健身完左胸骨头痛_健身完骨头疼

• 1、运动后胸口疼痛是怎么回事?
• 2、运动后左边胸口痛是怎么回事?
• 3、健身导致左胸疼痛
• 4、健身后左胸口疼痛且心脏有压迫感已经持续三天了
• 5、运动后胸口痛

呼吸方式不正确 很多人在跑完800米或者1千米之后胸口特别痛，呼吸的时候嗓子也特别难受。

不做热身运动引起 刚开始跑步的时候，不活动四肢，做扩胸运动热身就快速跑动的话，容易导致喘气不过，胸口产生闷疼感。再者，跑步的时候，呼吸过快，肺部扩张过于剧烈，就会导致胸口出现闷疼的感觉。

运动了吸气胸口痛是什么原因 运动之后出现这种情况，多半是因为运动量比较大，剧烈运动导致胸壁的肌肉拉伤、损伤刺激造成的，需要多注意休息，避免身体过度劳累。

还有可能是长期没有参加体育活动或天气过冷，大量出汗。使体内氯化钠含量过低，也能引起岔气。岔气时，呼吸肌痉挛，刺激呼吸肌里的感受器，而产生疼痛。

运动引起的胸痛有可能是心绞痛 (angina)或者心脏病 (heart attack)。如果胸痛只是出现在运动后，并且疼痛感限于脖子、后背、左臂及胸部区域，仅数分钟后消失，则属于心绞痛。

气体直接刺激呼吸道导致胸痛。所以，我们在爬山时可以备一些便携式活力氧，这样不经能够缓解疼痛，而且还可以定期补氧如同我们摄取营养一样，可提高人体的综合免疫力，清洁呼吸系统，改善内脏功能。

肋间神经疼痛可由运动引起的短暂心脏缺血引起，运动常可引起心脏短期供血不足引起疼痛。

还有可能是长期没有参加体育活动或天气过冷，大量出汗。使体内氯化钠含量过低，也能引起岔气。岔气时，呼吸肌痉挛，刺激呼吸肌里的感受器，而产生疼痛。

打完篮球后，左胸痛一周，需要结合临床考虑局部肌肉是否疲劳，是否有拉伤的表现。当然，如果是局部触痛，如果是剧烈运动时出现左胸痛，可能是存在冠状动脉病变。

还有可能是长期没有参加体育活动或天气过冷，大量出汗。使体内氯化钠含量过低，也能引起岔气。岔气时，呼吸肌痉挛，刺激呼吸肌里的感受器，而产生疼痛。

运动需要循序渐进，严禁突发性增减。你是运动量在短期内增加所左胸大肌损伤所致。

病情分析： 胸口隐痛，伴深呼吸是左胸疼痛，考虑为胸膜炎可能，应予食管炎鉴别。 指导意见： 建议到医院予胸片检查，如伴有泛酸、嗳气、烧心等症状，则应予胃镜、食管内PH值测定。如疼痛明显，暂时可予芬必得口服。

平常根本就不进行运动锻炼的人，突然进行高强度的胸肌锻炼，使得胸部肌肉负荷过重，就容易导致出现疼痛的情况。 乳酸大量堆积引起 高强度的锻炼，使得体内产生大量乳酸，身体不能及时分解排出，就会使得其堆积在体内，从而引起肌肉酸痛。

1、如果你的胸痛只是肌肉上的，是正常反应。肌肉达到大强度锻炼，需要恢复、细胞重建。需要大概2-3天时间恢复，这种时间因人而异。

2、胸口疼痛有很多原因：心脏病：患有心脏病引起胸口疼是很容易理解的，位于左胸部的心脏如果出现了问题，尤其是患有心脏病时就会导致胸口疼痛。胸膜炎以及肋间神经痉挛：这是引起胸口疼的主要原因，需要引起重视。

3、心肌缺血的症状，中老年多见冠心病，青年人多见心肌炎。当然这是从坏的方面考虑，也可能什么病没有。建议你做个动态心电图，查一下心肌酶谱，拍个胸片，正常的话就放心好了。

4、此症状可能与你平常少运动有关，正常的青年人心脏一般不会突然出问题。到医院挂内科，一般查下心电图即可，应该没什么大问题，窦性心缓或早搏。只要排除器质性病变就没事，不要焦虑。逐渐加强运动，从慢跑开始。

运动后胸口痛

呼吸方式不正确 很多人在跑完800米或者1千米之后胸口特别痛，呼吸的时候嗓子也特别难受。

不做热身运动引起 刚开始跑步的时候，不活动四肢，做扩胸运动热身就快速跑动的话，容易导致喘气不过，胸口产生闷疼感。再者，跑步的时候，呼吸过快，肺部扩张过于剧烈，就会导致胸口出现闷疼的感觉。

如果静止的时候不痛，在运动、奔跑、爬楼梯的时候感到剧痛的话，很可能是冠心病所引发的心绞痛；如果有压迫感，并且冒汗，很可能是心肌梗塞。

因此它会刺激持续的通气，从而导致气体直接刺激呼吸道粘膜并引起胸痛。 也可能是由于突然的剧烈运动引起的软组织损伤和胸痛现象，这是生理现象，在休息两到三天后会逐渐缓解。另外有胸膜炎症和心脏问题的，也会导致胸口痛。