健身肌酸激酶_健身肌酸激酶600多严重吗

• 1、运动后肌酸激酶增高是怎么回事
• 2、...健身完,化验血常规,生化系列里的转氨酶和肌酸激酶都非常的高,这正常...
• 3、肌酸是什么?正在进行健身的人,需要了解什么?

1、）生理性增高：①运动后可导致肌酸激酶明显增高，且运动越剧烈、时间越长，肌酸激酶升高越明显。②分娩者和新生儿血清肌酸激酶活性高于正常值。

2、剧烈运动引起中暑时，由于肌肉局部温度增加、缺氧和代谢性酸中毒，常发生严重肌肉损伤、横纹肌溶解，血清肌酸激酶明显升高。

3、肌酸激酶偏高的原因 01急性心肌梗死，发生急性心肌梗死时，磷酸肌酸激酶在发病的3-8小时内就升高，并且心肌梗死溶栓治疗过程中会出现心肌血液再灌，也会导致肌酸激酶活性明显升高。

4、肌酸激酶高是怎么回事 由于心肌里面含有肌酸激酶的`量较多，所以患有心肌炎的人也长出现肌酸激酶偏高这一现象。营养不良，其中假肥大型肌营养不良的人最容易出现肌酸激酶的偏高。

...健身完,化验血常规,生化系列里的转氨酶和肌酸激酶都非常的高,这正常...

1、这种情况说明可能存在有心肌炎等问题的，最好能考虑作肌酸激酶的同工酶检查。转氨酶是人体肝脏这个“化工厂”正常运转过程中必不可少的“催化剂”，是肝脏的一个“晴雨表，肝细胞是转氨酶的主要生存地。

2、这很正常的，做完健身会破坏肌肉，会分解体内的一些物质，导致尿酸形成。做完运动。运动过后会产生肌肉乳酸，所以会导致酸痛。经常拉伸或者活动可以防止乳酸的堆积。

3、第一种方法：在肌肉酸痛后进行有氧运动。长时间的有氧运动，有利于身体内产生的乳酸自动分解，并产生能量，从而减少身体乳酸的堆积，达到消除和缓解运动后的肌肉酸痛。第二种方法：在肌肉酸痛后进行有效的拉伸。

4、因为这些原因都可能导致转氨酶一过性增高！第二，肝胆疾病。 转氨酶确实是反应肝细胞功能状态的指标。如果转氨酶超过正常值两倍，并且持续超过两周以上，那么基本上可以判断有肝胆疾病发生。这个时候要注意检查是否有肝炎，胆管炎等。

5、病理原因，乙肝患者出现肌酸激酶偏高有可能是病毒性肝炎引起的其他并发症所导致，所以乙肝患者出现肌酸激酶偏高现象需要引起重视；此外，由于心肌里面含有肌酸激酶的量较多，所以患有心肌炎的人也长出现肌酸激酶偏高这一现象。

6、运动员在比赛后，肌酸激酶可上升至734 IU/L左右（正常值200IU/L以下），与急性心肌梗死病人数值相近，但运动员血清肌酸激酶来自骨骼肌。为了避免运动后血清肌酸激酶的升高，检查血清肌酸激酶时应避免激烈的运动，以免临床误诊。

所以你服用肌酸后，觉得自己块头更大了，其实是水分的效果。当然除了这一点，肌酸也可以提高的你的运动表现，比如说提高你的爆发力、耐力。通过增强你的训练效果，让你能在训练中对肌肉有更多的刺激。

摘要：肌酸是一种天然形成的氨基酸，可以由人体自行合成，也可以通过从鱼、肉等食物中获取肌酸来增加身体肌酸储存量。肌酸一般被健美运动员和竞技运动员使用，补充肌酸可增强体力、增加肌肉质量与尺寸以及改善运动表现。

肌酸（creatine）是一种自然存在于脊椎动物体内的一种含氮的有机酸。肌酸的具体作用：能够辅助为肌肉和神经细胞提供能量。人体内三磷酸腺苷的的储存量很少，需要不断合成，但机体合成速度很慢，所以肌体引起疲劳。

对于一些爱好健身的朋友们来说，肌酸这个词应该或多或少有所了解。肌酸呢其实是人体内产生的有机酸的一种，也是身体释放能量的重要因素之一，它由我们的肝脏和肾脏来分泌。