终会被排出体外。

4、我吃的善存是在1号店买的，1号店的广告口号是改善亚健康，含有多种维生素和矿物质，确实会有用的。到正规的地方买，买到真货，就不怕副作用啦。1号店的就还不错。

5、善存多维元素片可以给机体提供多种维生素，可以预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。善存多维元素片提供六大健康益处：有助抗氧化，有助皮肤健康，有助能量代谢，有助免疫功能，有助骨骼健康，有助心血管健康等。

6、善存中含有多种维生素，包括水溶性和脂溶性的，脂溶性维生素易发生积蓄中毒，但是体内储蓄较多，只要能保证温饱，不易缺乏。而且脂溶性维生素缺乏没有造成口角干燥的对应症状，所以你可不用吃善存。